Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de bord VentoFreddo:))), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Emi!
Am trecut si eu (cam tarzior dar sunt la munci ) sa te salut si sa-ti urez o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iul 2010, 15:15:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Buna Emi!
Am trecut si eu (cam tarzior dar sunt la munci ) sa te salut si sa-ti urez o saptamana minunata! Sper sa nu mai ai probleme cu niciun junghi. Pup o dulcica
|
13 iul 2010, 09:18:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
BUna fete dragi, va pup si va multumesc de vizita in casutza mea
Iii, de alaltaieri nu am mai intrat la mine in casutza
Ieri apucasem sa intru de cateva minute, tocmai citeam din urma la fetele peste 30 de ani cand s-a luat curentulToata ziua fusesem sa platesc chestii si trestii, alergatura si birocratie, deabia asteptasem sa vin acasa sa stau de vorba cu voi...Asa ca am asteptat vreo catva timp, am sunat si aia cica e pana de curent in vreo 6 sate, ca e f cald si lumea sta cu aerul conditionat la maximSi nu stiau cand repara..asa ca am decis sa iesim in alt oras, unde se tin curse de cai, au un hipodrom imens si au si parc, restaurant , jocuri si alte dracii in incinta, ce s afacem acasa fara curent
Am sunat un prieten si am fost acolo, a fost f fain, pacat ca nu am luat si apareatul de fotografiat cu mine, am uitatData viitoare..oricum am asistat pt prima data in viata mea la curse de caiAm pariat de 2 ori, si fetelor, am pierdut inca din start, culmea culmilor, al meu cica nu a vazut asa ghinion, amandoi caii la curse diferite au plecat gresit din start si au fost descalificatinumai ai meiNoroc ca pariasem pe unul 1 euro pe unul 2 euro, pt prima data voia sa o iau usorSi pe urma ma stat in parc la umbra unor copaci imensi, pe urma seara s-a racorit, am ascultat muzica live..au fost vreo 6 curse de cai de cai cu pauze intre ele,am mancat si o jumatate de pizza(scriu asa poate trece neobservat), si am stat pana la 1 jumate, al meu azi pleca la 6 la servici asa ca am venit acasa si ne-am culcat..M-am trezit acuDa fetelor, m-am distrat
Acu mai stau cu voi putin, iar am treaba prin casa..asa e dupa weekend, cand nu ridic un pai(ieri consider tot weekend.
Fete dragi va pup si va urez o zi minunata!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 13 iul 2010 at 11:29:26.
|
13 iul 2010, 09:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Buna dimineata Emi!
Ce zi frumoasa ai avut ieri! Exceptand pana de curent.... dar daca nu era asta nici nu ajungeai la curse de cai. Eu sunt innebunita dupa cai, mi se par niste animale super inteligente si elegante! Poate data viitoare ai mai mult noroc la pariuri .
Si sa stii ca a vazut ca ai papalit pizza , chiar daca ai scris mic mic . Dar nu cred ca e o tragedie.
Spor la trebusoara si o zi... racoroasa!
|
13 iul 2010, 11:31:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 11:34:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Nu trece neobservat. direct aia mi-a sarit in ochi
glumesc, lasa emy ca recuperezi tu. apoi nu trebuie sa fi stresata prea tare. esti la mentinere din cand in cand mai te rasfeti si tu
o zi frumoasa
|
13 iul 2010, 11:40:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Da, Andrush, dar am decis acum vreo 2 saptamani ca o data pe saptamana sa am o abatere..in cazul asta pizza, sa vad daca reusesc s ama mentin si asa..pana acum a fost ok, nu am scazut sub 64.500
Pupici, o zi frumoasa si tie, iubita!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 11:40:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
te si vad acolo, revoltata la gandul ca bietii caluti sunt loviti. Am vazut si eu ca ii "ating" cu cravasa. L-am dus pe sotul meu la calarie de ziua lui, isi dorea foarte mult si nu fusese niciodata. Si tot asa, instructorul il punea sa impunga calul in grumaz cu incaltarile.... si al meu nu vroia, ca se gandea ca-l raneste pe bietul cal. Insa, pana nu il impungea mai bine.... calul nu se urnea de pe loc.
Sunt niste animale superbe, ma bucur ca ai avut ocazia sa le vezi in "actiune"!
|
13 iul 2010, 11:41:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Asa fain de tine. si eu vreau
auzi, dar de ce nu actualizezi tickerul ala?
|
13 iul 2010, 11:50:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
L-am actualizat..vezi imi zice ca am slabit mai mult..dar nu stiu de ce nu se vede cifra 64.500
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2010, 11:52:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de Flori V.
te si vad acolo, revoltata la gandul ca bietii caluti sunt loviti. Am vazut si eu ca ii "ating" cu cravasa. L-am dus pe sotul meu la calarie de ziua lui, isi dorea foarte mult si nu fusese niciodata. Si tot asa, instructorul il punea sa impunga calul in grumaz cu incaltarile.... si al meu nu vroia, ca se gandea ca-l raneste pe bietul cal. Insa, pana nu il impungea mai bine.... calul nu se urnea de pe loc.
Sunt niste animale superbe, ma bucur ca ai avut ocazia sa le vezi in "actiune"!
|
Exact..eu sunt contra folosirii bietelor animale pentru distractie, da mi-au explicat ca sunt tratati f bine(caii), nu sufera etc etc..Asta e, daca nu era pana de curent nu ajungeam acoloComic al tau, daca nu-l impungea statea si el calare nemiscat o ora sau cat ati platit si gata
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|