[Roxii]

Anterior postat de justbelieve

Crede-ma ca salivamDar ma bucur ca am reusit sa ma abtin
Eu nu stiu,parca nu sunt increzatoare ca voi scapa de grasimea de pe picioare.Simt ca mereu voi avea picioare groase chiar daca mananc sanatos si fac sport.
Tu ce exercitii faci pentru picioare?

Bravo pt ca ai reusitNu fac nici un exercitiu anume pt picioare,fac la sala aerobic si acolo lucram si picioarele si insanity,si uneori sar coarda

[justbelieve]

Anterior postat de Roxii

Bravo pt ca ai reusitNu fac nici un exercitiu anume pt picioare,fac la sala aerobic si acolo lucram si picioarele si insanity,si uneori sar coarda

Mersi
Am sarit si eu dimineata coarda,nu stiu cum rezistam in copilarie asa mult.Am sarit 15 minute si n-am mai putut.Imi curgea apa pe fata.

[LicuriciColorat]

hey Lavi
asa is si eu
ma oboseste sa sar coarda
cand eram mica eram mai zvapaiata

[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

hey Lavi
asa is si eu
ma oboseste sa sar coarda
cand eram mica eram mai zvapaiata

Am imbatranit,n-avem ce face
Oricum nu ma las,diseara mai fac 15 minute sa-mi recapat rezistentaDa ce de-a planuri am eu diseara,nu stiu daca pot sa fac tot ce vreau(slim in 6,sarit coarda,aerobic)

[justbelieve]

Eu ma duc sa-mi iau gustarica,o felie,poate 2 de pepene rosuMai stau pe afara si apoi fac sport.Ne auzim mai incolo

[LicuriciColorat]

Anterior postat de justbelieve

Eu ma duc sa-mi iau gustarica,o felie,poate 2 de pepene rosuMai stau pe afara si apoi fac sport.Ne auzim mai incolo

pofta buna
si spor la sport

[Roxii]

Si eu prima data cand am facut am reusit 20 de minute dar dupa simteam ca nu mai am aerDar acum m`am obisnuit,incep sa rezist din ce in ce mai mult la efort si imi placePofta buna Lavi

[justbelieve]

Anterior postat de LicuriciColorat

pofta buna
si spor la sport

Mersi

Anterior postat de Roxii

Si eu prima data cand am facut am reusit 20 de minute dar dupa simteam ca nu mai am aerDar acum m`am obisnuit,incep sa rezist din ce in ce mai mult la efort si imi placePofta buna Lavi

Mersi
Sa vad cum ma descurc mai tarziu.

[justbelieve]

Ziua 2

MD:lapte cu musli
G:jumatate de mar,un pumn de visine
P:1 felie de paine graham,1 cotlet la gratar,salata de varza simpla
G:2 felii de pepene rosu
C:1 cana de lapte,jumatate de felie de paine graham cu 2 feliute de muschi,branzica

Am luat cina mai devreme ca sa pot face sport peste o ora.
Am zis ca nu mananc dulce pana in weekend,dar mama face in seara asta budinca de paste.Si mi-a zis ca o face cu indulcitor si ca vrea sa mananc si eu,ca nu suporta sa ma abtin de la ce imi place mie,de la dulciuri.Chiar nu stiu daca sa mananc sau nu.Azi mi se pare ca nu am mancat chiar mult,in jur de 1000 kcal,si sincera sa fiu as manca si budinca dupa ce termin cu sportul.Ma mai gandesc

[LicuriciColorat]

Lavi imi place cum ai papat azi
dar cam putin
eu zic ca poti papa budinca daca o face cu indulcitor,mai ales ca iti place
si tu esti la mentinere,papi ca una care tine dieta)