Jurnal Andrada Nr.3 :D
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Andrada Nr.3 :D, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Meniu Z54 PP 3/5 Sambata
Md: Cafea cu lapte ;orez cu lapte Dukan si jeleu deasupra
Pranz:carne la cuptor si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iun 2017, 11:18:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z54 PP 3/5 Sambata
Md: Cafea cu lapte ;orez cu lapte Dukan si jeleu deasupra
Pranz:carne la cuptor si painica Dukan fara tarate;
pudra proreine , cacao , lapte, scortisoare indulcitor.
Cina: Peste in suc propriu,ceapa verde, un castravete murat,condimente.
Azi cantarul arata 89,6...  Am trecut sub 90  !
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui AnDrAdAxl:
|
|
12 iun 2017, 00:35:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z55 PP 4/5 Duminica
Md: Cafea cu lapte ::carne la cuptor si painica Dukan fara tarate;
Pranz:Orez cu lapte D si gelatina
Cina:Carne de burgeri, castravete, o frunza de salata verde, putina branza, Cola 0
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui AnDrAdAxl:
|
|
12 iun 2017, 22:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z56 PP 5/5 Luni
Md: Cafea cu lapte ; sandwich cu sunca si cascaval light
Pranz:Orez cu lapte D si gelatina
Cina:Carne de porc la cuptor
|
13 iun 2017, 23:00:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z57 PL 1/5 Marti
Md: Cafea cu lapte ;
Pranz:piept de pui la cuptor si salata de varza
Cina:Carne de porc la cuptor, salata de rosii, castravete, ardei, ceapa si telemea.
Iaurt cu pudra proteica si sirop =inghetata 
|
16 iun 2017, 10:10:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z58 PL 2/5 Miercuri
Md: Cafea cu lapte ;branza cu perlute si rosii
Pranz:burger in frunza de salata si 2,3 cartofi prajiti (in oras)
Cina:Carne de porc la cuptor, salata de rosii, castravete, ardei, ceapa si painica Dukan
Meniu Z59 PL 3/5 Joi
Md: Cafea cu lapte ; Branzica cu perluta si rosie
Pranz:piept de pui la cuptor , painica dukan cu tarate, ketchup, salata verde
Cina: Ardei umplut cu putin iaurt deasupra.
paine Dukan cu salata de vinete(vinete, ceapa verde , putin ulei)
|
18 iun 2017, 09:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z60 PL 4/5 Vineri
Md: Cafea cu lapte ; paine dukan si salata de vinete
Pranz:sunca,painica dukan cu tarate, ketchup, salata verde
Cina:paine Dukan cu salata verde, rosie, ceapa, ardei, branza
__________________
Meniu Z61 PL 5/5 Sambata
Md: Cafea cu lapte , shake de proteine
Pranz: Latte machiatto, salata cu piept de pui, o zmeurica (de la un tort ), Cola zero
Cina: 1 polonez ,salata de vinete ,rosie, ardei, putina branza, painica dukan.
Cantarul ma cam supara de cateva zile , dar sper sa isi revina dupa zilele de PP . Am mancat salate uriase si sare in diferite forme...asa ca nu am nimic nou sa spun decat ca sunt mandra ca am trecut pe langa 2 torturi fara sa bag nasul in ele..
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui AnDrAdAxl:
|
|
19 iun 2017, 07:34:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Meniu Z62 PP 1/5 Duminica
Md: Cafea cu lapte ,paine dukan si iaurt grecesc 2%
Pranz: Cola zero si pui la rotisor cu ardei iute
G: Dukatela
Cina: painica dukan,1 jumate piept de pui, 1 catrevete murat
Lapte cu chia inghetat
Mi.a fost ffff foame ieri...asa e mereu prima zi de pp..azi sper sa fiu mai ok...
|
19 iun 2017, 07:54:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
Andra,acum am vazut ca esti dukanita! Succes!
Ce reteta de paine folosesti? Nu am timp acum sa citesc tot jurnalul tau.....dar o voi face!
__________________
|
19 iun 2017, 07:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
__________________
|
19 iun 2017, 09:11:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andrada Nr.3 :D
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
|
Informatii despre slabit
|
3, andrada, calorii, d, dieta, jurnal, jurnale, mamici, nr, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
