Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1371 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 00:19:33
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Eeee, si nu e bine? Eu si asa imi propusesem ca in o luna sa mai scap de 3 cm din talie si 3 de pe burtica. Cu atat mai mult o sa fiu motivata acum.
  #1372 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 20:57:02
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Sa vedeti ce tuta sunt. Azi am iesit la suc cu 2 colege din liceu si la final am trecut prin Real ca sa imi iau branzica Exquisa light. Si cand am plecat de acolo am dat peste prietenul cel mai bun al fostului. Care ma intreaba ce mai faci, nu te-am mai vazut de mult. Si apoi incepe sa se uite de jur imprejur si intreaba "esti singura?". Eu am zis da, in loc sa ii intorc vreo 2 vorbe. M-am pierdut tare, nu stiu de ce. Parea asa de satisfacut de faptul ca sunt singura. Saracul, nu stie ca viata mea dupa ce m-am despartit de fostul e muuult mai buna.

Sper ca data viitoare, daca il mai intalnesc, sa nu mai fiu asa de incurcata ci sa-i dau 2 replici de sa-i piara cheful de stat la taclale cu mine.

Macar am avut motiv de bucurie cand am ajuns acasa. Am mai luat un 10.
  #1373 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:04:27
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Sa vedeti ce tuta sunt. Azi am iesit la suc cu 2 colege din liceu si la final am trecut prin Real ca sa imi iau branzica Exquisa light. Si cand am plecat de acolo am dat peste prietenul cel mai bun al fostului. Care ma intreaba ce mai faci, nu te-am mai vazut de mult. Si apoi incepe sa se uite de jur imprejur si intreaba "esti singura?". Eu am zis da, in loc sa ii intorc vreo 2 vorbe. M-am pierdut tare, nu stiu de ce. Parea asa de satisfacut de faptul ca sunt singura. Saracul, nu stie ca viata mea dupa ce m-am despartit de fostul e muuult mai buna.

Sper ca data viitoare, daca il mai intalnesc, sa nu mai fiu asa de incurcata ci sa-i dau 2 replici de sa-i piara cheful de stat la taclale cu mine.

Macar am avut motiv de bucurie cand am ajuns acasa. Am mai luat un 10.
OOOOOOOOOO....felicitari....am vazut ca ai luat mai multi de 10

Eu niciodata nu am fost buna la dat replici..........
Trebuia sa iei si tu vreun tip tare care se afla prin preajma si sa-l saruti tare tare, si sa-i zici , "nu sunt singura, sunt cu el" ......nu stiu ce iesea de-acolo
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #1374 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:11:51
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
OOOOOOOOOO....felicitari....am vazut ca ai luat mai multi de 10

Eu niciodata nu am fost buna la dat replici..........
Trebuia sa iei si tu vreun tip tare care se afla prin preajma si sa-l saruti tare tare, si sa-i zici , "nu sunt singura, sunt cu el" ......nu stiu ce iesea de-acolo
Merci Laura!

Pai sa sarut un tip ar fi insemnat sa imi insel prietenul. Si pana la urma ma doare pe mine undeva daca el crede ca sunt singura si nefericita. Doar ca mi-a parut rau ca m-am blocat. Si inima imi batea mai tare. Chiar nu voiam nici pe el, nici pe fostul si nici pe fufa de cea mai buna prietena a lui sa-i mai vad. Niciodata.
  #1375 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:28:00
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Merci Laura!

Pai sa sarut un tip ar fi insemnat sa imi insel prietenul. Si pana la urma ma doare pe mine undeva daca el crede ca sunt singura si nefericita. Doar ca mi-a parut rau ca m-am blocat. Si inima imi batea mai tare. Chiar nu voiam nici pe el, nici pe fostul si nici pe fufa de cea mai buna prietena a lui sa-i mai vad. Niciodata.
Ziceam si eu asa, cred ca printr-un film vazusem faza
Cunosc sentimentul, de multe ori se intampla sa intalnesti persoane care-ti sunt asa de "dragi" .....am si eu destule
Data viitoare vei fi mai pregatita
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #1376 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:32:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Ziceam si eu asa, cred ca printr-un film vazusem faza
Cunosc sentimentul, de multe ori se intampla sa intalnesti persoane care-ti sunt asa de "dragi" .....am si eu destule
Data viitoare vei fi mai pregatita
Sper sincer sa nu mai existe o data viitoare. Ce bine ca nu eram cu prietenul, ca sigur comenta ceva aiurea.
  #1377 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:34:20
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

am crezut ca iar te-ai intalnit cu fostul..
sa mai intampla sa ne blocam. ce sa-i faci? sau sa zicem lucruri total aiurea
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1378 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:38:36
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
am crezut ca iar te-ai intalnit cu fostul..
sa mai intampla sa ne blocam. ce sa-i faci? sau sa zicem lucruri total aiurea
Imi propusesem ca anul asta sa nu mai fiu asa fraiera. Dar cred ca asta nu se poate schimba peste noapte.
  #1379 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:42:50
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Imi propusesem ca anul asta sa nu mai fiu asa fraiera. Dar cred ca asta nu se poate schimba peste noapte.
Si eu imi propun atat de multe schimbari in comportamentul meu in dorinta de a deveni "femeia ideala", si cu prima ocazie in care trebuie sa-mi dovedesc schimbarile, dau cu bata-n balta......chiar nu se poate schimba peste noapte, dar cu mult efort(ca la orice lucru) cred ca vom vedea rezultate
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #1380 (permalink)  
Vechi 04 feb 2010, 21:43:52
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Si eu imi propun atat de multe schimbari in comportamentul meu in dorinta de a deveni "femeia ideala", si cu prima ocazie in care trebuie sa-mi dovedesc schimbarile, dau cu bata-n balta......chiar nu se poate schimba peste noapte, dar cu mult efort(ca la orice lucru) cred ca vom vedea rezultate
Sper sa reusesc ce mi-am propus pt anul asta. Am teluri inalte.
 

Informatii despre slabit
dorum, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Parcul Tineretului un loc excelent pentru sport Slabuta Judetul Ilfov-Bucuresti 8 26 dec 2013 18:38:53
Echipamente sport pentru casa Slabuta Aparate/Echipament 35 30 iul 2012 17:30:52
Barbatul ideal - cum este el? Slabuta Despre noi, ... femeile 7 12 oct 2010 12:16:21
Un jurnal...pentru schimbare! break_away Arhiva jurnale slabit 7 26 iul 2009 20:49:20
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole