Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #771 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 10:35:25
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 41
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

laura
vad ca merge treaba cu SB.
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1598 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1081 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #772 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:25:39
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

da amy...mie mi se potriveste de minune..sincer nu credeam ca rezist...dar se pare ca merge si sunt multumita de rezultate....sper sa pot continua inca 2 saptamani si sa ajung cat mai aproape de 5.........
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #773 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:30:14
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 41
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
da amy...mie mi se potriveste de minune..sincer nu credeam ca rezist...dar se pare ca merge si sunt multumita de rezultate....sper sa pot continua inca 2 saptamani si sa ajung cat mai aproape de 5.........
ma bucur mult pt tine felicitari.pai daca ti se potriveste dieta sigur vei reusi sa o tii atat cat trebuie.
din pacate pt mine nu a mers, asa ca am revenit la "dieta" mea initiala
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1598 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1081 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #774 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:32:44
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de amy Vezi mesajul
ma bucur mult pt tine felicitari.pai daca ti se potriveste dieta sigur vei reusi sa o tii atat cat trebuie.
din pacate pt mine nu a mers, asa ca am revenit la "dieta" mea initiala
da....e mai dificila cu restrictii dde la fructe....si tu esti deja slabuta rau....asa ca cred ca e mai bine sa ai o dieta echilibrata.....ai constructie frumoasa si poti da jos cu putina atentie(nu ca ar mai trebui.......pentru mine esti deja prea slabuta......
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #775 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:36:00
mada_lina22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: ploiesti/salamanca, Spania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

si eu ma bucur, laura, ca iti merge bn cu dieta si ti s potriveste pt ca si mie imi place si mi se pare chiar o dieta usoara...dar cel mai tare simt lipsa fructelor, asta e cam rau cu dieta asta...
mada_lina22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #776 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:39:45
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mada_lina22 Vezi mesajul
si eu ma bucur, laura, ca iti merge bn cu dieta si ti s potriveste pt ca si mie imi place si mi se pare chiar o dieta usoara...dar cel mai tare simt lipsa fructelor, asta e cam rau cu dieta asta...
sincer eu deocamdata nu simt pofta de fructe......mai degraba de ceva dulce si plin de calorii...sa ma vezi aseara cum cautam retede de prajituri pe cand termin dieta......acum mi-am mai revenit...mi-am facut urda cu ciocolata......e permisa la dieta asta.........
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #777 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:39:57
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 41
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
da....e mai dificila cu restrictii dde la fructe....si tu esti deja slabuta rau....asa ca cred ca e mai bine sa ai o dieta echilibrata.....ai constructie frumoasa si poti da jos cu putina atentie(nu ca ar mai trebui.......pentru mine esti deja prea slabuta......

stiu...multi imi zic treaba asta.acum nu ma mai grabesc sa dau jos
eu nu din cauza fructelor a trebuit sa o las ci pt ca fara zahar practic faceam crize de glicemie.mereu am stat prost la capitolul asta. eu nu pot scoate de tot fainoase si paine si fructe din dieta ca pic pe jos
trebuie sa mananc de toate ca sa functionez cum trebuie deci asa o sa fac
__________________
full time mommy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1598 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1081 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #778 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:42:43
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de amy Vezi mesajul

stiu...multi imi zic treaba asta.acum nu ma mai grabesc sa dau jos
eu nu din cauza fructelor a trebuit sa o las ci pt ca fara zahar practic faceam crize de glicemie.mereu am stat prost la capitolul asta. eu nu pot scoate de tot fainoase si paine si fructe din dieta ca pic pe jos
trebuie sa mananc de toate ca sa functionez cum trebuie deci asa o sa fac
da....si eu cand eram mai slabuta aveam neaparata nevoie de dulce si de fainoase sa pot sta in picioare....acum am rezerve destule......pana ajung la o greutate acceptabila (fara sa-mi mai fie rusine) pot sa tin dieta restrictiva ca am de unde
bravo pentru tine.....si eu as vrea sa fiu norocoasa ca tine......eu cred ca atunci cand o sa am un bebe ajung la 80 kg....sper sa pot da jos si atunci
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #779 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:50:47
mada_lina22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: ploiesti/salamanca, Spania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 68kg
Mesaje: 302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
da....si eu cand eram mai slabuta aveam neaparata nevoie de dulce si de fainoase sa pot sta in picioare....acum am rezerve destule......pana ajung la o greutate acceptabila (fara sa-mi mai fie rusine) pot sa tin dieta restrictiva ca am de unde
bravo pentru tine.....si eu as vrea sa fiu norocoasa ca tine......eu cred ca atunci cand o sa am un bebe ajung la 80 kg....sper sa pot da jos si atunci
vaiii, laura, parca mi-ai citit gandurile in legatura cu bebele...si mie mi-e groaza de perioada cand o sa fiu insarcinata, cred ca 80 kg or sa fie putine, vreau sa spun ca asta e singurul motiv de care mi-e groaza cu adevarat, ca imi plac copiii la nebunie si chiar ne gandim sa facem si noi unul, dar am zis sa mai slabesc macar un pic, sa plec de la mai putine kilograme, ca altfel cred ca nu mai incap pe usa. Fac haz de necaz...
mada_lina22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #780 (permalink)  
Vechi 21 oct 2009, 11:55:59
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mada_lina22 Vezi mesajul
vaiii, laura, parca mi-ai citit gandurile in legatura cu bebele...si mie mi-e groaza de perioada cand o sa fiu insarcinata, cred ca 80 kg or sa fie putine, vreau sa spun ca asta e singurul motiv de care mi-e groaza cu adevarat, ca imi plac copiii la nebunie si chiar ne gandim sa facem si noi unul, dar am zis sa mai slabesc macar un pic, sa plec de la mai putine kilograme, ca altfel cred ca nu mai incap pe usa. Fac haz de necaz...
exact asta zic si eu...daca pornesc sarcina de la 70 kg ajung la 100....dar daca reusesc sa slabesc pana pe la 58 e altceva....poate nu mai trec de 80.....si noi vrem un bebe doar ca mie mi-e asa de frica de nastere nici nu vreau sa ma gandesc.....am o surioara care acum are 8 luni de sarcina(mai are 2 copii) si cu primii a nascut foarte foarte greu de aproape era sa moara....si medicii ii spuneau ca daca mai vreu un bebe neaparat sa faca cezariana...acuma ii zic ca sa incerce iar normal si numai daca chiar nu poate sa-i faca cezariana........mie mi-e, frica de nu mai pot.....eu vreau cezariana dar am auzit ca nu se mai face la cerere....sper sa nu fie adevarat
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole