Jurnal de dieta - Sarita
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de dieta - Sarita, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Georgii
Aa..si nu mi-l dai si mie? Ca eu nu pot descarca de pe net..nu mi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2011, 18:26:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Georgii, se gasesc pe torrenti, si eu am cam toata colectia BeachBody de acolo  Bine, exagerez, dar se cam gasesc, uita-te pe isohunt si imposibil sa nu fie 
Citat:
Anterior postat de Sarita
Nu stiu daca il pot incarca ca are aproape 1GB.
|
Saraaaa, ce mai faci? Sper sa ai grija de tine si papi bine  Altfel, ne suparam, eu si cu organismul tau, pentru ca ne tragi pe sfoara 
Revenind la chestiuni mai logice  am vazut ca suferi de anemie, ai incercat cura cu grau incoltit? Eu mi-am adus grau de la bunica mea pentru o cura, cred ca ai putea sa-ti faci si tu. Pur si simplu lasi niste grau intr-un vas cu putina apa, si dupa 2-3 zile e ready. Iti trebuie putin curaj sa il si inghiti, dar daca iei cu o lingurita de miere, sau cu iaurt, cred ca nu mai pare asa yack Si s-ar putea sa te ajute!
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
05 sep 2011, 18:59:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Saraaaa, ce mai faci? Sper sa ai grija de tine si papi bine Altfel, ne suparam, eu si cu organismul tau, pentru ca ne tragi pe sfoara
Revenind la chestiuni mai logice am vazut ca suferi de anemie, ai incercat cura cu grau incoltit? Eu mi-am adus grau de la bunica mea pentru o cura, cred ca ai putea sa-ti faci si tu. Pur si simplu lasi niste grau intr-un vas cu putina apa, si dupa 2-3 zile e ready. Iti trebuie putin curaj sa il si inghiti, dar daca iei cu o lingurita de miere, sau cu iaurt, cred ca nu mai pare asa yack Si s-ar putea sa te ajute! |
Deeeci ce coincidenta! Tocmai azi am cautat pe net despre anemie si am citit despre aceasta cura dar am vazut ca favorizeaza ingrasarea...tu nu ai patit nimic? asa ca m-am decis sa o tin acum pe cea cu argila..
Sa stii ca mananc acum mai mult si fac mai mult sport, ma simt mult mai bine iar de vreo 3 zile am papat 100% sanatos!!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2011, 19:58:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Bravo, bravo, bravo  Ma bucur sa aud ca ai grija de tine si nu faci prostii pe propria piele.
Pai nu stiu ce sa zic legat de ingrasare prin cura asta, pentru ca inca nu am tinut-o nici eu, dar o sa o intreb pe DrIulia Si eventual putem astepta amandoua raspunsul.
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
05 sep 2011, 21:02:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Uite, Sara, cum ti-am promis
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Buna,nu ma deranjezi deloc,imi place sa vad ca esti interesata de lucruri noi pentru sanatatea si organismul tau.
Sa lasam deoparte mitul cum ca suplimentele,vitaminele,etc ingrasa,totul tine de autocontrol,administrarea lor nu duce la ingrasare.
Ti-as recomanda sa iei suplimentele timp de minim o luna si jumatate pana la 3 luni in functie de nevoie,se administreaza 3/zi. |
Faptul ca te poate ingrasa e doar un mit, ca in cazul vitaminelor Deci poti incepe si tu cura, daca vrei, poate te ajuta mai mult decat crezi  Cea de argila macar te ajuta pt anemie? Eu o stiam ca pe o cura de detoxifiere 
Te pup si iti doresc noapte buna 
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.
You can't get the butt you want by sitting on the one you have.
1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
|
06 sep 2011, 08:31:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de RedOnion
Uite, Sara, cum ti-am promis
Faptul ca te poate ingrasa e doar un mit, ca in cazul vitaminelor Deci poti incepe si tu cura, daca vrei, poate te ajuta mai mult decat crezi Cea de argila macar te ajuta pt anemie? Eu o stiam ca pe o cura de detoxifiere
Te pup si iti doresc noapte buna |
Stiu ca suplimentele nu ingrasa numai undeva am citit ca trebuie sa papam 100 g de grau uscat(150g incoltit)/zi, echivalentul a 300kcal+miere dar vad ca pe alte site-uri ne da alte variante de cura.
Nu stiu daca ajuta pt anemie dar vad ca ajuta pt hipotensiune si cefalee (pe mine asta ma deranjeaza, sunt date tot de anemie).
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2011, 10:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Neataaaaaa fetelor! Ce mai faceti
Va invit la un ceiut!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2011, 10:31:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Cluj-Napoca//Merida, Spania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
buna dimineata sarita bine team gasit la tine in jurnal...eu accept invitatia dar te acompaniez cu o cafea 
|
06 sep 2011, 10:32:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de susanna
buna dimineata sarita bine team gasit la tine in jurnal...eu accept invitatia dar te acompaniez cu o cafea |
bine..daca nu iti place ceaiul asta e ce mai faci?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2011, 10:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Cluj-Napoca//Merida, Spania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de Sarita
bine..daca nu iti place ceaiul asta e ce mai faci? |
ador ceaiul dar de abia mam trezit si am nevoie de ceva maiputernic sa ma trezeasca
|
06 sep 2011, 10:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de susanna
ador ceaiul dar de abia mam trezit si am nevoie de ceva maiputernic sa ma trezeasca |
aha..inteleg ce ai sa papi azi? faci si sport?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, nou, ro, sanatos, sarita, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.
