[danny78]

Anterior postat de adri11

Buna seara fetelor,dieta mea se cam duce pe rapa..........am avut cateva zile bune urmate de o aniversare in familie care sa lasat cu mancare din plin si un program de somn dat oarecum peste cap,stau foarte prost cu ambitia,ma simt incoltita de peste tot de aceste "ispite"pline de calorii.Nu ma sprijina nimeni,familia imi spune"lasa draga ca doar esti casatorita si ai familie,ce iti mai trebuie,pentu ce te mai intereseaza",prietenii"lasa ca trebuie sa te simti bine in pielea ta si nu mai baga in seama privirile oamenilor".Este foarte greu atunci cand intru intr-un magazin si in loc sa ma intrebe vanzatoarea ce anume doresc,aceasta sa ma intampina direct cu:"pentru dvs. nu avem nimic,nu avem marimi asa de mari"ma face sa ma simt ca o persoana deformata care ar trebuii sa se izoleze complect in casa pt. ca oricum nu mai am nici o sansa.Oricum eu mai incerc,deocamdata nu renunt,dar......am incercat de atatea ori incat ma simt pe margiea prapastiei.sper ca nu am adus o nota demoralizanta asupra tuturor.....cred ca poate trec eu printr-o perioada mai dificila,mersi oricum pt. intresul vostru sincer.....va pup.Noapte buna!!!!!

nu trebuie sa o faci pentru nimeni crede-ma trebuie pentru tine . eu m-am casatorit la 23 de ani si de atunci am inceput sa am probleme cu greutatea , schimbasem casa stilul de viata trebuia sa fiu mai responsabila , ajunsesem intr-un oras in care intrai in 5 magazine si ala erea tot , eu care sunt din constanta . numai lume straina in jurul meu numai rautati si ce crezi ca mi-a fost simplu? nu ....stateam la tv , mancam si cam atat . nu aveam prietene nu aveam pe nimeni si asa am ajuns de la 48-50 kg maxim la 110 apogeul meu . dupa asta m-am gandit eu cand am vazut ca obosesc si cand merg pana la magazin m-am dus la tot felu de doctori minune. si din 2001 pana in 2011 can am divortat nu am facut nimic pentru mine pentru silueta mea . mancam si nu tineam cont de nimic . de multe ori nu aveam cu ce sa ma imbrac. intram si eu in magazine sa imi cumpar ceva si imi reteza vointa o vanzatoare din aia plictisita de viata ,, ooo nu avem numere asa mari,,, si ma intorceam si ii mai si multumeam asa ca doar ce ma jignise. mi-am pus ambitia ca trebuie sa slabesc si asta voi face . nu mai mananc paine deloc , fara dulciuri si numai pe puncte atat . sincera sa fiu la ww am voie 24 de puncte . nu am depasit niciodata 20 chiar daca e un risc. adri tu nu trebuie sa reusesti decat pentru tine . cand o sa reusesti vei vedea ca aceleasi persoane care iti spun ca e ok daca te simti tu bine in pielea ta vor avea atunci o alta parere . fa ce vrei tu nu ce vor altii .

[adri11]

Ai dreptate,esti minunata,si eu cand m-am casatorit ,acum 11 ani aveam 59kg,si mi se parea ca sunt cam grasuta,acum am ajuns la 90kg,nu mai am nici o scuza.Am inceput sa fac si eu programul acela de care spuneai tu "Walking"part.1,il fac de 3 zile si este chiar un program bun.Am sa incep sa il fac tinand in mana niste greutati mai micute pt.a lucra si bratele.Tu ce mai faci?Nu stiu daca ai copii?Eu am o fetita,are 10 ani,si avand dulciuri in casa ,sunt tentata permanent de a "fura" cate ceva.Din fericire fetita mea nu bea nici un fel de suc,asa ca din partea aceasta nu este nici o problema,nu cumpar.am slabit jumatate de kg.,nu mult dar ma bucur si de asta.te pup si spor la slabit!!!!!!PA!!!!

[danny78]

Anterior postat de adri11

Ai dreptate,esti minunata,si eu cand m-am casatorit ,acum 11 ani aveam 59kg,si mi se parea ca sunt cam grasuta,acum am ajuns la 90kg,nu mai am nici o scuza.Am inceput sa fac si eu programul acela de care spuneai tu "Walking"part.1,il fac de 3 zile si este chiar un program bun.Am sa incep sa il fac tinand in mana niste greutati mai micute pt.a lucra si bratele.Tu ce mai faci?Nu stiu daca ai copii?Eu am o fetita,are 10 ani,si avand dulciuri in casa ,sunt tentata permanent de a "fura" cate ceva.Din fericire fetita mea nu bea nici un fel de suc,asa ca din partea aceasta nu este nici o problema,nu cumpar.am slabit jumatate de kg.,nu mult dar ma bucur si de asta.te pup si spor la slabit!!!!!!PA!!!!

da adri am doi copii o fetita de 9 ani si un baietel de 7 ani. sa stii ca daca incepi sa faci miscare e super . la mine se simte adica parca ma mișc mai repede . dulciuri nu mananc nu ca nu as dori dar ma abtin la maxim. cand ma tenteaza ceva dulce ma gandesc ca daca mananc iar nu ma mai incap blugii . suc beam foarte mult dar am renuntat . in doua saptamani am baut doar un nes cu cola , eu care aveam sticla de cola langa mine all time. incet reușim sa slabim . nu? incearca cand ai tendinta sa mananci ceva dulce ia o guma orbit si iti trece senzatia de pofta de dulce

[clemen27]

Anterior postat de adri11

Buna seara fetelor,dieta mea se cam duce pe rapa..........am avut cateva zile bune urmate de o aniversare in familie care sa lasat cu mancare din plin si un program de somn dat oarecum peste cap,stau foarte prost cu ambitia,ma simt incoltita de peste tot de aceste "ispite"pline de calorii.Nu ma sprijina nimeni,familia imi spune"lasa draga ca doar esti casatorita si ai familie,ce iti mai trebuie,pentu ce te mai intereseaza",prietenii"lasa ca trebuie sa te simti bine in pielea ta si nu mai baga in seama privirile oamenilor".Este foarte greu atunci cand intru intr-un magazin si in loc sa ma intrebe vanzatoarea ce anume doresc,aceasta sa ma intampina direct cu:"pentru dvs. nu avem nimic,nu avem marimi asa de mari"ma face sa ma simt ca o persoana deformata care ar trebuii sa se izoleze complect in casa pt. ca oricum nu mai am nici o sansa.Oricum eu mai incerc,deocamdata nu renunt,dar......am incercat de atatea ori incat ma simt pe margiea prapastiei.sper ca nu am adus o nota demoralizanta asupra tuturor.....cred ca poate trec eu printr-o perioada mai dificila,mersi oricum pt. intresul vostru sincer.....va pup.Noapte buna!!!!!

adri si eu am incercat de nenumarate ori sa slabesc.si inainte de casatorie si dupa ce am nascut si abia in ianuarie am reusit sa iau haturile in maini si sa fac ceva.si uite ca acum am 87 de kg in conditiile in care in vara lui 2008 aveam 110.
si sa stii ca la mine din contra, nu a fost nimeni care sa-mi zica..lasa draga, ca de acum esti casatorita, nu mai conteaza ca nu esti slaba.ba din contra.m-a luat mama si m-a scuturat si mi-a zis.un barbat oricat te-ar iubi, vrea langa el o femeie, nu un elefantsi hai ca din dragostea de dinainte de a te face cat muntele si din dragoste pentru copil o vreme nu o sa plece la alta, dar nu te astepta tu sa fii cat muntele toata viata si el sa ramana mereu langa tine.atunci m-am suparat.acum gandind la spusele ei de atunci ma gandesc ca are dreptate.in ianuarie cand am inceput sa slabesc ne puneam amandoi in pat , ne dadeam un pupic de noapte buna si atat.chef de alte alea nu mai avea decat o data pe saptamana sau nici atunci, in conditiile in care cand eram insarcinata ne intalneam in pat zilnic.
prietenii intr-adevar, ne menajeaza, nu ne spun in fata ca suntem grase, dar mie incepuse sa imi fie jena sa vad in jurul meu fete sau femei la maxim 65 de kg si eu sa sar de 100.
de imbracat nu mai spun ca nu imi gaseam nicaieri.imi venea sa imi infasor un cearceaf dupa mine si gata.
cand am inceput sa duc fetita la gradi anul trecut, am constatat cu uimire ca toate mamicile sunt slabute si finute si numai eu de abia incapeam pe usa...atunci mi s-au pus piticii pe creier.si uite ca am luat masuri.nu o sa reusesti de la inceput sa slabesti snur si sa nu o mai iei prin sant cu dieta, dar important este sa intelegi ca gusturile se autoeduca si ca depinde de noi sa ne schimbam modul de a gandi si a trai
si eu sunt in aceeasi barca cu voi.si eu mai am episoade de mancat compulsiv ca sa spun asa, dar in principiu incerc sa mananc asa cum trebuie si incerc sa imi schimb comportamentul de obeza si sa ma simt ca o slabuta.plus ca de fiecare data cand o dau cu bata-n balta imi amintesc cum am fost si atunci ma trezesc si realizez ca e pacat sa pierd tot ce am castigat.asa ca nu renunta!

[clemen27]

Dani eu mananc paine, dar doar la micul dejun de cand sunt la hipocalorica.si mananc 2 felii de paine graham, de secara, integrala sau 2 crackers intergrali.

[clemen27]

Anterior postat de danny78

da adri am doi copii o fetita de 9 ani si un baietel de 7 ani. sa stii ca daca incepi sa faci miscare e super . la mine se simte adica parca ma mișc mai repede . dulciuri nu mananc nu ca nu as dori dar ma abtin la maxim. cand ma tenteaza ceva dulce ma gandesc ca daca mananc iar nu ma mai incap blugii . suc beam foarte mult dar am renuntat . in doua saptamani am baut doar un nes cu cola , eu care aveam sticla de cola langa mine all time. incet reușim sa slabim . nu? incearca cand ai tendinta sa mananci ceva dulce ia o guma orbit si iti trece senzatia de pofta de dulce

eu una cand am pofta de dulce prefer sa imi prepar un iaurt cu fructe uscate.de exemplu intr-un iaurt natur, amestec 20-30 de g de stafide si sunt super multumita mancandu-l.nu are nici indulcitori artificiali cancerigeni, mananc si ceva hranitor si bun

[danny78]

Anterior postat de clemen27

eu una cand am pofta de dulce prefer sa imi prepar un iaurt cu fructe uscate.de exemplu intr-un iaurt natur, amestec 20-30 de g de stafide si sunt super multumita mancandu-l.nu are nici indulcitori artificiali cancerigeni, mananc si ceva hranitor si bun

banuiesc ca este ceva bun. am sa incerc si eu

[danny78]

fetelor va invit la ceva bun(adevaru e ca se savureaza doar din priviri)

[clemen27]

Anterior postat de danny78

fetelor va invit la ceva bun(adevaru e ca se savureaza doar din priviri)

mmm...arata bun, bun

[clemen27]

buna dimineata!
la cafea fetele!