[delyrics]

Aveti dreptate si stiu asta, dar deprimarea face ce vrea cu mintea noastra!!!

LicuriciColorat, chiar aveam prin casa o cutie de SiluetaPerfecta, am primit-o de la cineva si in urma sugestiei tale ieri mi-am facut o cana de ceai...

De asemenea aseara am bagat in mine cam urmatoarele:
- prune uscate [erau afumate si nu stiam cand le-am luat... is cam gretoase asa afumate, dar totusi le-am mancat ]
- lapte gras
- rosii si un pic de ceapa verde
- o fafurie mare de ciorba...
In urma acestor combinatii explozive, si nu stiu de la care din ele, dupa 3 zile de chin, burta si-a dat in sfarsit drumul... cat de cat...
Si cum inainte de acest tratament soc urcase acul aproape de 70 din nou, azi dimineata eram la 68.5
Mare bucurie pe mine
Acuma m-am hotarat sa adopt toate principiile alimentare impotriva constipatiei: prune uscate, seminte de in, ceaiul SiluetaPerfecta ... toate in speranta evidenta a unei siluete perfecte pentru mine
O zi frumoasa slabutelor!

[LicuriciColorat]

Anterior postat de delyrics

Aveti dreptate si stiu asta, dar deprimarea face ce vrea cu mintea noastra!!!

LicuriciColorat, chiar aveam prin casa o cutie de SiluetaPerfecta, am primit-o de la cineva si in urma sugestiei tale ieri mi-am facut o cana de ceai...

De asemenea aseara am bagat in mine cam urmatoarele:
- prune uscate [erau afumate si nu stiam cand le-am luat... is cam gretoase asa afumate, dar totusi le-am mancat ]
- lapte gras
- rosii si un pic de ceapa verde
- o fafurie mare de ciorba...
In urma acestor combinatii explozive, si nu stiu de la care din ele, dupa 3 zile de chin, burta si-a dat in sfarsit drumul... cat de cat...
Si cum inainte de acest tratament soc urcase acul aproape de 70 din nou, azi dimineata eram la 68.5
Mare bucurie pe mine
Acuma m-am hotarat sa adopt toate principiile alimentare impotriva constipatiei: prune uscate, seminte de in, ceaiul SiluetaPerfecta ... toate in speranta evidenta a unei siluete perfecte pentru mine
O zi frumoasa slabutelor!

Buna,ma bucur ca te-a ajutat ceaiul(si eu sunt ingrozita de faptul ca am o digestie foarte proasta).....sa speram ca vom ajunge la silueta visata(eu stiu ca o sa ajuns cred cu tarie)...o zi buna si tie

[Slabuta / Marina Capațîna]

Buna delyrics, cum iti merge? Cum a fost 1 mai?
Sper ca a trecut fara prea multe ispite

[delyrics]

Buna Slabuta... 1 Mai a trecut, nu cu prea multe ispite ci cu una si buna...
Am rezistat eroic la toate bunatatile pana cand s-a scos inghetata de vanilie cu caramel... [favorita mea ] din momentul acela m-a apucat asa o amnezie in privinta dietei si mi-am umplut paharul cu inghetata, iar ca o incununare am gustat si din cartofii prajiti

De vreo cateva saptamani sunt intr-o perioada de stagnare... deja
Prima data am zis ca e de la constipatie. Acum problema incepe sa se rezolve si corpul sa se obisnuiasca cu dieta, dar avand in vedere abaterile de 1 Mai, azi dimineata ramasesem la aceleasi kilograme...

Imi doresc tare mult ca acestea 4 saptamani pe care le mai am pana la concediu sa mai dau jos 2-3 kg... Ma stradui sa revin cu seriozitate si sa-mi reiau programul de sport... Am doua pungi de chipsuri in dulap, suc carbogazos si semine [le-au adus prietenii duminica seara]... dar pana acuma nici nu le-am bagat in seama. Eram prea deprimata de cantar.
Mi-am pus in cap sa renunt in timpul asta si la filmele de seara [i-am zis si sotului sa nu ma ispiteasca cu filme, ca la ele numa sa rontai imi vine] si ma stradui sa raresc intalnirile calorice cu prietenii...
In schimb ma concentrez pe studiatul la vioara, sport, gatit Monti si plimbari...
Siii sper ca in curand sa revin cu vesti bune!!!

Va pup pe toate slabutele!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de delyrics

Buna Slabuta... 1 Mai a trecut, nu cu prea multe ispite ci cu una si buna...
Am rezistat eroic la toate bunatatile pana cand s-a scos inghetata de vanilie cu caramel... [favorita mea ] din momentul acela m-a apucat asa o amnezie in privinta dietei si mi-am umplut paharul cu inghetata, iar ca o incununare am gustat si din cartofii prajiti

De vreo cateva saptamani sunt intr-o perioada de stagnare... deja
Prima data am zis ca e de la constipatie. Acum problema incepe sa se rezolve si corpul sa se obisnuiasca cu dieta, dar avand in vedere abaterile de 1 Mai, azi dimineata ramasesem la aceleasi kilograme...

Imi doresc tare mult ca acestea 4 saptamani pe care le mai am pana la concediu sa mai dau jos 2-3 kg... Ma stradui sa revin cu seriozitate si sa-mi reiau programul de sport... Am doua pungi de chipsuri in dulap, suc carbogazos si semine [le-au adus prietenii duminica seara]... dar pana acuma nici nu le-am bagat in seama. Eram prea deprimata de cantar.
Mi-am pus in cap sa renunt in timpul asta si la filmele de seara [i-am zis si sotului sa nu ma ispiteasca cu filme, ca la ele numa sa rontai imi vine] si ma stradui sa raresc intalnirile calorice cu prietenii...
In schimb ma concentrez pe studiatul la vioara, sport, gatit Monti si plimbari...
Siii sper ca in curand sa revin cu vesti bune!!!

Va pup pe toate slabutele!

Buna Delyrics

Acum nu mai poti da timpul inapoi, ai pacatuit, asta este, mergi inainte si incerci sa te corectezi

Si eu am mancat de 1 mai dar acum m-am pus serios pe treaba, vreau sa termin odata lupta asta, m-am plictisit sa fiu la dieta

Foarte bune planurile tale, acum sa te tii de ele

Mult spor si chiar daca te mai abati iar revii de la capat

[delyrics]

Asa e slabuta,
orice ar fi trebuie sa o luam de la inceput pana ajungem acolo unde dorim!!

Dragi slabute, am urmat exemplul Magdei si ca sa-mi iau gandul de la pofte, imi caut si prepar tot felu de retete interesante, Monti.
Azi am mancat o delcioasa portie de ratatouille cu mozzarella si piept de pui la gratar.



Cand am vreme sa gatesc astfel de meniuri, nici nu simt ca sunt la dieta. Mai ales daca gust si un pic de ciocolata amaruie ca desert... Mmmm . Mananc mai bine si mai bun decat inainte si nici nu ma simt vinovata.
Ce ma rog, e sa nu mai fiu expusa la ispite, in scpeial cele de genul inghetata, sucuri, prajiturele, sau daca sunt, sa am taria sa spun NU!!

[ianna]

Anterior postat de delyrics

Asa e slabuta,
orice ar fi trebuie sa o luam de la inceput pana ajungem acolo unde dorim!!

Dragi slabute, am urmat exemplul Magdei si ca sa-mi iau gandul de la pofte, imi caut si prepar tot felu de retete interesante, Monti.
Azi am mancat o delcioasa portie de ratatouille cu mozzarella si piept de pui la gratar.



Cand am vreme sa gatesc astfel de meniuri, nici nu simt ca sunt la dieta. Mai ales daca gust si un pic de ciocolata amaruie ca desert... Mmmm . Mananc mai bine si mai bun decat inainte si nici nu ma simt vinovata.
Ce ma rog, e sa nu mai fiu expusa la ispite, in scpeial cele de genul inghetata, sucuri, prajiturele, sau daca sunt, sa am taria sa spun NU!!

ce bine arata ! mi-ai facut pofta! bravo! papi mancarica buna

[delyrics]

Dupa o saptamana, [fara abateri era sa zic, dar am facut o mica abatere... sau mare nu stiu... dar va zic mai incolo despre ea], cantarul a hotarat sa ma recompenseze de azi si mi-a aratat cu 1 kg mai putin decat imi arata marti!!

Mi se pare f rapida trecerea, in cateva zile si sper sa fie stabitla, dar singura problema e ca tot ce am dat jos parca e numai din zona pieptului



Dar is happy, saptamana viitoare ma duc in concediu si am inceput sa fiu mai putin stresata de lucrul asta pt ca am inceput sa ma simt mai bine cu mine insami!

Abaterea de care va ziceam, e cescuta de cafea.... Am renuntat la gustarea de dimineata si dupa ce iau micul dejun in jur de ora 7, 7 si ceva, pe la 9 imi fac la lucru o cafeluta nu prea tare pe care o beau cu fructoza. Si obiceiul asta l-am avut toata saptamana asta dar din fericire nu mi-a afectat scaderea in greutate! Asa ca am sa ma tin in continuare de cafeluta, fara exagerari, of course

Sa aveti un weekend plin de scaderi in greutate!!!

[delyrics]

In privinta sportului, m-am apucat de zumba pentru incepatori si imi place tare mult. Bine ca e mai mult un dans, si chiar ma simt sexy cand il fac Inca nu reusesc sa tin toti pasii impreuna cu ei, dar ma stradui si la terminare is uda si imi bate inima de numa.

Binenteles ca nu vreau sa renunt la aerobic, unde imi lucrez grupe specifice de muschi, dar cateodata mai alternez cu zumba care mi se pare mult mai distractiv

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de delyrics

In privinta sportului, m-am apucat de zumba pentru incepatori si imi place tare mult. Bine ca e mai mult un dans, si chiar ma simt sexy cand il fac Inca nu reusesc sa tin toti pasii impreuna cu ei, dar ma stradui si la terminare is uda si imi bate inima de numa.

Binenteles ca nu vreau sa renunt la aerobic, unde imi lucrez grupe specifice de muschi, dar cateodata mai alternez cu zumba care mi se pare mult mai distractiv

Si tu?! Si eu de saptamana trecuta, si imi place tare mult...

Si eu astfel de sentimente Chiar sunt super plastice miscarile

Sa iti ei masurile cu metru sa vezi daca sunt schimbari, am inteles ca se slabeste in cm bine