Jurnal Michelina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Michelina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; bravo..smart decizii!!
In primul rand eu iti =urez mult succes cu renuntatul la coffee si la tigare. Daca reusesti este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2012, 07:42:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
bravo..smart decizii!!
In primul rand eu iti =urez mult succes cu renuntatul la coffee si la tigare. Daca reusesti este o victorie mare. Eu sunt bautoare de ceai..si am descoperit minunatia ceaiului. Beau cate 3-4 cani pe zi..diferite. Beau ceaiul verde dimineata..pana in ora 11, apoi ma bucur de ceaiul alb cu vanilie, sau ceaiurile de iasomie, sau cele din fructe..si intotdeauna inchei seara cu un ceai calmantl...ceaiurile Tazo..nu stiu daca in Ro se gasesc.
..si da..go cu sportul!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 iun 2012, 07:44:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Ceai verde am la servici - si ceai de soc si ceai de stevie. Daca tot sunt pe o panta ambitioasa - voi renunta si la vicii. Tocmai eram tentata sa spun ca voi incerca sa renunt. dar nu voi incerca - voi renunta. Punct. De cate ori voi da inapoi ma voi gandi la modelul meu Rozica. Care nu renunta. 
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 07:46:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
da..sa stii ca ajuta. EU ma gandesc la ea si mi se ia sa mai incalc promisiuni facute. este intradevar un model de vointa si putere.
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 iun 2012, 09:35:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Ceai verde am la servici - si ceai de soc si ceai de stevie. Daca tot sunt pe o panta ambitioasa - voi renunta si la vicii. Tocmai eram tentata sa spun ca voi incerca sa renunt. dar nu voi incerca - voi renunta. Punct. De cate ori voi da inapoi ma voi gandi la modelul meu Rozica. Care nu renunta. |
Felicitari pentru decizii...nu vei fi adormita, si ceaiul furnizeaza suficienta cafeina sa te tina in priza...
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 iun 2012, 11:32:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Pana acum o luna cand m-am apucat iar de slabit, slabute, dieta - primul lucru pe care-l doream dimineata erao cafea si o tigara. Acum pun repede mana pe calculator , fac gimnastica, intru sa vad ce a mai facut fiecare. Inlocuim un drog cu altul. 
Iar seara l-am innebunit pe barbatul meu - ca incep si ma dau cu creme si ma masez. Tot se uita sugestiv la rufele de calcat, la praful de pe mobila ( nu stiu ce se intampla lately - dar parca e mai mult praf ca niciodata - sterg in fiecare dimineata si cand ma trezesc zici ca am parasit casa de o saptamana.)
Cred ca diseara am sa bag o sauna calda - poate ajuta sa clinteasca iar cantarul.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Michelina; 05 iun 2012 at 11:35:03.
|
05 iun 2012, 16:58:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Si inca ceva - de maine nu mai cantaresc mancarea. Mananc corect dar nu ma mai obosesc sa vad daca am mancat destul sau prea mult. Pana la urma Dukan e destul de stresanta si fara cantarire plus ca el spune ca nu e o dieta la care sa cantaresti.
A - si voi renunta si la cafea in favoarea ceaiului. Deci de miercuri veti avea o somnoroasa printre voi - cel putin pana ma voi adapta.
|
Mie nu mi se pare stresanta deloc....chiar imi place!
__________________
|
05 iun 2012, 17:00:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Ceai verde am la servici - si ceai de soc si ceai de stevie. Daca tot sunt pe o panta ambitioasa - voi renunta si la vicii. Tocmai eram tentata sa spun ca voi incerca sa renunt. dar nu voi incerca - voi renunta. Punct. De cate ori voi da inapoi ma voi gandi la modelul meu Rozica. Care nu renunta. |
Nu renunt cu slabitul! Cu fumatul nu am reusit!!!!!!!!
__________________
|
05 iun 2012, 17:02:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
da..sa stii ca ajuta. EU ma gandesc la ea si mi se ia sa mai incalc promisiuni facute. este intradevar un model de vointa si putere.
|
Multumesc dragelor ca ma considerati modelul vostru! Sa nu care cumva sa imi puneti vre-o poza in rama sa o puneti tablou pe perete!(glumesc dragelor!
__________________
|
05 iun 2012, 18:39:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Rozi..poza nu, dar te stie toata familia..de la mi cla mare deci e mai tare chestia asta decat poza inramata!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
05 iun 2012, 18:40:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de Michelina
Pana acum o luna cand m-am apucat iar de slabit, slabute, dieta - primul lucru pe care-l doream dimineata erao cafea si o tigara. Acum pun repede mana pe calculator , fac gimnastica, intru sa vad ce a mai facut fiecare. Inlocuim un drog cu altul.
Iar seara l-am innebunit pe barbatul meu - ca incep si ma dau cu creme si ma masez. Tot se uita sugestiv la rufele de calcat, la praful de pe mobila ( nu stiu ce se intampla lately - dar parca e mai mult praf ca niciodata - sterg in fiecare dimineata si cand ma trezesc zici ca am parasit casa de o saptamana.)
Cred ca diseara am sa bag o sauna calda - poate ajuta sa clinteasca iar cantarul. |
daaaaaaaaaaa..asa e, devine dependenta intratul pe site.. Eu am inceptu sa schimb si sa fac gym dimineata, sa ies afara cu cainele si apoi sa deschid computerul si sa va iau pulsul...
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, drum, jurnal, jurnale, michelina, opri, poti, ro, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
