[AnDrAdAxl]

Am reveniiit si pe la mine in jurnal!Prima saptamana de Atkins a mers bine la inceput,dar la sfarsit am cam dat-o in bara.De zumba m-am plictisit deja si cred ca ma intorc la Rockin"body!O sa vad cum am chef si cum ma simt...Oricum eu si daca nu fac sport,nu am stare mai deloc:ba ies la cumparaturi cateva ore,ba gatesc cateva ore,ba curatenie;orice numai sa nu stau prea mult jos!
Am reinceput ieri dieta si sper sa ma tin cat mai corect de ea saptamana aceasta!
PS: Cu toate ca am mai gresit,am slabit aproape 1kg!
Revin saptamana viitoare cu vesti(bune sper eu)!

[StefaniaXtr]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Am reveniiit si pe la mine in jurnal!Prima saptamana de Atkins a mers bine la inceput,dar la sfarsit am cam dat-o in bara.De zumba m-am plictisit deja si cred ca ma intorc la Rockin"body!O sa vad cum am chef si cum ma simt...Oricum eu si daca nu fac sport,nu am stare mai deloc:ba ies la cumparaturi cateva ore,ba gatesc cateva ore,ba curatenie;orice numai sa nu stau prea mult jos!
Am reinceput ieri dieta si sper sa ma tin cat mai corect de ea saptamana aceasta!
PS: Cu toate ca am mai gresit,am slabit aproape 1kg!
Revin saptamana viitoare cu vesti(bune sper eu)!

Bine ai revenit!
Felicitari pentru kilogramul pierdut!
Muta bafta in continuare!
Pupici!

[AnDrAdAxl]

Am revenit(cu intarziere)!
Nu cred ca dieta se portriveste cu SPM pentru ca saptamana asta am mancat foarte mult si nu stiu daca a fost foame sau pofta...Astept sa vina musafirii si sper sa imi treaca senzatia asta aiurea...Desi la dietele low carb in general nu se nuumara caloriile ci doar carbii,eu tot simt ca sunt prea multe...Imi e greu sa accept dupa atatia ani de low fat ca poti manca gras si sa slabesti,desi am dovada ca manancand pana la 2100 calorii si cu foarte putin sport am slabit totusi 300 g saptamana aceasta,si 600 g saptamana trecuta!
M-am reapucat de brazil butt lift(tummy tuck si high & tight )si de Rockin'body!
Sper pana la Paste sa imi ating si eu acelasi targhet la care visez de anul trecut pe vremea asta...
Wish me luck!

[Ikerina]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Am revenit(cu intarziere)!
Nu cred ca dieta se portriveste cu SPM pentru ca saptamana asta am mancat foarte mult si nu stiu daca a fost foame sau pofta...Astept sa vina musafirii si sper sa imi treaca senzatia asta aiurea...Desi la dietele low carb in general nu se nuumara caloriile ci doar carbii,eu tot simt ca sunt prea multe...Imi e greu sa accept dupa atatia ani de low fat ca poti manca gras si sa slabesti,desi am dovada ca manancand pana la 2100 calorii si cu foarte putin sport am slabit totusi 300 g saptamana aceasta,si 600 g saptamana trecuta!
M-am reapucat de brazil butt lift(tummy tuck si high & tight )si de Rockin'body!
Sper pana la Paste sa imi ating si eu acelasi targhet la care visez de anul trecut pe vremea asta...
Wish me luck!

Good luck! Eu sunt majoreta ta numarul unu!!!

[AnDrAdAxl]

Siiii am revenit....
Dupa rezultatul slabut de saptamana trecuta (doar 300 grame in minus) am renuntat la grasimile din Atkins si mi-am cam facut de cap cu carbii" ca doar am ca scuza musafirii veniti ieri nu?
Toate au o limita si scuzele sunt doar acoperiri pentru momente de lasitate care,din cate ma laud eu,nu ma caracterizeaza!
Am citit,am cercetat,nu cred ca mi-a scapat vreo carte despre vreo dieta necitita si cred ca stiu clar ce trebuie sa fac sa slabesc.Cu toate astea ma agat de rezultate minune ale persoanelor care incearca prima data o dieta si au rezultate foarte bune si ma auto-desconsider pe nedrept ca eu nu am acelasi rezultat...
Inteleg de ce e asa,dar asta nu inseamna ca nu ma intristeaza!
Gata!M-am descarcat si acuma punct(a mia oara) si de la capat(a mia si una oara)!
Raman pe low carb!

[Ikerina]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Siiii am revenit....
Dupa rezultatul slabut de saptamana trecuta (doar 300 grame in minus) am renuntat la grasimile din Atkins si mi-am cam facut de cap cu carbii" ca doar am ca scuza musafirii veniti ieri nu?
Toate au o limita si scuzele sunt doar acoperiri pentru momente de lasitate care,din cate ma laud eu,nu ma caracterizeaza!
Am citit,am cercetat,nu cred ca mi-a scapat vreo carte despre vreo dieta necitita si cred ca stiu clar ce trebuie sa fac sa slabesc.Cu toate astea ma agat de rezultate minune ale persoanelor care incearca prima data o dieta si au rezultate foarte bune si ma auto-desconsider pe nedrept ca eu nu am acelasi rezultat...
Inteleg de ce e asa,dar asta nu inseamna ca nu ma intristeaza!
Gata!M-am descarcat si acuma punct(a mia oara) si de la capat(a mia si una oara)!
Raman pe low carb!

Trebuie sa ai incredere in fortele tale! Nimeni nu va reusi sa te puna "in miscare" in afara de tine. Si stii foarte bine ca nu trebuie sa te desconsideri sau sa iti faci mea culpa pentru tot ceea ce nu a functionat corespunzator pana in prezent. Raman la ideea mea ca fiecare va reusi in ceea ce isi propune, si, de asemenea, ca fiecare are un anumit regim alimentar care sa i se potriveasca! Si in continuare raman sustinatoarea ta si stiu ca poti sa ajungi absolut oriunde iti doresti! :*

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de Ikerina

Trebuie sa ai incredere in fortele tale! Nimeni nu va reusi sa te puna "in miscare" in afara de tine. Si stii foarte bine ca nu trebuie sa te desconsideri sau sa iti faci mea culpa pentru tot ceea ce nu a functionat corespunzator pana in prezent. Raman la ideea mea ca fiecare va reusi in ceea ce isi propune, si, de asemenea, ca fiecare are un anumit regim alimentar care sa i se potriveasca! Si in continuare raman sustinatoarea ta si stiu ca poti sa ajungi absolut oriunde iti doresti! :*

Eu din mai imi tot caut"dieta"...Pana la urma o sa reusesc,dar asa prost stau cu rabdarea!
Multumesc oricum pentru sustinere!!!E important sa creada cineva in tine!

[Ikerina]

[QUOTE=AnDrAdAxl;933992]
Eu din mai imi tot caut"dieta"...Pana la urma o sa reusesc,dar asa prost stau cu rabdarea!
Multumesc oricum pentru sustinere!!!E important sa creada cineva in tine![/QUOTE]
Eu vreo 3 ani mi-am cautat motivatia, apoi vointa, apoi dieta... Deci se poate si mai rau, nu dispera Mai important este sa crezi tu in tine! :*

[StefaniaXtr]

Si eu ma numar printre sustinatorii tai infocati.

Multa bafta si multa rabdare sa ajugi acolo unde ti-ai porpus cu dieta care ti se potriveste cel mai bine.


Abia astept sa vad ca treci peste faza asta de testari si "ezitari" si ajungi pe un drum frumos cu scaderi in gretuae si apoi mentinere de lunga durata.


Dupa ce nasc iti propun o intrecere, sa vedem cum ne putem lauda cu kilogramele date jos !

Pupicei!


Stef

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de StefaniaXtr

Si eu ma numar printre sustinatorii tai infocati.

Multa bafta si multa rabdare sa ajugi acolo unde ti-ai porpus cu dieta care ti se potriveste cel mai bine.


Abia astept sa vad ca treci peste faza asta de testari si "ezitari" si ajungi pe un drum frumos cu scaderi in gretuae si apoi mentinere de lunga durata.


Dupa ce nasc iti propun o intrecere, sa vedem cum ne putem lauda cu kilogramele date jos !

Pupicei!


Stef

Pai cred ca daca o tin in ritmul asta cred ca raman la 82 pana la adanci batraneti!!!
Am 2 mese bune si la una dau cu palma in ....!
Low carb sigur e,doar ca mai scap si in carbi rai,mai nou!!!
Incercam sa fac o combinatie intre Low carb si Slow carb,dar vad ca si asta e prea complicat!
Insist,pana la urma tre sa imi iasa toate slabiciunile astea din cap!!!
Bine am facut ca am facut 55 minute de sport...High&Tight si Tummy Tuck de la Brazil Butt Lift.Astea sunt mai mult pentru modelare,dar e mai bine decat sa nu fac nimic!
O sa incerc sa fac minim de 3 ori pe saptamana si cand imi mai trece lenea asta,o sa mai adaug ceva cardio...
Luna asta trebuie sa scap de 80...