Jurnal Liviutzza
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Liviutzza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de andra_aly
Neata! Pacat ca nu ai avut net mai ales ca sigur ai trecut si pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:43:17
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Andra si mie imi pare tare rau ca nu ne-am intalnit ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) dar cu siguranta voi reveni la Roma cat de curand posibil ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) M-am simtit tare bine acolo!te pup sa ai un weekend superb! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:43:42
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Am vazut ca e anorexica ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) nu ma refeream sa bea cantitati industriale ca sa slabeasca ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ci doar o ceasca ca sa poate sa mearga la baie!Eu beau si nu ma slabeste cu nimic ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) deci nu m-am gandit ca poate sa ii faca rau!Vorba vine "de slabit" ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Da, dar in capul lor s-ar putea sa creada ca acest ceai chiar le slabeste si sa-l bea in loc de apa. Ca nici apa nu cred ca bea suficient ca ii e frica sa nu se ingrase. E atat de greu. Si eu am inceput sa tot citesc pe net despre treaba asta si raman pur si simplu masca.
Cred ca ar avea nevoie de un psihoterapeut, dar la noi in tara mai greu gasesti sa fie si bun si nic sa nu te coste. Plus ca nici nu cred ca ar accepta ideea. Pur si simplu ziua imi dau seama ca imi e gandul la fata asta. Nu stiu de ce ma implic atat. Si ma mai si ingrijorez. De parca nu am eu destule. Dar nu mi-o pot scoate din cap.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:45:58
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Da, dar in capul lor s-ar putea sa creada ca acest ceai chiar le slabeste si sa-l bea in loc de apa. Ca nici apa nu cred ca bea suficient ca ii e frica sa nu se ingrase. E atat de greu. Si eu am inceput sa tot citesc pe net despre treaba asta si raman pur si simplu masca.
Cred ca ar avea nevoie de un psihoterapeut, dar la noi in tara mai greu gasesti sa fie si bun si nic sa nu te coste. Plus ca nici nu cred ca ar accepta ideea. Pur si simplu ziua imi dau seama ca imi e gandul la fata asta. Nu stiu de ce ma implic atat. Si ma mai si ingrijorez. De parca nu am eu destule. Dar nu mi-o pot scoate din cap.![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
|
hmmmzzzz ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif) ma intreb...oare parintii ei ce fac?nu vad ce se intampla cu fata lor?
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:49:06
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
hmmmzzzz ![thinking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/39.gif) ma intreb...oare parintii ei ce fac?nu vad ce se intampla cu fata lor?
|
Livi... e o situatie tare nasoala. multe fete au incercat sa vb cu ea. si de abia daca le raspunde. numai cui vrea ea raspunde.... cu, cristina mai vb. dar restulfetelor ii scriu o gramada de mesaje care pararea mea nici nu le baga in seama. dar noi luptam in continuare. speram ca o sa fie ok.
intradevar as putea spune... halal parinti. imi cer scuze, nu vreau sa jignesc pe nimeni.... dar imi spun pur si simplu pararea.
Imi imaginez cum se simte si ea. nu cred ca nu ar vrea sa vb cu cineva. dar credca stie ca nu ar intelege-o . mai sunt si oameni de la tara...imagineaza-ti.
imi pare atat de rau pentru ea...
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:52:48
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Hmmzzz nu stiu ce sa zic ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) e tare ciudat,atunci de ce a mai venit aici?vrea macar sa schimbe ceva?Sau ii place situatia in care e ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Nu prea am avut timp sa o citesc ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Stii ca a mai fost o tipa aici care tot spunea la toata lumea ce bine se simte ea numai cu sucuri si nu mai stiu ce!Tipa aia m-a terminat cu nervii...si pe mine si pe alte slabute si de atunci nu mai am rabdare sa citesc jurnalele de genul asta ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Oricum imi pare rau ptr ea ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) mai ales ca are 16 ani! ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) E inca in dezvoltare saracuta!
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 09:58:01
|
![sunshine's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1513_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
E o problema mai complexa de atat.
A venit aici pt a cere sprijin, pt ca vrea sa schimbe ceva...incearca..
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 10:04:27
|
![andra_aly's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2204_23.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 10:04:32
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de sunshine
E o problema mai complexa de atat.
A venit aici pt a cere sprijin, pt ca vrea sa schimbe ceva...incearca..
|
Daca incearca atunci e un pas inainte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Ma bucur pentru ea ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) e norocoasa ca va are pe voi sa o sprijiniti
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 10:19:16
|
![Liviutzza's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Am intrebat de ce a mai venit aici,pentru ca m-am gandit ca nu vrea sub nici un chip sa schimbe ceva ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Nu ptr ca aici e un loc doar pentru slabit,nicidecum nu am gandit ca ar trebui data afara
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 sep 2010, 10:30:16
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Am intrebat de ce a mai venit aici,pentru ca m-am gandit ca nu vrea sub nici un chip sa schimbe ceva ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Nu ptr ca aici e un loc doar pentru slabit,nicidecum nu am gandit ca ar trebui data afara ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Ele in fiecare zi se gadesc sa schimbe ceva, in adnacul lor isi dau seama ca gresesc, dar nu fac nimic de frica. Pt anorexice si un mar in plus fata de program le da atacuri de panica si a doua zi se pedepsesc fie mancand mai putin, fie facand mai mult sport. plus ca ea si acum se vede grasa la fund.
Asta ca sa-ti dai seama ce distorsionata este proprie ei imagine.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|