Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal ggaby

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 12:15:09
ggaby's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs up Jurnal ggaby

Am 38 ani,inaltime 1.65m,am pornit de la 95 kg si imi doresc sa slabesc in jur de 20 kg,imi place sa alerg,sa sar coarda ,aici recunosc ca se poate mai mult.Am citit pe slabute mai multe modalitati de a slabi,si dieta monti mi-a starnit interes si am hotarat sa pornesc in lupta cu kg cu aceasta dieta .doamne ajuta.
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 13:26:50
kisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
Implicit Re: jurnal ggaby

Citat:
Anterior postat de ggaby Vezi mesajul
Am 38 ani,inaltime 1.65m,am pornit de la 95 kg si imi doresc sa slabesc in jur de 20 kg,imi place sa alerg,sa sar coarda ,aici recunosc ca se poate mai mult.Am citit pe slabute mai multe modalitati de a slabi,si dieta monti mi-a starnit interes si am hotarat sa pornesc in lupta cu kg cu aceasta dieta .doamne ajuta.

Acestea fiind spuse (de tine!) ai toate sansele din lume sa slabesti! Nu-mi ramane decat sa-ti urez succes! Ne auzim pe forum, daca vrei!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 16:12:14
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: MODERATIE
Date: 165cm, 101.8kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Citat:
Anterior postat de ggaby Vezi mesajul
Am 38 ani,inaltime 1.65m,am pornit de la 95 kg si imi doresc sa slabesc in jur de 20 kg,imi place sa alerg,sa sar coarda ,aici recunosc ca se poate mai mult.Am citit pe slabute mai multe modalitati de a slabi,si dieta monti mi-a starnit interes si am hotarat sa pornesc in lupta cu kg cu aceasta dieta .doamne ajuta.
Bine ai venit.Aici e gasca fetelor care tin Montygnac Gasca fetelor care tin Montignac partea X
__________________
Pana la ora 3 mananci ce vrei!
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2318 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1285 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 17:36:51
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna, Gaby!!

Mult succes iti doresc, si te felicit pentru decizia luata!

Asteptam sa ne dai detalii, ce mananci, ce sporturi faci, meniuri, etc.
Muuuahh!!!
__________________
Jurnal Eve


A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.

It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!

"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe

There are far better things ahead than anything we left behind.


You don't realise how strong you are, until it's your only option left

The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
  #5 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 12:38:58
ggaby's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna fetelor,vreau sa va spun despre mine cateva cuvinte ,pentru a ma cunoaste mai bine.Pana acum 7-8 ani am avut 70 -75kg ,eram foarte multumita de cum aratam,dupa care am descoperit ca am probleme cu hipotiroida si am inceput tratament .Acel tratament mi-a adus 20kg pana intr-o zi cand am schimbat medicul si vad ca nu ma mai ingras .Mai nou v-am descoperit pe voi slabutelor si mi-ati dat o ambitie sa imi fac mancare separat .gatesc cu drag pentru sotul si baiatul meu .Nu ma gandesc decat ca vor fi tare mandrii de mine daca voi ajunge la 75 kg,si deaceia voi face tot ce pot.Cam atat pentru azi ,va imbratisez si va multumesc pentru sustinere si va doresc din toata inima sa vi se implineasca tot ce va doriti.
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 18:38:58
EveEve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Citat:
Anterior postat de ggaby Vezi mesajul
Buna fetelor,vreau sa va spun despre mine cateva cuvinte ,pentru a ma cunoaste mai bine.Pana acum 7-8 ani am avut 70 -75kg ,eram foarte multumita de cum aratam,dupa care am descoperit ca am probleme cu hipotiroida si am inceput tratament .Acel tratament mi-a adus 20kg pana intr-o zi cand am schimbat medicul si vad ca nu ma mai ingras .Mai nou v-am descoperit pe voi slabutelor si mi-ati dat o ambitie sa imi fac mancare separat .gatesc cu drag pentru sotul si baiatul meu .Nu ma gandesc decat ca vor fi tare mandrii de mine daca voi ajunge la 75 kg,si deaceia voi face tot ce pot.Cam atat pentru azi ,va imbratisez si va multumesc pentru sustinere si va doresc din toata inima sa vi se implineasca tot ce va doriti.
Buna, Gaby!

Imi pare sincer rau pentru problemele prin care ai fost nevoita sa treci, si pentru amprenta care si-au lasat-o in viata ta. Important este ca ai dat peste un medic mai bun, importanta este sanatatea ta, si tot important este ca ai venit aici, cu noi.
Cu siguranta familia ta va fi foarte mandra de tine, pentru ca sigur vei reusi sa ajungi unde iti doresti.
Asteptam sa ne povestesti despre planul de atac!

un weekend superb sa ai!
__________________
Jurnal Eve


A strong woman stands up for herself. A stronger woman stands up for everyone else.

It's not who you are that holds you back. It's who you think you're not!

"Give a girl the right shoes, and she can conquer the world!" - Marilyn Monroe

There are far better things ahead than anything we left behind.


You don't realise how strong you are, until it's your only option left

The question isn't who's going to let me. THe question is who is going to stop me!
  #7 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 14:02:19
ggaby's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna Eve,multumesc pentru cuvintele incurajatoare,numai bine iti doresc si ne mai vorbim,pa pa
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 15 feb 2012, 20:24:23
ggaby's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna fetelor,cum merge cu slabitul?>:d<
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 09:41:27
ggaby's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2012
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: MONTIGNAC
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna fetelor,va doresc sa aveti o primavara fericita cu multe bucurii si indeplinirea a tot ce va doriti,numai bine.
ggaby, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1840 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1323 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 12 mar 2012, 15:48:13
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 157cm, 100kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 214
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal ggaby

Buna. Felicitari pentru kg date jos. Mergi foarte bine . Bafta in continuare.
Sa ai o primavara minunata si tu, cu multa sanatate si plina de bucurii .
Un de "casa noua". Mai vb. Te
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, ggaby, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole