Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetele mi-ati vazut tickerul?
sunt asa de fericita
am intrat doar sa va zic. acum trebuie sa ma imbrac ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 iun 2010, 08:59:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata fetele mi-ati vazut tickerul?
sunt asa de fericita
am intrat doar sa va zic. acum trebuie sa ma imbrac si sa plec la cumparaturi. apoi o sa revin la povesti daca mai am timp iinainte de a pleca la munca 
o zi frumoasa va doresc
|
17 iun 2010, 08:59:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Eu am vazut! Felicitari!
|
17 iun 2010, 09:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
17 iun 2010, 09:04:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: maramures, Romania
Vârsta: 37
Dieta: lacto-vegetariana
Date: 170cm, 76kg
Mesaje: 845
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal andra
bravo andra
ce shoping-uiesti? 
|
17 iun 2010, 09:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
17 iun 2010, 09:13:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2010, 09:14:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Iti tin pumnii sa fie asa.
|
17 iun 2010, 09:32:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
|
Multumesc saby
|
17 iun 2010, 09:36:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pfff cand sa iti scriu nu ma mai puteam loga pe site..uneori sa stiic a dupa ce stau un timp...se blocheaza si trebuie sa inchid pagina si sa astept un 10 min ca sa reintru..nush de la ce. felicitari pt ticker Andrutzo dar sa iti povestesc cum am montat eu gemuletul la cantar (e clasic) si m-am trezit ca am 54 de kg..nush unde am pierdut un kg...si trebuie sa vina la loc...pentru binele tuturor..poate de la caldura si ca nu am prea putut manca..in fine! Am fost si eu la piata putin pe bici si mai tb sa ma duc sa iau niste cafea ca e in promotie sa o gustam ca sa luam vreo 20 de pachete pentru acasa. La 5.45 iei 1 kg (4 pachete) iar de regula 2 pachete sunt aproape 5 euro..sper sa ne placa sa achizitionam si chestia asta!
|
17 iun 2010, 10:45:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Neata andra!! felicitari pentru ticker!!
Lory...m-a socat povestea ta....imi imaginez cum te simti tu  Ca si restul fetelor...te sfatuiesc sa pleci, sunt sigura ca poti gasi o kirie ieftina, poate intr-o casa cu alti romani. Orice ai face...muta-te de acolo! Omul asta nu te merita...chiar daca pleci si vine in genunchi inapoi dupa tine nu ii mai da o alta sansa, iti faci doar rau. Nu te injosi in fata lui...tu nu ai pierdut nimic, ba chiar ai castigat, mai bine mai tarziu decat niciodata sa vezi cu ce fel de om iti faci planuri de viitor. Crezi ca iti doresti un viitor asa? A facut-o odata, o sa o mai faca de multe ori, oricat de mult ti-ar zice "ca se schimba etc."...toti zic asa. Nu il lasa sa te umileasca asa...nu are nici un drept. Sunt sigura ca iti va fi mai bine fara el. Eu zic ca ..."cui pe cui se scoate", iesi in oras, gaseste-ti pe cineva, chiar daca doar asa pentru o aventura...o sa iti intareasca incredrea in tine si o sa iti ocupe timpul.
Sunt curioasa daca te-a mai inselat inainte sau daca ti-a dat semne ca e mai "afemeiat" de felul lui....sau poate aveati probleme in relatie?
Ai grija de TINE...doar de tine trebuie sa iti pese...barbati sunt o gramada....muuuult mai buni ca el!
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
sper sa ajung la target pana la sfarsitul lunii
da nu... ca si ieri dimineata tot atat arata dar nu am vrut sa schimb pana nu sunt sigura
