Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal pentru concurs si nu numai :), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de butterfly30
eu ador ciocolata neagra. e preferata mea. si ciocolata calda facuta din cacao+apa+vanilie, dar asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 apr 2015, 15:22:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Citat:
Anterior postat de butterfly30
eu ador ciocolata neagra. e preferata mea. si ciocolata calda facuta din cacao+apa+vanilie, dar asta cu 99% cacao nu e deloc pe gustul meu, nu din cauza gustului, textura nu-mi place, nu mi se pare asa de catifelata ca cea cu 85% cacao. dar cu siguranta e mai sanatoasa si mai dietetica a ta!!
|
Aaaaa! am crezut ca nu ti place ciocolata neagra. Da, e diferenta intre cele doua dar am zis sa o incerc sa nu am prea mari remuscari daca intr o zi mananc jumate Bine, ca a fost mai mult pe ideea de dietetic.La prima degustare, mi a placut, ramane de vazut pe termen lung
|
29 apr 2015, 15:24:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Mi ai dat o idee cu ciocolata calda Am o ultima achizitie cu care tare ma mandresc, un robot de bucatarie de la Thermomix si face singur singurel ciocolata calda, eu numai sa i pun ce trebuie si el o face Cu asta ma delectez deseara.Merci de idee
|
29 apr 2015, 15:32:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
29 apr 2015, 16:17:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
|
29 apr 2015, 16:20:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
29 apr 2015, 16:29:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Citat:
Anterior postat de butterfly30
|
La ce folosesti deshidratorul? Aici sunt si la mana a doua la preturi interesante.Lada frigorifica as vrea si eu da' n am spatiu unde sa o pun
Da, mai bine masina decat robotul.E un pret destul de mare, si pe mine m a pus mult pe ganduri inainte sa l iau.Dar am o colega de munca si ea m a convis.Ea il are pe cel dinainte si il are de vreo 6 ani si l foloseste la turatie maxima.De ex toamna trecuta a facut 600kg de rosii cu el Conserve din rosii.Chestii de ale lor frantuzesti.Ca face si vinde produse facute de casa.Si asta m a convins.Poti face de la aluaturi, la dulceturi, sosuri plus legume sau carne la aburi.
Si ce e ala slow juicer?
|
29 apr 2015, 16:35:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
cu deshidratorul poti face diverse crantanele/saratele/biscuiti la temperatura mica, max 42 g, astfel incat enzimele nu sunt distruse. na, nu vreau sa ma dau atotcunoscatoate, dar cred ca si orhidee si alte fete vor fi de acord cu mine, enzime=viata. pe acelasi principiu mi-as usca si fructe, sa nu le mai mananc pe astea din comert uscate la temperaturi mari si pline de conservant. slow juicer la fel, e un storcator care nu se supraincalzeste si nu distruge enzimele, plus ca stoarce cam orice si f bine, adica si frunze sau iarba, ceea ce un storcator obisnuit nu face.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
29 apr 2015, 16:40:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Citat:
Anterior postat de butterfly30
cu deshidratorul poti face diverse crantanele/saratele/biscuiti la temperatura mica, max 42 g, astfel incat enzimele nu sunt distruse. na, nu vreau sa ma dau atotcunoscatoate, dar cred ca si orhidee si alte fete vor fi de acord cu mine, enzime=viata. pe acelasi principiu mi-as usca si fructe, sa nu le mai mananc pe astea din comert uscate la temperaturi mari si pline de conservant. slow juicer la fel, e un storcator care nu se supraincalzeste si nu distruge enzimele, plus ca stoarce cam orice si f bine, adica si frunze sau iarba, ceea ce un storcator obisnuit nu face.
|
N am stiut.Ia sa bag si eu un ochi sa vad cum sta treaba.Stiam de fructe si ma batea si pe mine gandul intr o vreme.Visez sa mi iau un aparat de ala de stoarce frunzele (sper ca am zis bine) Sa pun grau la incoltit si sa mi fac suc, am vazut ca e bun pt sanatate.Acu tot studiez bucataria vegetariana si raw da mi se pare complicata rau.Da' sunt de acord ca e sanatate curata
|
29 apr 2015, 16:43:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
mie cornelia marin mi-a deschis ochii cu raw-food, acu vreo doi ani, si de atunci tot incerc sa cresc procentul de hrana vie, dar nu mereu reusesc. fac insa eforturi macar fetitei sa-i creez obiceiuri alimentare bune.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
29 apr 2015, 16:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|