[Mihaela1006]

Anterior postat de Ioana Dobre

Mihaela, in primul rand multumesc de intampinare si de sfaturi.
Ce-i drept nu prea folosesc indulcitor, nici macar in cafea, inainte sa ma apuc de monti. Limonada in schimb mi se pare prea acra si atunci pun putin, nu cat as fi pus daca o faceam cu zahar. O sa incerc totusi sa renunt.

Ieri am renuntat la ciocolata definitiv O pastrez pentru vremuri cand imi e si pofta si are nevoie stomacelul de ceva consistent.

Cafeaua fara cofeina o mai beau dar nici din aceea prea multa. Cred ca jumatate de cescuta dimineata la tigara. Daca mai ramane facuta de dimineata mai beau putin si seara. E un obicei vechi de ani de zile...dar mi-a ajuns o punga mica mai bine de 2 saptamani in conditiile in care am avut si in cateva seri invitati unde faceam pentru toata lumea din ea.

De obicei nu prea beau lapte. A o cutie 0% in firgider de la inceputul saptamanii. Am cumparat-o pentru cafea pentru ca asa beau cateva prietene de ale mele. Aseara imi era pofta si am zis ca totusi sa nu il arunc. Poate fac orez in weekend cu ce a mai ramas in cutie Dar asta duminica, dupa ziua de nastere de sambata

Nici cu iaurtul nu ma prea omor. Am zis sa termin borcanul de zacusca, sa imi cumpar musli conform si apoi poate iau iaurt pentru dimineata cu musli. Sa vad e reusesc sa fac si cu batoanele alea
Din cate stiam, fructoza spre deosebire de zaharina este un produs natural. L-as cumpara pentru cand voi face prajituri. Se apropie ziua mea de nastere pe 5 feb si m-am hotarat sa fac un tort Alb -Negru dupa reteta de pe site-ul "Slabesti Mancand".

Am pus si albumul public, dar il las asa doar azi. Nu as vrea sa ramana publice niste poze atat de odioase cu mine )

Da, fructoza e naturala, si daca intr-adevar vrei o prajitura o poti folosi, poti sa o faci si cu zahar ca doar e o data, nu o mananci tu pe toata si apoi nu mai mananci dulce pana la Paste gandeste-te cine mai serveste tortul si vezi daca nu cumva fructoza da un gust aparte care sa ii ia tortului din gustul bun pe care toti il cautam la o prajitura
albumul e super, imi plac pozele recente

[Anorien]

Ti-am vazut si eu pozele, spectaculoasa schimbarea si atat de rapida. Vroiam sa intreb, fiindca inainte aveai cam aceasi greutate ca mine acum... ma intrebam cum ramane pielea dupa ce slabim, ca eu nu am avut niciodata peste 70, am avut maxim 60, de la 60 la 70 le-am luat in cateva luni, deci ultra rapid. Asa ca ma intrebam cum imi va sta pielea pe burta daca slabesc, sau pe brat, sau la gat (acum am un fel de gusa ) daca imi va ramane mai putin elastica, daca se va vedea...atarnand

[Ioana Dobre]

Beietii nu au ei asa gusturi fine.... in plus mai am inca 2 prietene care sunt in faza de slabire. Daca de revelion ma facut tortul cu piscoturi si frisca, acum se vor conforma la un tort care cred ca o sa iasa bun . Ei tot au de unde sa aleaga dulciuri

Am pus poze relevante pentru "inainte". Trebuie sa pun si cateva mai relevante pentru "dupa". Sper sa intru in posesia catorva dupa acest minunat weekend. Chiar sunt mandra de rezultat!

[Ioana Dobre]

Anterior postat de Anorien

Ti-am vazut si eu pozele, spectaculoasa schimbarea si atat de rapida. Vroiam sa intreb, fiindca inainte aveai cam aceasi greutate ca mine acum... ma intrebam cum ramane pielea dupa ce slabim, ca eu nu am avut niciodata peste 70, am avut maxim 60, de la 60 la 70 le-am luat in cateva luni, deci ultra rapid. Asa ca ma intrebam cum imi va sta pielea pe burta daca slabesc, sau pe brat, sau la gat (acum am un fel de gusa ) daca imi va ramane mai putin elastica, daca se va vedea...atarnand

Eu momentan nu am probleme cu pielea. Poate ca o sa ma trezesc cu cateva vergeturi, mai ales pe solduri. Am vazut ca exista creme speciale pentru asa ceva (de obicei se folosesc pentru perioada de sarcina...). La abdomen e chiar ok si de 2 saptamani am inceput si programul de abdomene.

Probleme cu pielea din cate stiu s-a intampla sa aiba doar o tipa care a slabit de la 120 la 60.... acolo da diferenta mare. E atat de complexata incat vrea sa isi faca operatie estetica.

Chiar nu cred ca o sa fie cazul la tine. Stai linistita!

[Mihaela1006]

Anterior postat de Anorien

Ti-am vazut si eu pozele, spectaculoasa schimbarea si atat de rapida. Vroiam sa intreb, fiindca inainte aveai cam aceasi greutate ca mine acum... ma intrebam cum ramane pielea dupa ce slabim, ca eu nu am avut niciodata peste 70, am avut maxim 60, de la 60 la 70 le-am luat in cateva luni, deci ultra rapid. Asa ca ma intrebam cum imi va sta pielea pe burta daca slabesc, sau pe brat, sau la gat (acum am un fel de gusa ) daca imi va ramane mai putin elastica, daca se va vedea...atarnand

doar de la un numar de multe kg in plus exista asemenea probleme si doar de la o anumita varsta in care nu te incadrezi

Anterior postat de Ioana Dobre

Chiar nu cred ca o sa fie cazul la tine. Stai linistita!

asa e

[viktoria]

Buna Ioana ! Ti-am vazut si eu pozele ,schimbarea se observa din prima , arati super acum , bravo !!! iti doresc mult curaj si succes , sa ajungi la greutatea dorita ! schimbarea

[Ioana Dobre]

Multumesc Viktoria!!

[Anorien]

Ioana, Mihaela, multumesc de lamuriri. M-am linistit.

Felicitari inca o data Ioana! Arati superb si se vede o mare diferenta, meriti sa fi mandra de tine!

[Anorien]

Buna Ioana,

Vad ca nu ai fost pe aici in ultimele zile.Cum a fost week-endul? Cum merge dieta?

Te pup si bafta in noua saptamana

[Ioana Dobre]

Buna Anorien.

Intr-adevar nu am fost zilele acestea pentru ca am avut si ceva treaba in weekend (invitati, plecari, gatit pentru fratele meu...) plus ca m-am chinuit sa scriu reteta pentru batoane, o facusem asa frumos... si netul meu de acasa merge foarte greu. Asa ca atunci cand am vrut sa postez s-a sters tot.... Apoi nu am mai avut timp.

Acum urmaream in fuga discutiile de zilele trecute si incerc sa prin din urma.

O sa revin si cu meniul meu de weekendul asta si cu retetele pentru batoane.

Acum trebuie sa rezolv niste chestii logistice pe la birou ))

Te puuup si mersi de mesaj!