[Chriselle]

Anterior postat de bst

Daaaa.. tot pe drum sunt de 3 ani, sper ca de data asta sa ajung la destinatie, si sa nu mai fac cale intoarsa
Mersi de urare, multa bafta si tie! Totul e posibil cu putina vointa



Stai asa, ziceai ca mai astepti o saptamana inainte sa reduci caloriile. Tu inca n-ai ajuns la stagnare, ai slabit cateva sute de grame, nu?

Acum le-am redus de le-am ametit de tot! Am doar 950 de kcal la meniu..tre sa mai adaug ceva sa ajung la 1300..

Mai, adevarul e ca sunt atat de ametita ca nici nu stiu ce sa fac. Poate nu le reduc in fiecare zi si fac asa cum zicea slabuta cu calculatorul de ciclicizare.
No, astazi oricum le reduc un picut. Si ma mai uit pe calculatorul asta sa vad care sunt pasii.
Oricum, nu am de gand sa reduc drastic. S-asa mi-e teama ca daca reduc se obisnuieste metabolismul cu noua "tratatie" si se incapataneaza sa dea jos.
In concluzie cred ca incerc doar sa variez un pic. O zi mai scazut, o zi ca si saptamana trecuta si tot asa. Vedem ce iese. Sau poate ma razgandesc pe parcurs. Mai citesc si eu pe aici si ma informez ce ar fi de facut. Deci vezi ce instabila is?

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Mai, adevarul e ca sunt atat de ametita ca nici nu stiu ce sa fac. Poate nu le reduc in fiecare zi si fac asa cum zicea slabuta cu calculatorul de ciclicizare.
No, astazi oricum le reduc un picut. Si ma mai uit pe calculatorul asta sa vad care sunt pasii.
Oricum, nu am de gand sa reduc drastic. S-asa mi-e teama ca daca reduc se obisnuieste metabolismul cu noua "tratatie" si se incapataneaza sa dea jos.
In concluzie cred ca incerc doar sa variez un pic. O zi mai scazut, o zi ca si saptamana trecuta si tot asa. Vedem ce iese. Sau poate ma razgandesc pe parcurs. Mai citesc si eu pe aici si ma informez ce ar fi de facut. Deci vezi ce instabila is?

Hmmm, eu cred ca e ok cu ciclizarea..merita incercat. Si daca nu merge asta sa reduci caloriile saptamana viitoare. Eu cred ca o sa incerc treaba cu ciclizarea saptamana viitoare..ca parca n-as vrea sa mananc tot 1300 de acum incolo. Experimentam, poate avem noroc si iese bine treaba

Acu am aruncat o privire la meniurile tale? Sport nu faci, sau nu il treci la meniu?

[Chriselle]

Anterior postat de bst

Hmmm, eu cred ca e ok cu ciclizarea..merita incercat. Si daca nu merge asta sa reduci caloriile saptamana viitoare. Eu cred ca o sa incerc treaba cu ciclizarea saptamana viitoare..ca parca n-as vrea sa mananc tot 1300 de acum incolo. Experimentam, poate avem noroc si iese bine treaba

Acu am aruncat o privire la meniurile tale? Sport nu faci, sau nu il treci la meniu?

Da, cred ca asta cu ciclicizarea o sa o aplic.
Sport nu fac Deocamdata nici nu prea ma atrage si apoi, din ce am citit in cartea lui Bilic ea mi-a si dat apa la moara ca sa zic asa si numai bine ca mi-am gasit scuze.
Din ce imi amintesc eu ea zicea ceva de genu ca daca nu obisnuiam inainte sa facem sa nu ne apucam de la inceput, unu pentru ca ne obisnuim corpul in ritmul asta si ca intr-un fel ne "condamnam" toata viata la sport (iti dai seama ce condamnare ) si doi pentru ca atunci cand faci sport ti se dezvolta masa musculara care o sa atarne mai greu la cantar si o sa ne demoralizam.
Asa ca nu renunt de tot la el dar il las pentru mai tarziu cand ori o sa ajung la platou ca sa mobilizez putin lucrurile ori cand sunt la mentinere ca sa pot sa cresc numarul de calorii pe seama sportului. Da, na, nu incurajez pe nimeni sa imi urmeze exemplu, din contra daca iti place sportul fa sport ca e super sanatos.

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Da, cred ca asta cu ciclicizarea o sa o aplic.
Sport nu fac Deocamdata nici nu prea ma atrage si apoi, din ce am citit in cartea lui Bilic ea mi-a si dat apa la moara ca sa zic asa si numai bine ca mi-am gasit scuze.
Din ce imi amintesc eu ea zicea ceva de genu ca daca nu obisnuiam inainte sa facem sa nu ne apucam de la inceput, unu pentru ca ne obisnuim corpul in ritmul asta si ca intr-un fel ne "condamnam" toata viata la sport (iti dai seama ce condamnare ) si doi pentru ca atunci cand faci sport ti se dezvolta masa musculara care o sa atarne mai greu la cantar si o sa ne demoralizam.
Asa ca nu renunt de tot la el dar il las pentru mai tarziu cand ori o sa ajung la platou ca sa mobilizez putin lucrurile ori cand sunt la mentinere ca sa pot sa cresc numarul de calorii pe seama sportului. Da, na, nu incurajez pe nimeni sa imi urmeze exemplu, din contra daca iti place sportul fa sport ca e super sanatos.

sa stii, mai rea pedeapsa ca sportul nu exista!

Eu as vrea sa fac ceva muschi care sa inlocuiasca stratul de grasime si pe care sa se aseze frumos pielea....daca voi reusi sa slabesc 30 de kg, precum mi-am propus, iti dai seama cum va arata pielea?!?! Incerc sa ma pacalesc ca daca fac si sport nu va fi chiar atat de groaznic

[Chriselle]

Anterior postat de bst

sa stii, mai rea pedeapsa ca sportul nu exista!

Eu as vrea sa fac ceva muschi care sa inlocuiasca stratul de grasime si pe care sa se aseze frumos pielea....daca voi reusi sa slabesc 30 de kg, precum mi-am propus, iti dai seama cum va arata pielea?!?! Incerc sa ma pacalesc ca daca fac si sport nu va fi chiar atat de groaznic

Iti dai seama daca te pune sa faci sport e ca si cum te trimite la taiere Asa am ras si eu cand am vazut "daca nu vreti sa va condamnati la sport pe viata" la ea in carte eram si in acelasi timp si radeam
Eu ti-am zis ca o folosesc asta ca pe un fel de scuza primita oficial de la un medic dar e doar o chestie valabila acum. Oricum, ea zice sa faci sport dar nu la inceputul dietei (cum ti-am zis) - bine.... eu am vreo 7 saptamani deci nu as mai fi la inceput Cand m-oi apuca sa vezi tu ce o sa zic eu la toata lumea ca sportul e reteta pentru slabit

Tu ai inceput cursurile? Esti din Cluj de fel sau ai venit pentru facultate?

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Iti dai seama daca te pune sa faci sport e ca si cum te trimite la taiere Asa am ras si eu cand am vazut "daca nu vreti sa va condamnati la sport pe viata" la ea in carte eram si in acelasi timp si radeam
Eu ti-am zis ca o folosesc asta ca pe un fel de scuza primita oficial de la un medic dar e doar o chestie valabila acum. Oricum, ea zice sa faci sport dar nu la inceputul dietei (cum ti-am zis) - bine.... eu am vreo 7 saptamani deci nu as mai fi la inceput Cand m-oi apuca sa vezi tu ce o sa zic eu la toata lumea ca sportul e reteta pentru slabit

Tu ai inceput cursurile? Esti din Cluj de fel sau ai venit pentru facultate?

N-o sa mai reusesti sa te opresti din alergat, tras de fiare, sarit coarda..
Acu fara gluma, dupa ce te mobilizezi un pic si iti infrangi lenea o sa-ti dai seama ca nu e chiar atat de rau sa faci sport... mie, incet, incepe sa-mi placa sa fac, e o senzatie misto dupa o tura de cardio ( parca as vorbi despre altceva )

Mda, azi a fost prima zi din semestrul 2. Precum vezi sunt constiincioasa si nu stau acasa cu laptopul in brate
Am venit la facultate in Cluj, eu sunt din judetul Salaj.

[Chriselle]

Anterior postat de bst

N-o sa mai reusesti sa te opresti din alergat, tras de fiare, sarit coarda..
Acu fara gluma, dupa ce te mobilizezi un pic si iti infrangi lenea o sa-ti dai seama ca nu e chiar atat de rau sa faci sport... mie, incet, incepe sa-mi placa sa fac, e o senzatie misto dupa o tura de cardio ( parca as vorbi despre altceva )

Mda, azi a fost prima zi din semestrul 2. Precum vezi sunt constiincioasa si nu stau acasa cu laptopul in brate
Am venit la facultate in Cluj, eu sunt din judetul Salaj.

Stiu senzatia de dupa facut sport. Chiar ca activeaza toate endorfinele Si eu cand faceam sport aveam impresia ca o sa fac asta pe viata da uite ca nu s-a intamplat asa din pacate
Nu am fost in Salaj din pacate. Oricum, tot ardeleanca de-a mea esti, nu? (s-ar putea sa o iau si pe aratura ca eu cu geografia mereu fac "boacane") Si in Cluj cum iti place? Te-ai acomodat? Ti-ai facut prieteni? Stai la camin? - ca acolo e show-ul de obicei Dar, evident sunt si alte dezavantaje.
Daca ai lipsit si tu o zi doar nu o fi foc. Si eu dupa sesiune preferam sa dorm pana la 12 si sa ii las pe altii sa se duca, da oricum era cam pustiu in prima saptamana

[bst]

Anterior postat de Chriselle

Stiu senzatia de dupa facut sport. Chiar ca activeaza toate endorfinele Si eu cand faceam sport aveam impresia ca o sa fac asta pe viata da uite ca nu s-a intamplat asa din pacate
Nu am fost in Salaj din pacate. Oricum, tot ardeleanca de-a mea esti, nu? (s-ar putea sa o iau si pe aratura ca eu cu geografia mereu fac "boacane") Si in Cluj cum iti place? Te-ai acomodat? Ti-ai facut prieteni? Stai la camin? - ca acolo e show-ul de obicei Dar, evident sunt si alte dezavantaje.
Daca ai lipsit si tu o zi doar nu o fi foc. Si eu dupa sesiune preferam sa dorm pana la 12 si sa ii las pe altii sa se duca, da oricum era cam pustiu in prima saptamana

Ardeleanca is, dara. Tu de unde esti?
Eu de-abia stiu unde mi-e facultatea! Noroc ca nu pune nimeni prezenta, ca altfel eram demult exmatriculata. E destul daca ma prezint la examene, si mai ales daca le si iau
Stau in chirie, n-am stat deloc la camin... prieteni noi..nici vorba. Tot gasca mea din liceu e de baza.. Singurul om nou pe care l-am cunoscut aici e prietenul meu, si pe el l-am agatat pe chat

[Chriselle]

Anterior postat de bst

Ardeleanca is, dara. Tu de unde esti?
Eu de-abia stiu unde mi-e facultatea! Noroc ca nu pune nimeni prezenta, ca altfel eram demult exmatriculata. E destul daca ma prezint la examene, si mai ales daca le si iau
Stau in chirie, n-am stat deloc la camin... prieteni noi..nici vorba. Tot gasca mea din liceu e de baza.. Singurul om nou pe care l-am cunoscut aici e prietenul meu, si pe el l-am agatat pe chat

Eu la origine sunt din Sibiu. Dar liceul si facultatea le-am facut in Bucuresti. Am mai muncit vreo 2 ani pe acolo si dupa aia am venit pe meleagurile astea
Ai facut si liceul in Cluj? Sau tii legatura cu gasca asa de strans?

[Puffoasa]

Hey bts!!

Ce faci azi? Ce planuri ai? S-a schimbat ceva cu stagnarea ta?