Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Dupy - adolescenta slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de just21
hei:*:**:*..Ce faci? Te-ai apucat deja de treaba?:
Daa, inca din prima zi! Am mancat atunci ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2012, 13:52:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de just21
|
Daa, inca din prima zi! Am mancat atunci o bomboana amara cu cireasa in alcool  , dar atat, si era in prima parte a zilei.
Acum mananc mai multe alimente sanatoase  ) dar nu vreau sa ma gandesc la portii si la calorii. Vreau sa mananc atat cat doresc, dar din fructe, legume, cereale. Si spun ca-s pe drumul cel bun Md`ul meu a constat in cativa pumni de arahide )
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 ian 2012, 14:52:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Tuu cum estiii? 
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 ian 2012, 17:28:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de dupy
Daa, inca din prima zi! Am mancat atunci o bomboana amara cu cireasa in alcool , dar atat, si era in prima parte a zilei.
Acum mananc mai multe alimente sanatoase ) dar nu vreau sa ma gandesc la portii si la calorii. Vreau sa mananc atat cat doresc, dar din fructe, legume, cereale. Si spun ca-s pe drumul cel bun Md`ul meu a constat in cativa pumni de arahide ) |
Foarte bine..Eu sunt ok..tocmai m`am intors de la sala.Si eu vreau sa pap mancare sanatoasa.Lactate,fructe ,cereale etc.Eu tin cont si de porti..
Dar am o problema..
Am scapat de pofta de paine.nu am mai mancat paine de 1 sapt jumate!!!!!Sunt tare fericita in schimb nu stiu ce am dar in permanenta simt pofta de dulce..si mi se usca gura.  ..si nu stiu de ce..Pana acum nu am avut treaba cu dulciurile da acum as putea manca...Si nu vreau sa cad in extrema cu dulciurile..Ce sa fac sa scap de nevoia asta???Ce sa iau?? 
__________________
|
03 ian 2012, 20:11:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de just21
|
carne.. unt de arahide 
ce sa spun, cu toata forta inainte: NU manca nimic dulce!! De data asta pana la capat.
Iesim din mediocritate si din pofte! De data asta terminam.
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
03 ian 2012, 20:53:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de dupy
carne.. unt de arahide
ce sa spun, cu toata forta inainte: NU manca nimic dulce!! De data asta pana la capat.
Iesim din mediocritate si din pofte! De data asta terminam. |
iesim..Vreau sa ies!!!!!!!!!!!!
AMbitie am..conditii necesare am..!!!!!!..
Poate optimism mi`ar mai trebui...dar....... 
__________________
|
04 ian 2012, 09:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de just21
|
Buna Patricia, imi cer scuze ca intervin, am vazut ca ti-e pofta de dulce si ai gura uscata. Am citit de curand ca acestea sunt si semnele deshidratarii cronice. Bei 1.5 - 2 l de apa zilnic?
Pofta de dulce tradeaza si lipsa cromului in organism. Poti lua suplimente cu crom, ajuta la metabolismul carbohidratilor.
Si daca nici asa nu iti trece, fa-ti analize sa vezi cum stai cu glicemia. daca e ridicata, de obicei si ranile si cicatricile se vindeca greu.
Bafta multa!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2012, 22:59:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de Polux
Buna Patricia, imi cer scuze ca intervin, am vazut ca ti-e pofta de dulce si ai gura uscata. Am citit de curand ca acestea sunt si semnele deshidratarii cronice. Bei 1.5 - 2 l de apa zilnic?
Pofta de dulce tradeaza si lipsa cromului in organism. Poti lua suplimente cu crom, ajuta la metabolismul carbohidratilor.
Si daca nici asa nu iti trece, fa-ti analize sa vezi cum stai cu glicemia. daca e ridicata, de obicei si ranile si cicatricile se vindeca greu.
Bafta multa! |
polux, multumesc de informatii nici eu nu le stiam
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 ian 2012, 23:59:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de Polux
Buna Patricia, imi cer scuze ca intervin, am vazut ca ti-e pofta de dulce si ai gura uscata. Am citit de curand ca acestea sunt si semnele deshidratarii cronice. Bei 1.5 - 2 l de apa zilnic?
Pofta de dulce tradeaza si lipsa cromului in organism. Poti lua suplimente cu crom, ajuta la metabolismul carbohidratilor.
Si daca nici asa nu iti trece, fa-ti analize sa vezi cum stai cu glicemia. daca e ridicata, de obicei si ranile si cicatricile se vindeca greu.
Bafta multa! |
Stai linistita nu ma supar!!!!!!inca chiar ma bucur!Multumesc de informatie..Poate e de la apa..Nu ma omor cu apa recunosc..Beau foarte putina..Si poate si sportul accelereaza pierderea apei.Voi incepe sa beau mai multa..iar daca pofta de dulce persista atunci poate imi fac analize sau i`au crom.Inainte am mai avut probleme cu glicemia,..Imi era la limita inferioara si aveam asa stari de lesin..dar nimic grav.
__________________
|
05 ian 2012, 00:04:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2010
Locaţie: *, Romania
Vârsta: 30
Dieta: constientizare
Date: 166cm
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de just21
Stai linistita nu ma supar!!!!!!inca chiar ma bucur!Multumesc de informatie..Poate e de la apa..Nu ma omor cu apa recunosc..Beau foarte putina..Si poate si sportul accelereaza pierderea apei.Voi incepe sa beau mai multa..iar daca pofta de dulce persista atunci poate imi fac analize sau i`au crom.Inainte am mai avut probleme cu glicemia,..Imi era la limita inferioara si aveam asa stari de lesin..dar nimic grav.
|
si eu azi am avut ameteli..ieri am cazut din picioare. Am mancat azi ceva dulce, nu stiu daca a fost cea mai buna alegere, poate mai bine mancam o mancare mai satioasa decat zahar, dar asta am avut la indemana.
Nu stiu nici macar daca starile astea sunt de la regim sau de la anemie..o sa repet analizele peste 2sapt
__________________
Jurnal Dupy
Ideal/ Scop: Nicole Scherzinger
"Marile rezultate au nevoie de mari ambitii." - James Champy
You can make excuses or you can enjoy results. But you can do both.
dupy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
05 ian 2012, 00:06:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal Dupy - adolescenta slabuta
Citat:
Anterior postat de dupy
si eu azi am avut ameteli..ieri am cazut din picioare. Am mancat azi ceva dulce, nu stiu daca a fost cea mai buna alegere, poate mai bine mancam o mancare mai satioasa decat zahar, dar asta am avut la indemana.
Nu stiu nici macar daca starile astea sunt de la regim sau de la anemie..o sa repet analizele peste 2sapt
|
Tu trebuie sa ai mare grija..de starile astea..Stii bine ce probleme ai ..Acum cum te simti?? Azi cum ai mai fost??
.
P.s>Ai primit mesajul de la mine? :??
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
