Jurnal andra
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal andra, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Pfff... Pai si la cat papi pranzul T-am innebunit cu intrebrile?
Dar stii ca eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 nov 2010, 13:04:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Il pap inainte de a dormi,in jur de 14.00-14.25!!!
Ziua aia in care am dormit 5 ore a fost o exceptie ,eu eram foarte obosita ,bebe era racit si de obicei cand are febra sau stari din astea de raceala doarmemai mult!
De ex ieri am dormit 2 ore si vreo 30 minute!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 13:07:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
|
09 nov 2010, 13:41:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Buna, Andru scump, ieri am iesit in graba cama chema al meu la film si nu am mai apucat s ate salut de buonanotte  
vad ca te plangi si tu de umezeala, e groaznic, la mine ploua, mi-a pus al meu pe descktop vremea la Braila si vreme ain satul meu..sa compar, aici e 88% umiditate si 14 grade, la Braila e inorat, dar e 52% umiditate si 21 grade Acolo e sanatate curata, aer uscat , nu ca aici 
Azi dimi fac cura de ceai si fructe, la pranz mananc numai vegetale(sper) si deseara o salatica ori cu ton ori cu branza Vad ca azi imi arata cantarul cu juma de kil mai putin dar e neoficial, oficial va fi luni
Tu ce mai faci, parca ziceai ca azi te duci la munca la magazin?
O zi frumoasa, scumpo!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 13:48:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna, Andru scump, ieri am iesit in graba cama chema al meu la film si nu am mai apucat s ate salut de buonanotte
vad ca te plangi si tu de umezeala, e groaznic, la mine ploua, mi-a pus al meu pe descktop vremea la Braila si vreme ain satul meu..sa compar, aici e 88% umiditate si 14 grade, la Braila e inorat, dar e 52% umiditate si 21 gradeAcolo e sanatate curata, aer uscat , nu ca aici
Azi dimi fac cura de ceai si fructe, la pranz mananc numai vegetale(sper) si deseara o salatica ori cu ton ori cu branzaVad ca azi imi arata cantarul cu juma de kil mai putindar e neoficial, oficial va fi luni
Tu ce mai faci, parca ziceai ca azi te duci la munca la magazin?
O zi frumoasa, scumpo!!
|
Buna Emy stai linistita, ma gandeam eu ca te-ai pus in pat
uite aici ti-am rasp: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post396091
Da, azi merg la magazin. De la 4 la 7. maine de la 10 la 1 plec pe la 3 si 20 de acasa. ca o sa merg pe jos. sa speram doar ca nu incepe ploaie de aia ca aseara acum s-a oprit putin. Mi-e asa de frig stau cu aeroterma langa mine Vreau sa fac putin sport inainte de a pleca. dar mai stau putin ca numai ce am papat.
Emy... chiar si sa fie si in Ro 88% umezeala...tot nu se simte ca aici
Si sa nu mai zic de casele astea zici ca sunt facute din carton
Te-am pupat Emy, o zi frumoasa si tie
Dar ce vrei sa mai slabesti?
|
09 nov 2010, 13:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
 CE bine ca te potrivesti cu mama..eu ma gandeam ca sunt ai tai da ca ai slabit de cand i-ai luat..ca eu as ama patit
Si cu toata udatura aia la picioare nu ai racit? Eu daca simt rece sau ud la picioare..aia mi-s
Iti tin pumnii pt analize!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 14:01:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Iar ti-e frig...sa nu fie un pui de raceala de ieri..da aici ai dreptate, casele atea parca retin umezeala intre pereti, nu stiu cum...e si faptul ca ei rar le incalzesc..
CE bine ca pleci la munca , sper sa fie totul bine si sai banutii tai!!
sa-ti fie de bine papa, ce ai papat bun, eu acum mi-am pus o cana de compot de mere si gutui, fara zahar, da nici nu are nevoieI-am dat o cescuta si alui meu, m-am incruntat la el ca la aia miii, ca nu voia sa bea, se uita suspectos Si cica :parca e purga..." Mai bine ca nu-i place, am eu mai mult
Azi e zi de leneveala, ca e liber al meuAdica si-a luat "malattia" , lenesul, cica ploua si ii e urat sa se duca la muncaAsa ca sta acasa pana vineri..adica pana luni
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 14:01:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
buna ziua
ce faci andrutza?
te-am citit putin si am zis sa te salut pana pleci la munca
sa ai i zi frumoasa
__________________
 [/URL]
|
09 nov 2010, 14:02:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
A, si mai intrebat de ce vreau sa slabesc..eu targgetul il aveam la 67, si pe urma l-am ajuns, ajunsesem si la 62..DE vreo luna am tot fost ba bolnavioara, ba cu draci de mancat pe mine..si am pus frumusel 3 kile, acum am setat tikerul iar la 62, vad ca am inceput sa scad iar..deci totul ok..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 nov 2010, 14:09:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Pai sper ca nu nu mai simt rau... doar ca eu am mereu mainile si picioarele reci si de acolo parca ma ia frigul mai rau
Oricum, la mine in casa e mereu frig si umezeala doar cunosti cum fac astia caselePai am o gramada de blugi asa dar ce sa ii faci, important e ca am slabit. ca gasesc eu o solutie
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Iar ti-e frig...sa nu fie un pui de raceala de ieri..da aici ai dreptate, casele atea parca retin umezeala intre pereti, nu stiu cum...e si faptul ca ei rar le incalzesc..
CE bine ca pleci la munca , sper sa fie totul bine si sai banutii tai!!
sa-ti fie de bine papa, ce ai papat bun, eu acum mi-am pus o cana de compot de mere si gutui, fara zahar, da nici nu are nevoieI-am dat o cescuta si alui meu, m-am incruntat la el ca la aia miii, ca nu voia sa bea, se uita suspectosSi cica :parca e purga..."Mai bine ca nu-i place, am eu mai mult
Azi e zi de leneveala, ca e liber al meuAdica si-a luat "malattia" , lenesul, cica ploua si ii e urat sa se duca la muncaAsa ca sta acasa pana vineri..adica pana luni |
Pai stii cum e aici cu malattia Lasa ca e bine ca nu ii place, vorba ta, ai tu mai mult
Nu cred... ca imediat cum am ajuns ieri la tanti aia mi-am dat repede jos ciorapii si am uscat cat de cat cizmele. apoi am avut noroc ca aveam o pereche de ciorapei in geanta ramasi de cand am fost la iubi
Si asa mam schimbat. aialalti ciorapi i-am stors calumea
apoi am venit acasa, am facut un dus si mi-am luat ciorapi grosi. mama se uita la mine ciudat ca ea era fara ciorapi eu sunt mereu friguroasa
Da... asa este o sa fac niste banuti. si imi prind bine acum de sarbatori asa o mai pot ajuta si pe mama chiar de zice ca nu are nevoie. dar nah... are si ea o gramada pe cap
|
09 nov 2010, 14:11:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal andra
Citat:
Anterior postat de anhelyto
buna ziua
ce faci andrutza?
te-am citit putin si am zis sa te salut pana pleci la munca
sa ai i zi frumoasa |
Buna scumpa Eu sunt bine, ms de vizita
Tu ce mai faci? O zi frumoasa si tie
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
