Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #671 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:02:16
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

da, am facut asa, dar mie tot mici imi apar imaginile..ca sa se faca mari, trebuie sa dai click pe ele..la voi in mesaje apar direct mari si nu stiu care e faza
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #672 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:03:13
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
si eu cam la fel +filme



Ar fii supereu simt ca aici nu ii pot oferii copilului meu nimic ..decat sanatate subreda,educatie zero si etc etc etcasta e principalul motiv ptr care plecam
gata....am papat...am avut pofta, multumesc
ce multa dreptate ai....si eu as vrea afara dar lui iubi nu-i place deloc......doar in vacante mergem pe afara....si eu am 2 frati in spania si inca castiga destul de bine...pot sa adune inca bani....aici e greu sa aduni......si conditiile de viata....
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #673 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:06:00
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
da, am facut asa, dar mie tot mici imi apar imaginile..ca sa se faca mari, trebuie sa dai click pe ele..la voi in mesaje apar direct mari si nu stiu care e faza
pai dupa ce dai clik pe imaginea care vrei ea iti apare mica in stanga sus si in dreptul ei scrie "VEZI IMAGINEA LA DIMENSIUNEA COMPLETA....si mai dai UN CLIK PE EA si iti apare mare....si pe urma ii dai copy.....incearca....uite mie imi iese...si tie trebuie sa iti iasa

un exemplu
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #674 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:07:02
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
gata....am papat...am avut pofta, multumesc
ce multa dreptate ai....si eu as vrea afara dar lui iubi nu-i place deloc......doar in vacante mergem pe afara....si eu am 2 frati in spania si inca castiga destul de bine...pot sa adune inca bani....aici e greu sa aduni......si conditiile de viata....
Stii cum e, de ce sa nu aspiri la mai bine daca se poate ..noi amandoi suntem hotarati ..stiu ca ptr multi putem sa parem antiromani sau asa ceva ..nu am nimic cu romanii ca si noi suntem romani ..am ceva cu tara in sine care nu-ti ofera decat multe dezamagiri si taxe ..
Sa-ti fie de bine ,eu pap acum ...mi-a iesit super bun pestele ..am adaugat si curry ..si putin chilli
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #675 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:07:34
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

e trist cand genereatiile tinere care ar trebui sa ajute tara sa creasca, fug mancand pamantul..trist, foarte trist...invatamantul e la pamant, la conducerea tarii e circ...in sistemul sanatatii iare vraiste..ai dreptate adella...cine stie daca va fi vreodata mai bine...si e bine ca ai ocazia, ca ai la cine sa pleci acolo...
iti oferi o sansa..daca nu reusesti, macar stii ca te poti intoarce acasa..
multa bafta..de pe acum
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #676 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:11:56
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Stii cum e, de ce sa nu aspiri la mai bine daca se poate ..noi amandoi suntem hotarati ..stiu ca ptr multi putem sa parem antiromani sau asa ceva ..nu am nimic cu romanii ca si noi suntem romani ..am ceva cu tara in sine care nu-ti ofera decat multe dezamagiri si taxe ..
Sa-ti fie de bine ,eu pap acum ...mi-a iesit super bun pestele ..am adaugat si curry ..si putin chilli
pofta mare.......cred ca peste pap si eu deseara...sa vad ce am pofta......
nici nu am nimic cu romanii...asa cum ai zis...am ceva cu tara...totdeauna noi suntem la pamant cu tot....doar cu infractiunile suntem fruntasi....dezastru........imi pare rau de noi..... daca poti sa mergi, mergi.....mai multe o sa reusesti acolo ca aici...cu parere de rau ca trebuie sa spun asta
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #677 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:13:49
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
e trist cand genereatiile tinere care ar trebui sa ajute tara sa creasca, fug mancand pamantul..trist, foarte trist...invatamantul e la pamant, la conducerea tarii e circ...in sistemul sanatatii iare vraiste..ai dreptate adella...cine stie daca va fi vreodata mai bine...si e bine ca ai ocazia, ca ai la cine sa pleci acolo...
iti oferi o sansa..daca nu reusesti, macar stii ca te poti intoarce acasa..
multa bafta..de pe acum
E trist ,dar nu vreau sa stau sa astept vre'o minuneptr ca atata timp cat o sa fim noi in viata ma tem ca nu se va intampla nimic ,oricum eu nu sunt foarte atasata de aceasta tara ..poate doar ptr ai mei ..dar ai mei dupa pensie vin si ei ..si acolo o sa le pot indeplinii si lor dorintele pe care le-au amanat din foarte multe motive,tata isi doreste dintotdeauna un atelier de sculptura iar mama o vacanta in egipt ..mama a zis ca deschide gradinitza cu nepotiisi visul meu e sa le indeplinesc lor aceste vise neimplinite inca
Vrem s ane intregim cu totii acolo in cativa ani si evetual sa vina si rudele lu al meu ..desi ma indoiesc ca socrela va venii ..insa fratele lui a luat in vedere lucrul asta ..facem acolo comunitate romana si nu vom simtii atatd e tare lipsa prietenilor
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Adella; 19 oct 2009 at 13:17:54.
  #678 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:16:44
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

we all need friendship
Imagini ataşate
File Type: jpg ist2_697582-we-all-need-friendship.jpg (50,2 KB, 3 vizualizări)
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #679 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:16:46
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Un exemplu simplu ..in Anglia doctorii iau ptr inceput 2000 lire pe luna ajungand in 2 ani si la 12 000 lire pe luna ..in Romania nici dupa 30 de ani de activitate nu ia un doctor 2000 de lire ..asa ca de ce sa condamnam oamenii care isi doresc o viata mai buna ,isi doresc o viata normala ...aici in Romania normalitatea e un lux
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #680 (permalink)  
Vechi 19 oct 2009, 13:17:23
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

nu stiu dece, dar se pare ca nu merge
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole