Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Dayanna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1021 (permalink)  
Vechi 28 sep 2012, 11:39:37
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul


Multumesc Dy pentru vizita pe care mi-ai facut-o si te mai astept cu drag. Sa ajungi acolo unde iti doresti cu multa usurinta. Asta doresc si pentru mine.
Si eu iti multumesc Mari pentru vizita si pentru florile minunate!Un weekend placut iti doresc!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Sigur DY!!!!!!! Iti tin pumnii!!!!!!!
Doamne ajuta Rozi sa fie si la mine si la tine ce ne dorim!!!Pupiciiiiii!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1022 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 15:22:11
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Dragul meu jurnal.Azi m-am cantarit si am 95,1 kg.Nu sunt suparata.Am dat jos intradevar doar 300 grame dar e important ca le-am dat jos .De maine incepe o noua luna si un nou targhet.O sa fiu fericita sa pun jos inca 4 kilograme.M-am inscris si la sala asa ca o sa ma duc zilnic la sport.Vreau sa am si un corp frumos nu doar sa slabesc.Mi se cam vede piele atarnand pe picioare in partea de sus dar se rezolva cu sport.Doamne ajuta!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1023 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 07:44:58
Exp's Avatar
Exp Exp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

'Neata Dy!

Felicitari pentru rezultat si pentru ambitia de care ai dat dovada. Apropo de ceva ce "flutura" prin anumite parti- sa stii ca nu esti singura :-))) am si eu aceasta problema. Sper ca pielea sa isi revina incet incet insa dupa 40 e mai greu, trebuie rabdare si stii ceva? Chiar daca nu se va retrage perfect, tot merita, in primul rand pentru sanatate. Nu le putem avea pe toate insa faptul ca in 99% din cazuri suntem imbracate zic eu ca ar compensa

Cu drag,
Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)

"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1024 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 14:09:38
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de Exp Vezi mesajul
'Neata Dy!

Felicitari pentru rezultat si pentru ambitia de care ai dat dovada. Apropo de ceva ce "flutura" prin anumite parti- sa stii ca nu esti singura :-))) am si eu aceasta problema. Sper ca pielea sa isi revina incet incet insa dupa 40 e mai greu, trebuie rabdare si stii ceva? Chiar daca nu se va retrage perfect, tot merita, in primul rand pentru sanatate. Nu le putem avea pe toate insa faptul ca in 99% din cazuri suntem imbracate zic eu ca ar compensa

Cu drag,
Cristina
Buna Cristina si-ti multumesc de vizita!Sper din suflet sa se retraga .De lunea viitoare am abonament la sala si sper sa ma ajute si asta! Si ce spui tu e adevarat. Asa e nu le putem avea pe toate.Importnat e sa ajungem cat mai aproape de ceea ce ne dorim.O saptamana excelenta iti doresc!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1025 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 17:45:49
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul
Dragul meu jurnal.Azi m-am cantarit si am 95,1 kg.Nu sunt suparata.Am dat jos intradevar doar 300 grame dar e important ca le-am dat jos .De maine incepe o noua luna si un nou targhet.O sa fiu fericita sa pun jos inca 4 kilograme.M-am inscris si la sala asa ca o sa ma duc zilnic la sport.Vreau sa am si un corp frumos nu doar sa slabesc.Mi se cam vede piele atarnand pe picioare in partea de sus dar se rezolva cu sport.Doamne ajuta!
Te felicit pentru kg pierdute, bravoo ai slabit super bine luna ce s-a incheiat! Iti doresc ca si luna aceasta sa ai parte de tot atata ambitie si sa poti indeplini ceea ce ti-ai propus! Multa bafta!!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
  #1026 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 18:34:54
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de dayanna Vezi mesajul


Buna Cristina si-ti multumesc de vizita!Sper din suflet sa se retraga .De lunea viitoare am abonament la sala si sper sa ma ajute si asta! Si ce spui tu e adevarat. Asa e nu le putem avea pe toate.Importnat e sa ajungem cat mai aproape de ceea ce ne dorim.O saptamana excelenta iti doresc!
Dy iubita,iti doresc multa bafta in luna tocmai inceputa! Sa iti atingi targetul,ba chiar sa il depasesti!!!!
__________________
  #1027 (permalink)  
Vechi 02 oct 2012, 07:34:59
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna




Felicitari Daiana pentru cat ai slabit !! M-am uitat si eu la meniurile tale ca sa ma inspir.Sunt intr-o mare dilema ce sa incep dupa cele 3 zile de PP.Am vazut ca tu tii dieta ketogenica.O sa incerc s-o studiez si eu sa vad daca mi se potriveste. Am vazut ca ti-ai facut si separat un ticker pentru kg lunare care vrei sa le slabesti.fain,cred ca o sa te copiez.Te pup scumpa si-=o sa mai trec pe la tine!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post854369


Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti,ceea ce spui si ceea ce faci.



grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #1028 (permalink)  
Vechi 02 oct 2012, 11:17:00
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Te felicit pentru kg pierdute, bravoo ai slabit super bine luna ce s-a incheiat! Iti doresc ca si luna aceasta sa ai parte de tot atata ambitie si sa poti indeplini ceea ce ti-ai propus! Multa bafta!!
Daniela iti multumesc mult si pentru cuvintele frumoase si pentru vizita. Te pup si eu cu drag si multa bafta si tie!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Dy iubita,iti doresc multa bafta in luna tocmai inceputa! Sa iti atingi targetul,ba chiar sa il depasesti!!!!
Multumesc mult Rozi.La fel iti doresc si eu.Sa ajungem acolo unde ne-am propus!!

Citat:
Anterior postat de grasuta1961 Vezi mesajul



Felicitari Daiana pentru cat ai slabit !! M-am uitat si eu la meniurile tale ca sa ma inspir.Sunt intr-o mare dilema ce sa incep dupa cele 3 zile de PP.Am vazut ca tu tii dieta ketogenica.O sa incerc s-o studiez si eu sa vad daca mi se potriveste. Am vazut ca ti-ai facut si separat un ticker pentru kg lunare care vrei sa le slabesti.fain,cred ca o sa te copiez.Te pup scumpa si-=o sa mai trec pe la tine!!
Multumesc Mihaela draga. Trebuie sa incerc sa mai diversific meniul pentru ca manac cam acelasi lucru. In prima luna am slabit foarte bine cu keto.Acum recunosc ca stau cam de 10 zile la 95,1.Nici nu urc dar nici nu cobor. Sper sa se urneasca cantarul.Te astept cu drag oricand!Te pup
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1029 (permalink)  
Vechi 02 oct 2012, 19:35:55
marilo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
Implicit Re: Jurnal Dayanna



Noapte buna si maine cantarul sa se miste asa cum iti doresti. Poate s-a plictisit si el sa tot stea pe loc
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tor-11046.html
29.10.2015 =91,6
26.11.2015 = 89,1
  #1030 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 11:20:22
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Dayanna

Citat:
Anterior postat de marilo Vezi mesajul


Noapte buna si maine cantarul sa se miste asa cum iti doresti. Poate s-a plictisit si el sa tot stea pe loc
Mari iti multumesc de vizita!Din pacate cantarul meu nu s-a miscat nici azi.Eu mai am rabdare!Te pup si bafta mare si tie!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, dieta vietii, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole