Jurnal Dadutz*
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dadutz*, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Dadutz
Neatza fetelor
dap ...3g...am luat o gurita de paine cu juma'de lingurita de miere...
ms ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 iun 2010, 10:49:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de Dadutz
|
Asa se spune,ca e mai bun sportul dimineata pe stomacul gol.Nu stiu cat de bine e,dar daca faci nu pierzi nimic 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
30 iun 2010, 11:03:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: Valcea, Romania
Dieta: hipocalorica, personalizata
Date: 160cm, 64.2kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Asa se spune,ca e mai bun sportul dimineata pe stomacul gol.Nu stiu cat de bine e,dar daca faci nu pierzi nimic |
da..tocmai am terminat niste filmulete de pe YT "Belly Dance Fitness" (2 doar k nu reusesc sa ma indoiesc ca tipele alea 2  )
2 min de ex pt abdomen, si alte 20 ex pt abdomen..
si acum ma duc sa pap putin...ca e destul de tarziu pt micul dejun.. 
|
30 iun 2010, 11:11:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de Dadutz
da..tocmai am terminat niste filmulete de pe YT "Belly Dance Fitness" (2 doar k nu reusesc sa ma indoiesc ca tipele alea 2 )
2 min de ex pt abdomen, si alte 20 ex pt abdomen..
si acum ma duc sa pap putin...ca e destul de tarziu pt micul dejun..
|
Vezi ca dupa sport trebuie sa stai cel putin o ora..Dar avand in vedere cat e ora du-te sa iei micul dejun/pranzul
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
30 iun 2010, 17:25:34
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: Valcea, Romania
Dieta: hipocalorica, personalizata
Date: 160cm, 64.2kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
ahh..azi am cam dat-o in bara..cu mancatul..nu prea am mancat..si nici acum nu am pofta
dupa pranzul/micul dejun de la 12.. (o rosie cu putina branzica si un ou fiert tare si un cornuletz graham, din acela mic..) am jucat tennis cam o ora...
m-am intors sa ma uit la tennis  ..sunt un mare fan Roger Federer si din pacate pun f mult suflet in chestiile astea..
a pierdut,chiar la Wimbledon..iar eu sunt f afectata  desi pare absurd...asta sunt 
sa revin la papat...am mai mancat acum putina ciorbita de loboda (imi place ) si putina rosie...
e deja 6 si nu stiu daca mai mananc ceva pana maine..dar sper sa fiu in stare sa mai fac ceva miscare azi (tenis/volei si zumba diseara sau tae-bo)
dar mai am o problema...am o foarte mare pofta de dulce...si de abia ma abtin
offfff...stiu ca nu e deloc bine ce fac...si poate nu par zdravana ca am scris asta aici...
nu stiu daca mai sunt pers asa dificile ca mine
|
30 iun 2010, 17:56:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
hey Dadutz
foarte bine ca ai scris aici
incerca sa papi inca ceva
ai papat prea putin
elimina cornu ala,ca e tot dulce si sigur nu slabesti cu el
papa un fruct,dar nu dulce
fa sport,citeste ceva,uita-te la un film,dar nu te mai gandi la ciocolati sau mai stiu eu ce
dar papa ceva inainte de 8,apoi fa sport
|
30 iun 2010, 18:35:29
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: Valcea, Romania
Dieta: hipocalorica, personalizata
Date: 160cm, 64.2kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hey Dadutz
foarte bine ca ai scris aici
incerca sa papi inca ceva
ai papat prea putin
elimina cornu ala,ca e tot dulce si sigur nu slabesti cu el
papa un fruct,dar nu dulce
fa sport,citeste ceva,uita-te la un film,dar nu te mai gandi la ciocolati sau mai stiu eu ce
dar papa ceva inainte de 8,apoi fa sport |
ms frumos de rasp licurici 
cornuletzul nu este dulce..e ca o chifla de graham doar ca e mai micutz..
am mai papat cateva cirese ca o ajut pe mami sa scoata samburii de la ele pt dulceatza.
si cred ca pe la 8 ies cu, copiii la un volei ceva, iar diseara mai fac zumba abs ca am facut si aseara...oare dau rezultate aceste ex?ca a fost pt prima data cand le-am facut...
aaaa
si voiam sa mai intreb ceva..
v-ati facut/faceti acasa impachetari pt slabit/impotriva celulitei?
eu imi mai impachetam cateodata picioarele si burtica in folie de celofan dupa ce imi dadeam cu crema anticelulitica, dar am renuntat...
acum am gasit un post interesant pe un blog cu urmatoarea reteta:
"Primul pas este curatarea pielii care se poate face cu zat de cafea. Zatul stimuleaza circulatia la nivelul pielii si un dus cu apa calda deschide porii, impachetarea avand un efect mai bun.
Apoi se aplica pe piele (picioare, burta, solduri) un amestec facut din:
1-2 plicuri praf de argila
zeama de la 1/2 lamaie
1-2 linguri ulei de masline
2 linguri de ceai verde maruntit
Toate ingredientele se amesteca bine si se intind pe piele. Ar fi bine sa fie un pic caldut amestecul. Apoi picioarele si mijlocul se infasoara in folie subtire de plastic peste care se imbraca niste haine mai groase pentru a se pastra caldura. Se tine cat mai mult, 1-2 ore, apoi se face dus si se aplica o crema anticelulitica sau pur si simplu o crema de galbenele."
maine merg sa imi iau argila si ceai verde si incerc si eu, caci cea care a postat asta zicea ca a slabit foarte mult cu aceasta metoda, plus cei care au comentat s-au declarat multumiti.
pupici
|
30 iun 2010, 18:56:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de Dadutz
ms frumos de rasp licurici
cornuletzul nu este dulce..e ca o chifla de graham doar ca e mai micutz..
am mai papat cateva cirese ca o ajut pe mami sa scoata samburii de la ele pt dulceatza.
si cred ca pe la 8 ies cu, copiii la un volei ceva, iar diseara mai fac zumba abs ca am facut si aseara...oare dau rezultate aceste ex?ca a fost pt prima data cand le-am facut...
aaaa
si voiam sa mai intreb ceva..
v-ati facut/faceti acasa impachetari pt slabit/impotriva celulitei?
eu imi mai impachetam cateodata picioarele si burtica in folie de celofan dupa ce imi dadeam cu crema anticelulitica, dar am renuntat...
acum am gasit un post interesant pe un blog cu urmatoarea reteta:
"Primul pas este curatarea pielii care se poate face cu zat de cafea. Zatul stimuleaza circulatia la nivelul pielii si un dus cu apa calda deschide porii, impachetarea avand un efect mai bun.
Apoi se aplica pe piele (picioare, burta, solduri) un amestec facut din:
1-2 plicuri praf de argila
zeama de la 1/2 lamaie
1-2 linguri ulei de masline
2 linguri de ceai verde maruntit
Toate ingredientele se amesteca bine si se intind pe piele. Ar fi bine sa fie un pic caldut amestecul. Apoi picioarele si mijlocul se infasoara in folie subtire de plastic peste care se imbraca niste haine mai groase pentru a se pastra caldura. Se tine cat mai mult, 1-2 ore, apoi se face dus si se aplica o crema anticelulitica sau pur si simplu o crema de galbenele."
maine merg sa imi iau argila si ceai verde si incerc si eu, caci cea care a postat asta zicea ca a slabit foarte mult cu aceasta metoda, plus cei care au comentat s-au declarat multumiti.
pupici
|
Hey Dadutz.Poti papa dak simti ca nu mai rezisti 1-2 patratele de ciocolata neagra sau un fruct.Dar ciocolata neagra sa nu devina obisnuinta.Maxim de 2 ori pe saptamana.Mai papa ceva pana la ora 8 cum a zis Licurici.Sincera sa fiu eu nu prea cred in masti minune si etc.Folosesc si eu o crema pt celulita,dar nu cred ca ajuta cu ceva.Eu o folosesc mai mult pt k alta crema nu suport pe corp Cel mai bine ajuta impotriva celulitei un stil de viata sanatos si sportul
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 19:58:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: Valcea, Romania
Dieta: hipocalorica, personalizata
Date: 160cm, 64.2kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
am papat o bucatica de peste fiert si nimic dulce 
acum ma duc afara sa mai fac ceva miscare.
pupici
|
01 iul 2010, 07:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de Dadutz
am papat o bucatica de peste fiert si nimic dulce
acum ma duc afara sa mai fac ceva miscare.
pupici |
Neata
Bravo pentru ca te-ai abtinut de la dulce ieri.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
01 iul 2010, 08:35:46
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iun 2010
Locaţie: Valcea, Romania
Dieta: hipocalorica, personalizata
Date: 160cm, 64.2kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dadutz*
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Neata
Bravo pentru ca te-ai abtinut de la dulce ieri. |
Neatza
da...ieri am reusit pt ca era si seara..
azi insa am calcat putin stramb.. 
dupa ce m-am trezit am fost la bucatarie...si pe masa erau borcanele cu dulceata de cirese ca a facut mami ieri si cum asta e preferata mea imi curgea apa in gura si am papat cu o feliutza de paine..dar macar e dimineata si acum ma bag la sport..cred ca tae bo
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
