Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Karemina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #761 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 12:01:42
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Karemina

o sa treaca...toate trec dar stiu cum e...cunosc foarte bine toate etapele...cand afli, cand esti ranita, cand simti ca il urasti...etapa de ignorare..etapa cand te mai linistesti...apoi parca ti-e dor de el...te intrebi daca nu ar fi venit si vremea cand poate s-ar fi schimbat...si apoi etapa obisnuintei..poate a uitarii..uff..sunt atat de multe...

cu sigurnata cel care e pentru tine e pus deoparte..si nu-ti face probleme ca vei trece pe langa el...pentru ca cel care ti-e sortit va aparea la momentul oportun...

ce sa mai zic ca la mine a fost odata langa mine...apoi ne-au trebuit vreo 2 ani ca sa ne reintalnim...si acum zicem noi ca ne e dat sa fim impreuna daca tot viata ne-a reunit...dar ...in fond...nu se stie niciodata!

o zi minunata!ma duc sa fac o ciorbica pentru al meu...
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #762 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 12:09:56
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
o sa treaca...toate trec dar stiu cum e...cunosc foarte bine toate etapele...cand afli, cand esti ranita, cand simti ca il urasti...etapa de ignorare..etapa cand te mai linistesti...apoi parca ti-e dor de el...te intrebi daca nu ar fi venit si vremea cand poate s-ar fi schimbat...si apoi etapa obisnuintei..poate a uitarii..uff..sunt atat de multe...

cu sigurnata cel care e pentru tine e pus deoparte..si nu-ti face probleme ca vei trece pe langa el...pentru ca cel care ti-e sortit va aparea la momentul oportun...

ce sa mai zic ca la mine a fost odata langa mine...apoi ne-au trebuit vreo 2 ani ca sa ne reintalnim...si acum zicem noi ca ne e dat sa fim impreuna daca tot viata ne-a reunit...dar ...in fond...nu se stie niciodata!

o zi minunata!ma duc sa fac o ciorbica pentru al meu...
Nu stiu dace felul meu de a fi accepta atatea etape cert e ca de uitat tot ce a fost nu voi uita vreodata nici rele nici bune, nu vreau sa mai vina innapoi pt ca nu mai are unde de schimbat putine sanse la 34 de ani vreau doar sa uite ca exist sa ma considere moarta asa cum il consider eu. Nu vreau sa ma caute cum nu am sa il caut nici eu. Asta e viata merge mai departe am realizat si e f bine asta ca totusi ceea ce credeam eu ca traiesc langa el nu era nici decum ceea ce traiam defapt. A fost alaturi de mine cand mi-a fost greu dar a fost fals , ce folos? stia ca are o varsta si proasta il accepta cu n defecte ma bucur ca acel prieten al lui a fost cinsit si mi-a spus si nu am cuvinte sa ii multumesc pt ca probabil traiam in minciuna mult timp.
  #763 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:31:45
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Nu stiu dace felul meu de a fi accepta atatea etape cert e ca de uitat tot ce a fost nu voi uita vreodata nici rele nici bune, nu vreau sa mai vina innapoi pt ca nu mai are unde de schimbat putine sanse la 34 de ani vreau doar sa uite ca exist sa ma considere moarta asa cum il consider eu. Nu vreau sa ma caute cum nu am sa il caut nici eu. Asta e viata merge mai departe am realizat si e f bine asta ca totusi ceea ce credeam eu ca traiesc langa el nu era nici decum ceea ce traiam defapt. A fost alaturi de mine cand mi-a fost greu dar a fost fals , ce folos? stia ca are o varsta si proasta il accepta cu n defecte ma bucur ca acel prieten al lui a fost cinsit si mi-a spus si nu am cuvinte sa ii multumesc pt ca probabil traiam in minciuna mult timp.
acel prieten al lui s-a dovedit mai mult prietenul tau...zic asta pentru ca de regula prieteniile intre baieti/barbati sunt mai stranse decat cele intre noi fetele/femeile...si sunt capabili sa isi acopere unul altuia chiar si cele mai josnice fapte...si totusi se pare ca mai sunt si exceptii si la unii uneori e mai puternica vocea "constiintei"....
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #764 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:46:34
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
acel prieten al lui s-a dovedit mai mult prietenul tau...zic asta pentru ca de regula prieteniile intre baieti/barbati sunt mai stranse decat cele intre noi fetele/femeile...si sunt capabili sa isi acopere unul altuia chiar si cele mai josnice fapte...si totusi se pare ca mai sunt si exceptii si la unii uneori e mai puternica vocea "constiintei"....
Probabil ca ai dreptate unii inca mai avem constiinta. Cei la care nu ne asteptam au constiinta insa cei la care ne gandim ca au nu o au asta e.
  #765 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:48:02
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Probabil ca ai dreptate unii inca mai avem constiinta. Cei la care nu ne asteptam au constiinta insa cei la care ne gandim ca au nu o au asta e.

nu am de unde sa stiu cat de mult va "iubeati" voi 2 sau cat de stransa era relatia voastra, dar punandu-ma in locul tau...as suferi enorm sa aflu ca iubitul meu are o relatie paralela...
dar vorba ta.."asta e"...noi sa fim sanatoase!
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #766 (permalink)  
Vechi 06 iul 2010, 14:53:37
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
nu am de unde sa stiu cat de mult va "iubeati" voi 2 sau cat de stransa era relatia voastra, dar punandu-ma in locul tau...as suferi enorm sa aflu ca iubitul meu are o relatie paralela...
dar vorba ta.."asta e"...noi sa fim sanatoase!
Nu stiu Mika daca era iubire defapt nu mai era dar ne legau anii petrecuti impreuna, ne legau intelegerea si comunicarea, puteam vorbi orice cu el oricand avea o vb buna si mereu incerca sa ma inteleaga si sa imi arate cum si unde gresesc sau ce si cum fac bine. Din punctul meu de vedere era o relatie f profunda cum rar mai gasesti dar asta e s-a terminat si e istorie.
  #767 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 08:33:02
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Vin cu raportul pentru ziua de ieri : Md o felie de pepene. Pranz: o amestecatura de legume Gustare o felie de pepene Cina o farfurie cu varza calita, Si pe ca ma rodea stomacul rau cina am luat-o pe la 6:30 am papat pe la 20: 2 buc kiwi. Cantarul insepe sa raspunda la dieta mea sa vedem ce sa va intampla la zilele de proteine
  #768 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 08:40:43
maryanne88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 177cm, 119kg
Mesaje: 679
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Karemina

Karemina , pentru mine el era barbatul perfect... Adica avea calitatile care le caut eu la un baiat .
Nu m-a sunat pana acum deci gata.. as fi vrut sa vb ca clarific niste lucruri cu el dar prostia lui nu ma lasa .
Sunt asa dezamagita si sincer mi-e tare dor de el..
  #769 (permalink)  
Vechi 07 iul 2010, 09:11:16
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Citat:
Anterior postat de maryanne88 Vezi mesajul
Karemina , pentru mine el era barbatul perfect... Adica avea calitatile care le caut eu la un baiat .
Nu m-a sunat pana acum deci gata.. as fi vrut sa vb ca clarific niste lucruri cu el dar prostia lui nu ma lasa .
Sunt asa dezamagita si sincer mi-e tare dor de el..
Mary nu stiu ce sa zic doar ca, ca si in cazul meu viata merge mai departe daca nu simte novoia sa vb cu tine si conteaza mai mult orgoliul decat tine inseamna ca nu merita efortul tau. Iar daca tu iti doresti si simti nevoia sa clarifici ceva cauta-l fa tot posibilul sa te vezi cu el dar gandeste-te oare comportamentul lui merita ?
  #770 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 08:06:35
karemina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Karemina

Neatza Vin cu raportul pe ziua de ieri : Md 2 kiwi , Pranz: salata de legume , Cina o felie de pepene , Gustare un ardei gras rosu . Si gata am terminat cu zilele de verziciune De azi 3 zile de proteine Uraaaaaaaaaaa
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole