[anqutz]

Anterior postat de pamy

Bine ai revenit! Eu m-am mutat in pat si nu ma mai misc de aici

Sper sa imi revin in max 2 ore sa ma apuc de bagaj si sa dau o fuga si la sala. Imi pare rau ca era yoga acum la 3 dar nu ma pot mobiliza.

Cafea nu pot sa beau aromata, imi pare dulce. Eu beau amara si cu ceva lapte O beau in 1 rand ca imi place. Poate sa fie si deca.

Bine te-am gasit! Trebuie sa-ti revii, nu de alta, dar uremaza 2 sapt de pauza.

Mie nu-mi place taman pt ca e amara. Si incerc sa beau cat mai rar, daca mi-e prea somn mai bine dorm.

[Zoe]

Anterior postat de anqutz

Hello! Yoga fac la sala, dar e fara meditatie. Se numeste Power Yoga de fapt.

salut! (scuze că am dat buzna, dar te citesc de mult şi am uitat că eram cam în umbră, aşa )
aha. să mă uit şi eu să văd ce e aia - că ştiu că poate fi greu pilatesul, dar la yoga încă nu m-am gândit...

[pamy]

Am muncit mult azi. Nu cred ca ti-am spus dar sotul tipei la care lucrez are piciorul in ghips de vreo 2 sapt. si e acasa mereu asa ca trag mai tare si e si foarte cald. Am baut peste 2 l de apa doar in cele 4 ore de munca. Asa ca pot spune ca mi-am facut portia de cardio/deselat azi. Si maine o sa am o zi foarte obositoare. De asta nu ma fortez acum sa fac nimic. Maine muncesc de la 8 la 12 si la 12:30 ajung acasa, dush super rapid, imbracat, mancat si plecat la aeroport( pe la 13:30 tre sa fiu acolo). Nu stiu daca are cine s ama duca cu masina asa ca tre sa ma uit si de autobuze.
La 18:00 sunt in Bucuresti si de acolo nu stiu inca daca merg cu masina sau cu trenul pana la Craiova. Cred ca am nevoie de energie

[anqutz]

Anterior postat de Zoe

salut! (scuze că am dat buzna, dar te citesc de mult şi am uitat că eram cam în umbră, aşa )
aha. să mă uit şi eu să văd ce e aia - că ştiu că poate fi greu pilatesul, dar la yoga încă nu m-am gândit...

Hello! No problem, n-ai dat deloc buzna. Bine ai venit!

E ft faina yoga, iti modifica postura corpului si capeti mai multa flexibilitate si echilibruN-am mai mers de mult, dar o sa reiau cursurile de yoga.

[anqutz]

Anterior postat de pamy

Am muncit mult azi. Nu cred ca ti-am spus dar sotul tipei la care lucrez are piciorul in ghips de vreo 2 sapt. si e acasa mereu asa ca trag mai tare si e si foarte cald. Am baut peste 2 l de apa doar in cele 4 ore de munca. Asa ca pot spune ca mi-am facut portia de cardio/deselat azi. Si maine o sa am o zi foarte obositoare. De asta nu ma fortez acum sa fac nimic. Maine muncesc de la 8 la 12 si la 12:30 ajung acasa, dush super rapid, imbracat, mancat si plecat la aeroport( pe la 13:30 tre sa fiu acolo). Nu stiu daca are cine s ama duca cu masina asa ca tre sa ma uit si de autobuze.

Anterior postat de pamy

La 18:00 sunt in Bucuresti si de acolo nu stiu inca daca merg cu masina sau cu trenul pana la Craiova. Cred ca am nevoie de energie

Atunci se pune altfel problema. Crezi ca o poti sa le faci pe toate in asa de putin timp?

[Dio]

Cura de "slabire" nu are legatura cu viitorul ci cu trecutul. Am facut multe excese in ultimele 2 saptamani, ajungand doar o data la sala. Excese insemnand cate 4-5 pizza mancate pe saptamana, dulciuri seara, mancat serios in weekend, vin, cola, etc. In 2 saptamani deja se vad si simt diferente pe burtica si nu accept asa ceva ) De ieri am taiat si o mare parte din carbohidrati, dulciurile, zaharul din cafele, tigari, etc.

Stiu ca de obicei nu dureaza mult restrictiile astea pe termen lung, dar eu nu consider ca imi impun ceva, doar ca ma intorc la un stil de viata sanatos (din punct de vedere al alimentatiei), pe care de altfel il aveam inainte.

Prietena a luat o mica pauza dupa 2 saptamani. Se pare ca nu prea face fata pe termen lung la toate cele adunate: oboseala de la munca, insanity si ... eu Totusi, a reinceput saptamana asta antrenamentele, a fost si cu rolele in parc, este pe drumul cel bun

[pamy]

Cred ca o sa am. Trebuie! In cel mai rau caz nu ma mai spal si pe par Dar sper sa nu fie cazul. S-a invatat prost parul meu cu spalatul zilnic.

Poate mai fur cateva minute si plec la 11:50 de la aia. Stie ca zbor maine asa ca ce poat esa zica?!
Nu locuiesc departe de aeroport. Cu masina as face cam 15 min. Doar sa fie liber al meu cumnat. El munceste cand e chemat asa ca nu se stie dinainte.

[anqutz]

Iti strici parul daca-l speli zilnic.

[pamy]

De cand cu sala am dobandit obiceiul. Daca il ud la piscina sunt obligata sa il spal si cand fac cardio sau muncesc transpir si trebuie spalat ca nu il suport. De obicei imi caut sampon pt spalat zilnic. Cica ar fi mai putin daunator.

[Tina]

Hei Anqutz, la SB1 ai voie cioco dark and evil ca desert?