[dariaclaws]

Buna fetele zilele astea am fost intre localitati si nu am mai dat pe aici, ieri si azi in nu am mai facut miscare, nici timp sa mananc nu am mai avut. Am venit asa in fuga sa va salut si sa va spun ca desi sunt ocupata ma tin de mancat sanatos, numai ca mananc foarte foarte putin, dar sper ca de maine sa am ceva mai mult timp liber. Va pup si va doresc o sapt minunata

[pasiune]

Buna daria

Cred ca e un virus pe forum in momentul asta: din ce in ce mai multe slabute luam o mica pauza si "suferim" de sindromul "femeii grabite" sau "pe fuga".

Cum iti merge?

O zi buna !

[dariaclaws]

Buna pasiune,
Zilele astea parca nu s-au intamplat cu adevarat... Inca mai am impresia ca merg cu trenul si ca ma zgaltai din toti rarunchii, asa de obosita am fost,ca ieri, cand nenea controlul mi-a cerut biletul, i-am zis ca mi-e mult prea somn si m-am culcat la loc. Noroc ca a fost dragut si n-a reactionat urat Din punct de vedere al mancarii stau tare prost, luni si marti am mancat sub 500 de calorii si nu pt ca am vrut AM hotarat ca o sa-mi fac o supa de legume si am sa merg cu sticla dupa mine, pt ca adevarul e ca incep sa ma simt tare slabite si am si senzatii de voma. Incerc sa ma redresez, nu am mancat prostioare de prin magazine, dar ma simt vinovata pt ca sunt intr-un total dezechilibru cu tot ceea ce in mintea mea inseamna o viata sanatoasa (mancare, exercitii, somn, corp si psihic). Dupa 7 martie o sa scap de toate sper sa ajung intreaga pana atunci
Pasiune, nu ma mai plang mult ca am inteles ca tu ai 3 locuri de munca si cred ca e groaznic. Iti doresc mult succes sa treci cu bine peste toate !

[pasiune]

Buna Daria,

Inteleg perfect cand spui ca resimti un "dezchilibru" total. Stii ca orice dezchilibru nu este bun....dar uneori nu avem ce face, sa ne rugam ca dupa 7 martie totul va intra in ordine. Incearca totusi sa prevezi niste gustari cu tine cand esti plecata, niste fructe, nuci sau ce vrea sufletelul tau.
Pana atunci iti doresc mult curaj pentru a face fata la toate!

Te pup

[dariaclaws]

Buna , Pasiune, multumesc tare mult pentru incurajari.Incerc incet,incet sa ma pun pe picioare si sa mananc mai bine. Am incercat sa mananc un sandwich ieri, dar stomacul meu l-a respins. Asa ca zilele astea o sa iti urmez sfatul si nu o sa mai plec de acasa fara un fruct sau ceva legume. Incerc sa mananc cat mai multa supa, vad ca deocamdata ii face bine stomacului.
Chit ca nu ma mandresc deloc cu meniul meu am sa-l postez pt a ma putea urmari cand vremurile mai bune or reveni. Nu-mi fac mari sperante ca voi mai slabi pana nu ies din starea asta de agitatie si stres, unii slabesc dar nu si eu... s-ar zice ca nu ma consum deloc. Am noroc sau ghinion (nici eu nu stiu) ca rareori se vede pe chipul meu ca-s foarte stresata, pot sa fiu nedormita cu saptamanile pur si simplu nu fac cearcane si nici nu arat rau, asa ca rareori capat intelegere din partea celor din jur. Nu spre intelegere tintesc, dar uneori am impresia ca cei din jurul meu s-au obisnuit sa ma descurc si chiar sa-i ajut cu problemele lor indiferent de situatie, iar acum nu ma simt in stare nici sa ma ajut pe mine.
Off, toata-s o pesimista, trebuie sa ma reeduc si sa citesc/ invat ceva despre gandirea pozitiva.
Te imbratisez cu drag atat pe tine cat si pe restul fetelor
Sa aveti o zi mai mult decat buna!

CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 19:54
Portocale, 411g - 194 calorii
Paine feliata secara, French Toast, 21g - 56 calorii
Kiwi, 326g - 199 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii

Gustare 1, ora 20:51
Napolitane cu crema de lamaie, Alka, 8g - 35 calorii

Prânz, ora 20:10
Supa legume daria, 464g - 46 calorii

Cina, ora 23:53
Supa legume daria, 500g - 49 calorii
Mere, 131g - 69 calorii
Ceai verde, 500ml - 10 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 659 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1672 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1672 calorii

[dariaclaws]

Rise and shine. Mai e un pic pana pe 7 martie abia astept sa ies din zona asta aglomerata. Am aflat intre timp ca meniurile salvate raman undeva in baza de date asa ca nu o sa mai postez chiar tot ce mananc aici. Nu pot spune ca mi-am respectat principiile in ceea c e priveste alimentatia, am mai gresit pe ici pe colo cu 15 grame de salam, 10 grame de icre, dar zic ca e important ca nu mi-am spus iar "ca de maine ma schimb complet, azi daca tot nu am respectat dieta hai sa mananc vartos pana la capat". M-am cantarit azi si am mai slabit putin. Ma bucur ca am coborat sub 90, ca asa stagnasem acolo de ceva timp, cred ca m-a ajutat foarte mult supa de legume. Va doresc o saptamana faina si multa forta!

[pasiune]

Bravo pentru atitudine Daria! Si pentru schimbarea prefixului la kg!
O saptamana minunata!

[dariaclaws]

O primavara zburdalnica va doresc! Va las cadou pe masuta din bucatarie cate un buchet de ghiocei si-o cafea aburinda.

[dariaclaws]

A trecut si 8 Martie dar din pacate problemele n-au disparut...nu se sting niciodata.
Trebuie sa accept lucrul asta si sa nu-mi mai gasesc o alinare in mancare. Am hotarat sa tin postul, dar dincolo de purificarea organismului sa incerc si o curatire spirituala. Nu stiu cum sa-mi incep renasterea, dar ma las purtata de val. Mi-am impus sa fiu un pic mai egoista cand vine vorba de impartitul timpului meu liber, sa incerc, macar in luna ce urmeaza, sa ies din rutina si sa fac unul din lucrurile pe care le tot aman de ani de zile, sa-mi schimb atitudinea de om secatuit de puteri, ar fi frumos sa-mi fac o schimbare radicala de tinuta. Ar mai fi multe, dar nu as vrea sa ma grabesc.
Intre timp, se pare ca kilogramele se desprind, cu greu, dar pleaca de langa mine Parca am invatat sa am rabdare... De maine reincep si miscarea, abia astept sentimentul de eliberare ce ma cuprinde dupa ce termin exercitiile, somnul adanc si parca mai odihnitor si mai ales multumirea de sine ca am reusit sa-mi duc planul la bun sfarsit.

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de dariaclaws

A trecut si 8 Martie dar din pacate problemele n-au disparut...nu se sting niciodata.
Trebuie sa accept lucrul asta si sa nu-mi mai gasesc o alinare in mancare. Am hotarat sa tin postul, dar dincolo de purificarea organismului sa incerc si o curatire spirituala. Nu stiu cum sa-mi incep renasterea, dar ma las purtata de val. Mi-am impus sa fiu un pic mai egoista cand vine vorba de impartitul timpului meu liber, sa incerc, macar in luna ce urmeaza, sa ies din rutina si sa fac unul din lucrurile pe care le tot aman de ani de zile, sa-mi schimb atitudinea de om secatuit de puteri, ar fi frumos sa-mi fac o schimbare radicala de tinuta. Ar mai fi multe, dar nu as vrea sa ma grabesc.
Intre timp, se pare ca kilogramele se desprind, cu greu, dar pleaca de langa mine Parca am invatat sa am rabdare... De maine reincep si miscarea, abia astept sentimentul de eliberare ce ma cuprinde dupa ce termin exercitiile, somnul adanc si parca mai odihnitor si mai ales multumirea de sine ca am reusit sa-mi duc planul la bun sfarsit.

Buna Daria!Am trecut pe la tine sa te felicit pentru tactica si pentru reusitele de pana acum.Si din pacate ai dreptateroblemele nu dispar complet niciodata.Atat ca uneori le poti rezolva mai usor si mai repede,alteori mai greu...
Incearca sa iti ocupi mintea cu altele pentru ca nu te ajuta cu nimic sa faci vreo depresie din cauza problemelor...
Te pup si multe kg pierdute in continuare!