[ramo0215]

Anterior postat de Chriselle

Fetelor! Era sa fac atac de cord
Rasfoiam carte lui Bilic ca sa imi mai improspatez diverse informatii. Si am ajuns la BMI si am zis hai sa mi-l mai fac si eu o data ca sa vad pe unde ma situez.
Si am calculat eu Greutatea(kg)/Inaltime(metrii). Imi iesise 41.7. SI cand dau pagina sa vad ce inseamna vad obezitate morbida Ah! Era sa mor. Nu imi venea sa cred Ma tot uitam unde se ascunde grasimea asta morbida
In fine, dupa ce am calculat de mai multe ori si eram din ce in ce mai ingrijorata am vazut ca inaltimea trebuia sa o trec la patrat. Ah... mi-a venit inima la loc

si eu tot p bilic o citesc

[deadcountess]

Anterior postat de Chriselle

Fetelor! Era sa fac atac de cord
Rasfoiam cartea lui Bilic ca sa imi mai improspatez diverse informatii. Si am ajuns la BMI si am zis hai sa mi-l mai fac si eu o data ca sa vad pe unde ma situez.
Si am calculat eu Greutatea(kg)/Inaltime(metrii). Imi iesise 41.7. SI cand dau pagina sa vad ce inseamna vad obezitate morbida Ah! Era sa mor. Nu imi venea sa cred Ma tot uitam unde se ascunde grasimea asta morbida
In fine, dupa ce am calculat de mai multe ori si eram din ce in ce mai ingrijorata am vazut ca inaltimea trebuia sa o trec la patrat. Ah... mi-a venit inima la loc

Ce tare ai fost Era si culmea sa fie obezitate morbida si se nu se vada nimic in oglinda

[Chriselle]

Anterior postat de EveEve

Pfuai de mine!! Nici meniul nu mi-l postez prima data! Iti dai seama ca imediat ce am vazut ca mi-ai scris la mine in jurnal, am intrat intr-un suflet la tine sa vad daca mi-ai raspuns, si daca mi se confirma banuielile? Ce fain! Nici prin gand nu mi-ar fi trecut, mai ales ca desi stiu ca multa lume e plecata din Sibiu prin alte parti, eu nu prea dau de nimeni .

Hai, ca si cartierul meu suna funny Eu stau in Valea aurie. Ma rog, cand merg prin Romania. Am mers la scoala 25, tot din Valea aurie. Insa doar clasele 1-3, pentru ca la 10 ani deja am venit aici. Si mie gandul la Sibiu imi trezeste numai amintiri frumoase... Ce sa mai, avem un oras frumos si plin de farmec! Pacat ca eu nu prea il cunosc.. Pentru ca atunci cand locuiam acolo eram prea mica ca sa ma plimb de una singura si sa constientizez pe unde ma duc, iar apoi cand am mers prin vacanta mai mult prin centru am umblat si imprejurimi..
Ce sa mai..intalnirea celor 3 sibience, la tine in jurnal! Ar fi fain sa ne gasim odata pe acolo!
Eu nu am mai fost de 4 ani prin Sibiu. Adica am fost acum 3 ani o saptamana, dar a plouat continuu, si a fost frig, si am stat aproape numai in casa . Dar foarte dor imi este! Urmatorul an dupa ce termin sociologia (o termin anul care vine), adica 2013-2014, m-am gandit sa-mi cer la drept bursa aia ERASMUS, sa merg sa invat un an in Romania. Din pacate, facultatile care colaboreaza cu a mea sunt numai Babes-bolyiai din Cluj, cea din Bucuresti, cea din Iasi parca, si inca una care nu mai retin. Oricum, Sibiul nu e inclus. Insa si la Cluj m-as duce sa fac, tot e mai aproape, si chiar imi doresc sa mai petrec un timp in Romania, pana ma voi intoarce de tot.

Despre dieta.. Si eu stiam ca numai carne trebuie sa consumi, cel putin in faza de atac. De aia am si considerat-o o dieta aiurea... Insa cand am vazut ca atata lume slabeste cu ea, am zis ca hai sa citesc macar cartea, ca n-oi pierde nimic. Si intr-adevar, in faza de atac trebuie sa mananci numai proteine, dar nu doar carne, ci si cele derivate din cam toate lactatele 0%, oua, etc. Si pana si asa mi se parea un pic aiurea, pana am dat de niste retete suuuper gustoase, din ingredientele permise. Si de aia m-am decis sa o tin, sa vedem ce-o fi. Eu voi tine numai 4 zile faza de atac, maine deja sunt in a 3-a zi. Si nu am nicio pofta, nici nimic. Pentru ca, cum am zis, mananc mancare buuuuna buna!
Respiratia.. Ah.. Pana in prezent nu mi s-a intamplat nimic ciudat cu respiratia, nici un miros dubios nici nimic.. Insa promit sa informez daca cumva se intampla. Totusi, sper sa nu.
"Stabila" in diete, ca si mine. Cum am zis, inainte nici nu vroiam sa aud de Dukan. Mno, dar daca tie iti merge bine cu dieta Mihaelei Bilic, nu are rost sa schimbi.. Eu cred ca important este sa ne gasim fiecare dieta pe care sa simtim (cum ai zis si tu) cu mana pe inima ca am putea tine-o o viata intreaga. Indiferent pe care alegem, daca personal ne simtim comode cu ea si avem rezultate, ce mai putem cere?
Insa daca cumva vei avea vreo perioada de stagnare (desi iti doresc din tot sufletul sa nu ai nici una!!), eu zic ca mertia sa incerci. Bineinteles, daca te voi asigura ca respiratia nu se modifica pe parcursul dietei.

Ma bucur ca mai gasesc o sibianca de a mea, si mai tare ma bucur pentru ca esti tu!!!!

Tu ai plecat destul de devreme. AI trait mai mult in Spania decat in Romania. E mai bine asa ca te adaptez mult mai usor de copil. Inveti limba mai usor, iti faci prieteni dintre ei si tot asa. Pe cand daca pleci dupa ce ti-ai incheiat toate studiile iti este mai greu si cu facutul prietenilor (ca e cam greu sa iti faci prieteni la munca - iar daca nici nu ai munca e o provocare sa cunosti lume noua )
Sincer, nici eu nu mai stiu cand am fost ultima data in Sibiu. Cred ca acum vreo 2 ani daca nu ma insel. Dar scurt - o zi sau doua. Pentru ca trebuia sa imi scot niste acte de pe acolo. Oricum, ma gandesc cu drag la SIbiu. Am avut o perioada aproape fericita acolo.
Legat de dieta: acuma ca am rasfoit din nou cartea lui Bilic mi-am adus aminte ca in cartea ei citisem ce ti-am zis
Ea analizeaza fiecare categorie de alimente in parte si zice ce face bine si ce face rau. Iar la care, la ce face rau, printre altele spune:
"- in carne exista doar grasimi saturate! Grasimile saturate din carne cresc tensiunea arterialasi riscul de ateroscleroza
- da frecvent constipatii deoarece nu contine fibre
- da halena urat mirositoare pentru ca produsul final de metabolism al proteinelor este amoniacul, iar acesta se elimina si prin respiratie
-mesele bogate in proteine scad nivelul serotoninei, ceea ce inseamna ca regimul proteic da depresie si creste pofta pentru carbohidrati"
Acum ai inteles de ce ma speriase pe mine dieta asta Ma si gandeam ca o sa fiu o tristuta careia ii mai si miroase gura Oricum, la cat vrei tu sa tii faza asta nu cred ca ai cum sa experimentezi nici una din chestiile astea Deci eu cred ca te-ai gandit bine sa o ti doar cateva zile. Mult succes si iti doresc rezultate care sa te multumeasca

[Chriselle]

Anterior postat de ramo0215

si eu tot p bilic o citesc

Super! Gand la gand mergem amandoua. Mi se pare o dieta de bun simt. Singura mea ingrijorare, repet, e sa nu stagnez. Tu ai mai tinut-o inainte. Te-ai lovit rapid de perioada de platou?

[Chriselle]

Anterior postat de deadcountess

Ce tare ai fost Era si culmea sa fie obezitate morbida si se nu se vada nimic in oglinda

Chestiile de neatentie imi sunt specifice mie. De asta l-am si pus pe Bernard la avatar ca ne asemanam tare mult. Cine ar putea (doar un exemplu printre foarte multe) sa calce in ciment proaspat turnat in drum spre serviciu? Pentru multi chestii de genul asta par scenarii de comedie, pentru mine insa sunt viata reala

Oricum, nu sunt nici eu o scandurica, ca altfel nu mai citeam eu Bilic, dar parca nici la obezitate morbida nu am ajuns

[ramo0215]

Anterior postat de Chriselle

Super! Gand la gand mergem amandoua. Mi se pare o dieta de bun simt. Singura mea ingrijorare, repet, e sa nu stagnez. Tu ai mai tinut-o inainte. Te-ai lovit rapid de perioada de platou?

da am mai tinut-o..knd ajungi la perioada de platou mao scazi nr de calorii cu 50 intai..daca nu cu 100..

[ramo0215]

Anterior postat de Chriselle

Chestiile de neatentie imi sunt specifice mie. De asta l-am si pus pe Bernard la avatar ca ne asemanam tare mult. Cine ar putea (doar un exemplu printre foarte multe) sa calce in ciment proaspat turnat in drum spre serviciu? Pentru multi chestii de genul asta par scenarii de comedie, pentru mine insa sunt viata reala

Oricum, nu sunt nici eu o scandurica, ca altfel nu mai citeam eu Bilic, dar parca nici la obezitate morbida nu am ajuns

nu ne-ai pus si noua poze cu tn..sa vdm cum esti..

[EveEve]

Anterior postat de Chriselle

Fetelor! Era sa fac atac de cord
Rasfoiam cartea lui Bilic ca sa imi mai improspatez diverse informatii. Si am ajuns la BMI si am zis hai sa mi-l mai fac si eu o data ca sa vad pe unde ma situez.
Si am calculat eu Greutatea(kg)/Inaltime(metrii). Imi iesise 41.7. SI cand dau pagina sa vad ce inseamna vad obezitate morbida Ah! Era sa mor. Nu imi venea sa cred Ma tot uitam unde se ascunde grasimea asta morbida
In fine, dupa ce am calculat de mai multe ori si eram din ce in ce mai ingrijorata am vazut ca inaltimea trebuia sa o trec la patrat. Ah... mi-a venit inima la loc

Anterior postat de Chriselle

Cine ar putea (doar un exemplu printre foarte multe) sa calce in ciment proaspat turnat in drum spre serviciu? Pentru multi chestii de genul asta par scenarii de comedie, pentru mine insa sunt viata reala

...MY GOD!! Cat am putut sa rad la astea doua..

Anterior postat de Chriselle

Tu ai plecat destul de devreme. AI trait mai mult in Spania decat in Romania. E mai bine asa ca te adaptez mult mai usor de copil. Inveti limba mai usor, iti faci prieteni dintre ei si tot asa. Pe cand daca pleci dupa ce ti-ai incheiat toate studiile iti este mai greu si cu facutul prietenilor (ca e cam greu sa iti faci prieteni la munca - iar daca nici nu ai munca e o provocare sa cunosti lume noua )
Sincer, nici eu nu mai stiu cand am fost ultima data in Sibiu. Cred ca acum vreo 2 ani daca nu ma insel. Dar scurt - o zi sau doua. Pentru ca trebuia sa imi scot niste acte de pe acolo. Oricum, ma gandesc cu drag la SIbiu. Am avut o perioada aproape fericita acolo.
Legat de dieta: acuma ca am rasfoit din nou cartea lui Bilic mi-am adus aminte ca in cartea ei citisem ce ti-am zis
Ea analizeaza fiecare categorie de alimente in parte si zice ce face bine si ce face rau. Iar la care, la ce face rau, printre altele spune:
"- in carne exista doar grasimi saturate! Grasimile saturate din carne cresc tensiunea arterialasi riscul de ateroscleroza
- da frecvent constipatii deoarece nu contine fibre
- da halena urat mirositoare pentru ca produsul final de metabolism al proteinelor este amoniacul, iar acesta se elimina si prin respiratie
-mesele bogate in proteine scad nivelul serotoninei, ceea ce inseamna ca regimul proteic da depresie si creste pofta pentru carbohidrati"
Acum ai inteles de ce ma speriase pe mine dieta asta Ma si gandeam ca o sa fiu o tristuta careia ii mai si miroase gura Oricum, la cat vrei tu sa tii faza asta nu cred ca ai cum sa experimentezi nici una din chestiile astea Deci eu cred ca te-ai gandit bine sa o ti doar cateva zile. Mult succes si iti doresc rezultate care sa te multumeasca

Intr-adevar, mi-a fost mult mai usor ca am venit de mica aici. Insa..am de gand sa ma intorc, intr-un viitor cat de cat apropiat. Nu stiu sigur daca in SIbiu, dar oarecum prin preajma.

) Uite ca am trecut si peste a 3-a zi, si inca nu imi miroase gura.. Daca nici maine nu mi se intampla nimic, inseamna ca am trecut cu brio! Intr-adevar, eu nici nu voi tine asa mult faza de atac.. Eu nu stiu de ce sunt fete care o tin si cate 14 zile Cand in carte scrie ca pentru.. obezitatea morbida) este indicat sa o tii intre 7 si MAXIM 10 zile.. Oricum, in mai multe zile de faza de atac, poate.. se schimba un pic si mirosul respiratiei. Insa constipatia.. Pentru mine e singurul dezavantaj (pana in prezent) al dietei. Dar ma rog, mai am maine, si apoi voi putea consuma legume.

Multumesc, succes iti doresc si tie, si sa ne laudam numai cu kg in minus!

[Chriselle]

Anterior postat de ramo0215

da am mai tinut-o..knd ajungi la perioada de platou mao scazi nr de calorii cu 50 intai..daca nu cu 100..

Bilic parca zicea cu 250 daca imi amintesc bine. Da am timp sa ma mai documentez.
Oricum eu de aia mananc de mai multe calorii ca sa am de unde scadea. Incerc sa fac cum zice ea desi am vazut ca majoritatea slabutelor se invart in jurul la 1100 kcal. Dar ea zicea sa consumam minim 20 de kcal pentru fiecare kg pe care il detinem cu mai multa sau mai putina mandrie.
Deci in cazul meu, posesoare a 69.8 kg * 20 kcal = min. 1396 kcal

[Chriselle]

Anterior postat de ramo0215

nu ne-ai pus si noua poze cu tn..sa vdm cum esti..

Da... sa stii ca ma simt oarecum vinovata, mai ales ca eu ma uit prin pozele voastre si eu nu "dau nimic in schimb" ca sa zic asa.
Am doua motive pentru asta:
1. Nu sunt tare mandra de burtoiul ce sta pe mine
2. Nu pot fi sigura cine imi vede pozele si ce face cu ele.
Dar o sa mai analizez chestia asta si poate ma razgandesc... Da nu promit nimic.