Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Red_Rose
corect dar cum sa iti plaka daka nu e corpul tau normal dar e astupat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2011, 20:18:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
corect dar cum sa iti plaka daka nu e corpul tau normal dar e astupat de grasime ?
|
E corpul tau... ,,suntem ceea ce mancam''
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 20:20:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 20:27:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
da si eu le apreciez,insa probabil si ele au coplexe doar ca nu le recunosc(de exp nici eu nu recunosc in fata lumii ca sunt nemultumita de mine,nici macar cea mai buna prietena nu stie ce lupta duc cu kg )
e in natura noastra sa fim nemultumite )
dar eu incerc sa nu exagerez
daca acu cativa ani,mai exact cls a 8 daca imi zicea cineva ce nota iti dai?(caracter+corp) raspundeam cam 5 ),aveam o imagine si o parere ft proasta despre mine,acu mi'as da un 7-8 tind spre 9,50 deci mai am de lucru
o sa fim si noi multumite,daca ne tinem de treaba
|
06 apr 2011, 20:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da si eu le apreciez,insa probabil si ele au coplexe doar ca nu le recunosc(de exp nici eu nu recunosc in fata lumii ca sunt nemultumita de mine,nici macar cea mai buna prietena nu stie ce lupta duc cu kg )
e in natura noastra sa fim nemultumite )
dar eu incerc sa nu exagerez
daca acu cativa ani,mai exact cls a 8 daca imi zicea cineva ce nota iti dai?(caracter+corp) raspundeam cam 5 ),aveam o imagine si o parere ft proasta despre mine,acu mi'as da un 7-8 tind spre 9,50 deci mai am de lucru
o sa fim si noi multumite,daca ne tinem de treaba
|
Eu nu am treaba...eu spun la toata lumea ce ma deranjeaza la mine sau la altii..desi nu e prea bine...
Prietena mea cea mai buna stie.. k am terorizat-o de multe ori..mai ales cu ,complexele mele... inainte ma vedeam cea mai grasa/urata fiinta..si acum mai am slabiciuni dinastea...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 20:42:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
)
eu sunt total opusu ,nu ma plang.,si nu'mi arat slabiciunile,urasc ca cineva sa ma compatimeasca,la inceput prietena mea stia ca vreau sa slabesc si ca tin regim(cand am slabit prima data) si mereu o auzeam 'vai ce mila mi de tine,ca nu poti papa cioco...vai ce greu tra sa'ti fie' ma apucau toti draci ,asa ca mai bine tac si manc ce vreau si ce stiu eu ca am voie la dieta ) si nah parinti ce stiu si voi slabutele )
|
06 apr 2011, 20:53:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
)
eu sunt total opusu ,nu ma plang.,si nu'mi arat slabiciunile,urasc ca cineva sa ma compatimeasca,la inceput prietena mea stia ca vreau sa slabesc si ca tin regim(cand am slabit prima data) si mereu o auzeam 'vai ce mila mi de tine,ca nu poti papa cioco...vai ce greu tra sa'ti fie' ma apucau toti draci ,asa ca mai bine tac si manc ce vreau si ce stiu eu ca am voie la dieta ) si nah parinti ce stiu si voi slabutele )
|
Si prietena mea are probleme cu greutatea si ma intelege...
Nu-mi placa sa-mi compatimeasca cineva si sa-mi zica ca ii e mila..in nici un caz...
Eu vorbesc deschis cu ea despre orice... Si cand vorbesc cu cineva le spun direct ce ma deranjeaza...dar nu in sensul sa jignesc sau sa imi plang singura de mila...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 20:57:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
e bine ca va sustine\ti si ca va sprijiniti e super asa ,prietena mea era normala,insa de la stres+dragoste a slabit cateva kg si acu e slabuta(e mai mica de inaltime si 4kg se obs bine)
si noi vb despre orce,inafar de slabit,pt ca ea nu e informata si nici no intereseaza(manca dulciuri,prajeli,uraste legumele,iar iaurturile cele mai grase is in meniul ei ) deci clar n'am cu cine )
si eu sunt mai direct si sunt si critica(doar is fecioara) ) si asta nu e chiar asa bine,uneori oamenii o iau de rau da zau ca nu ma intere atata timp cat nu jignesc
eu ma bucur cand cunosc oameni ca tine directi si deschisi,eu imi asum tot ce zic si sustin ceea ce vorbesc
|
06 apr 2011, 21:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
e bine ca va sustine\ti si ca va sprijiniti e super asa ,prietena mea era normala,insa de la stres+dragoste a slabit cateva kg si acu e slabuta(e mai mica de inaltime si 4kg se obs bine)
si noi vb despre orce,inafar de slabit,pt ca ea nu e informata si nici no intereseaza(manca dulciuri,prajeli,uraste legumele,iar iaurturile cele mai grase is in meniul ei ) deci clar n'am cu cine )
si eu sunt mai direct si sunt si critica(doar is fecioara) ) si asta nu e chiar asa bine,uneori oamenii o iau de rau da zau ca nu ma intere atata timp cat nu jignesc
eu ma bucur cand cunosc oameni ca tine directi si deschisi,eu imi asum tot ce zic si sustin ceea ce vorbesc
|
Nici ea nu e cu slabitul/diete.... am convins-o in sfarsit sa vina cu mine la sala...
Ma inteleg foarte bine cu ea... E bine sa ai pe cineva apropiat... Ea si fratele meu au fost sprijinul meu cand am avut orice problema (fratemiu nu la diete...nu-i cu astea )
In ziua de astazi trebuie sa fi tare.... Eu din pacate sun o fire vulcanica...ma aprind repede dar la fel ma sting daca stie sa ma ia cu frumosul.....mi ciuda ca sunt asa...mi-as fi dorit sa fiu mai calma/lasatoare/nepasatoare.... si mai ales sa nu pun repede suflet...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 21:16:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
da e bine sa ai pe cineva alaturi de tine,cui sa'i povestesti si cu cine sa petreci si clipele frumoase sau mai putin frumoase,sa stii ca e acolo pt tine
da tra sa fii tare,eu m'am schimbat enorm,am fost emotiva,timida si puneam la suflet cum zici tu,insa cu timpu,prin dovada nesimtirii si nepasarii altora m'am schimbat,si sunt asa cum vreau sa fiu,sa stii ca nu e bine nici ca mine,ca de cele mai multe ori par indiferenta,rece si nepasatoare si nu e bine pt ca nu sunt o insensibila(am si eu slabiciunile mele),tra sa fie echilibru,la asta se poate lucra
eu de exp ma innroseam cand un baiat se uita la mine si ma dispera,atata m'au autoeducat ca acu pot sa ma uit insistent la un baiat,sa ma sfideze si nici semn de intimidare nu e,de innrosit nici nu se pune problema
eu am citit acu cativa ani cateva carti despre personalitate si despre cum mintea actioneaza-cum ne putem forma mintea si gandurile,si ma ajutat mult,prin autoeducare se poate
|
06 apr 2011, 21:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da e bine sa ai pe cineva alaturi de tine,cui sa'i povestesti si cu cine sa petreci si clipele frumoase sau mai putin frumoase,sa stii ca e acolo pt tine
da tra sa fii tare,eu m'am schimbat enorm,am fost emotiva,timida si puneam la suflet cum zici tu,insa cu timpu,prin dovada nesimtirii si nepasarii altora m'am schimbat,si sunt asa cum vreau sa fiu,sa stii ca nu e bine nici ca mine,ca de cele mai multe ori par indiferenta,rece si nepasatoare si nu e bine pt ca nu sunt o insensibila(am si eu slabiciunile mele),tra sa fie echilibru,la asta se poate lucra
eu de exp ma innroseam cand un baiat se uita la mine si ma dispera,atata m'au autoeducat ca acu pot sa ma uit insistent la un baiat,sa ma sfideze si nici semn de intimidare nu e,de innrosit nici nu se pune problema
eu am citit acu cativa ani cateva carti despre personalitate si despre cum mintea actioneaza-cum ne putem forma mintea si gandurile,si ma ajutat mult,prin autoeducare se poate
|
hm..aceeasi prob aveam eu cu inrosirea ))) acum pot sa mai rosesc uneori dar in alte cazuri,,insa cu baietii e tot asa cum spui tu, uneori pot privi insistent pe un baiat fara sa rosesc un pic, inainte era de ajuns sa dau cu privirea de el si fata mea fierbea..insa a mai ramas chestia cu timiditatea, oricum inca is timida, desi nu rosesc..
ce carti ai citit? mie tare mi-ar trebui asa ceva in prob mea cu bingeul..
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|