Jurnal Liviutzza
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Liviutzza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Ele in fiecare zi se gadesc sa schimbe ceva, in adnacul lor isi dau seama ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 10:44:48
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Ele in fiecare zi se gadesc sa schimbe ceva, in adnacul lor isi dau seama ca gresesc, dar nu fac nimic de frica. Pt anorexice si un mar in plus fata de program le da atacuri de panica si a doua zi se pedepsesc fie mancand mai putin, fie facand mai mult sport. plus ca ea si acum se vede grasa la fund.
Asta ca sa-ti dai seama ce distorsionata este proprie ei imagine.
|
Imi dau seama ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am o prietena care a fost anorexica si doar cu psihoterapie s-a vindecat ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Deci sunt destul de familiarizata cu subiectul asta ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Dar stiu si cat de incapatanate pot fi persoanele care sufera de boala asta!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:01:38
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:25:44
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Fetelor ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) nu stiu daca v-am spus ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) anul asta ma mut singuricaaaa ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Fratiorul meu se duce la camin,sa vada si el cum e viata de student ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ,asa ca mi-am inchiriat o garsoniera!Stiu ca o sa imi fie mai greu din pct de vedere financiar,dar o sa vad si eu cum e sa fii independent 100%:d yeeeyy ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:27:06
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:29:42
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Nu ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu lucrez ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) dar am lucrat verile trecute prin Italia si banutii mi i-am pus in banca ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Plus ca si parintii mi-au dat banii pe un an inainte,deci ma descurc ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:31:01
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Nu ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu lucrez ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) dar am lucrat verile trecute prin Italia si banutii mi i-am pus in banca ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Plus ca si parintii mi-au dat banii pe un an inainte,deci ma descurc ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Asta e cel mai important. ca sti sa gestionezi situatia bravo
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:36:05
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Da ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Sa vedem cum ma voi descurca ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) abia astept sa imi decorez noua casuta ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am cumparat o gramada de chestii ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) sa vedem ce iese ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:39:09
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Da ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Sa vedem cum ma voi descurca ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) abia astept sa imi decorez noua casuta ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Am cumparat o gramada de chestii ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) sa vedem ce iese ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Te cred. si mie imi place sa decorez... sa cumpar tot felul de chestii pentru casa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:42:03
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de andra_aly
Te cred. si mie imi place sa decorez... sa cumpar tot felul de chestii pentru casa![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
|
Daaa pai doar suntem fetitze ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Ca sa fac economie m-am gandit sa nu imi mai pun unghii false,care ma costau cam 100 de ron lunar,si sa imi fac singura unghiile ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) sa nu mai merg atat de des la cinema ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) unde iar cheltuiesc o groaza de bani! ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Plus ca o sa merg pe jos ptr ca o sa stau la 10 min de facultate ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) yeey..daca mai ai idei..lumineaza-ma plz ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 11:50:03
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|