Jurnal de dieta - Sarita
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de dieta - Sarita, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Sarita
aha..inteleg ce ai sa papi azi? faci si sport?
azi nu cred ar peste sport,chiar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2011, 10:51:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iun 2011
Locaţie: Cluj-Napoca//Merida, Spania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 55kg
Mesaje: 128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de Sarita
aha..inteleg  ce ai sa papi azi? faci si sport?  |
azi nu cred  ar peste sport,chiar nu ma simt instare,si de papat chiar nam idee  ma mai gandesc...
|
09 sep 2011, 08:33:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
N-am mai trecut de mult pe aici
Ce mai faceti fetelor?
Eu nu m-am tinut de dieta ultimele doua zile...vad ca atunci cand nu-mi calculez caloriile pe site mananc in prostie...nu stiu ce sa mai fac...
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 21:52:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Ce faci Sarita?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
25 sep 2011, 11:08:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de Alexik
Ce faci Sarita? |
Ciao Alexik!
Scuze ca-ti raspund asa tarziu dar n-am mai intrat de mult pe site...
Eu sunt bine, saptamana asta sunt cam ocupata cu scoala ... tu ce mai faci?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2011, 15:30:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Draga jurnalule, nu am mai trecut de mult pe aici si ma temeam ca ai sa fi arhivat ...
Mi-a fost dor de voi slabutelor dar pur si simplu nu am prea mai deschis calculatorul ca n-am avut timp, nu m-am simtit bine,etc asa ca nu am intrat pe forum dar promit ca am sa va vizitez macarrr o data pe saptamana de acum inainte.
Vad ca de cand a inceput scoala am inceput sa mananc mai putin .. (nu m-am infometat !) ci am mancat numai atat cat am nevoie si mie mi se pare ca am mai slabit  din pacate nu am prea avut timp de sport dar am mers zilnic 30 min pe jos + exercitii gen fandari,abdomene, cu greutati...
Voi ce mai faceti?
Va astept pe la mine prin jurnal
P.S. daca vreti puteti sa va mai uitati prin albumul meu cu retete ca am mai adaugat cateva mancarici delicioase 
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Sarita; 10 oct 2011 at 15:43:35.
|
19 nov 2011, 21:32:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Buna Sara Sa stii ca m-am bucurat foarte tare cand ti-am vazut comentariul.. Nu mai auzisem nimic de tine. Se pare ca avem aceeasi problema, programul incarcat..fir-ar ea sa fie de scoala, nu putea sa fie mai lejera?! Ce bine ca ai reusit sa mai slabesti..eu am ramas la acelasi nr de kg de cand am inceput scoala, doar ca am inceput sa ma tonific, probabil de la atatea scari urcate (am cursuri numai la etajul 4)
Te pup si ai grija de tine
__________________
 Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
09 ian 2012, 20:30:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Hello!!:*:*:*
Am trecut pe la tine prin jurnal!
Si tu esti la liceu acum?? 
In ce cls?
__________________
|
09 ian 2012, 21:02:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de just21
Hello!!:*:*:*
Am trecut pe la tine prin jurnal!
Si tu esti la liceu acum??
In ce cls? |
N.am mai dat de o groaza de timp prin jurnal
Da , sunt la liceu in clasa a10-a profil mate-info.
Tu in ce clasa esti?
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2012, 21:09:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de Sarita
N.am mai dat de o groaza de timp prin jurnal
Da , sunt la liceu in clasa a10-a profil mate-info.
Tu in ce clasa esti? |
Eu a 12-a. ..Tot mate-info.
Deci e clar ca tu vei avea timp sa te bucuri de silueta pana termini liceul!.
:*:*:*:*.. 
Nu te da batuta!..Si eu la sf cls a 10 am reusit sa slabesc mullt...dar nu am reusit sa mentin doar 6 luni   ..acum as da orice sa fiu cum am fost!Dar nu ma demoralizez!!Ajung eu acolo din nou!
__________________
|
09 ian 2012, 21:11:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal de dieta - Sarita
Citat:
Anterior postat de just21
Eu a 12-a. ..Tot mate-info.
Deci e clar ca tu vei avea timp sa te bucuri de silueta pana termini liceul!.
:*:*:*:*..
Nu te da batuta!..Si eu la sf cls a 10 am reusit sa slabesc mullt...dar nu am reusit sa mentin doar 6 luni ..acum as da orice sa fiu cum am fost!Dar nu ma demoralizez!!Ajung eu acolo din nou! |
Si eu am slabit in a8-a ft mult (pana la 48kg) dar m.am ingrasat destul de repede...sper sa slabesc si sa le arat si colegilor astora ca pot sa fiu si slabuta
Lasa ca probabil la facultate vei fi slabuta din anul 1 pana in ultimul ai sa vezi.
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, nou, ro, sanatos, sarita, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
