[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Fain. Eu am ,,prins'' prieteni numai lenesi. Abia ieseau la plimbare:p.
Eu acasa fac sport cand ma apuca pe mine,dar am momente cand chiar nu pot,nush ma plictisesc repede sa fac sport acasa,abia astept sa fac min.

La inceput iti e mai greu cu,cardio dupa te obisnuiesti. Iar noi la sala din cand in cand mai deschidem geamul sa intre aer proaspat. Si mai ales muzica ma invioaie repede

Mda, s-a vazut imediat lipsa de miscare dupa ce m-am despartit de el si am inceput sa ies cu actualul. 5 sau 6 kg in 2 luni, poate chiar mai putin.

Da, stiu ca e greu. Abia ma obisnuisem sa alerg si chiar si asa, uneori alerg cu greu. La mine la sala nu-s geamuri insa merge bine aerul conditionat. Cel putin in sala de aerobic. Am zis ca sapt asta fac un efort si ma duc la ABT (abs, butt & thighs), care e destul de alert, insa suntsigura ca ma va ajuta sa ard ceva din burtica ramasa.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Mda, s-a vazut imediat lipsa de miscare dupa ce m-am despartit de el si am inceput sa ies cu actualul. 5 sau 6 kg in 2 luni, poate chiar mai putin.

Da, stiu ca e greu. Abia ma obisnuisem sa alerg si chiar si asa, uneori alerg cu greu. La mine la sala nu-s geamuri insa merge bine aerul conditionat. Cel putin in sala de aerobic. Am zis ca sapt asta fac un efort si ma duc la ABT (abs, butt & thighs), care e destul de alert, insa suntsigura ca ma va ajuta sa ard ceva din burtica ramasa.

Eu de cand m-am desparti de unul dintre ex,am inceput sa mananc ok si in weekend. Inainte in fiecare weekend mancam numai prosti si nu faceam miscare absolut deloc.
E mult mai ok sa fiu intependenta,sa nu depinde de nimeni. Aerobicul mi-a deschis o ,,alta portita'' ,sa cunosc si alte persoane si sa ma ambitioneze.
Antrenoare mi-a sps,,ai revenit'' si eu ii spun ca da si mi-a spus,,f bine ai facut,sa nu te lasi''.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Eu de cand m-am desparti de unul dintre ex,am inceput sa mananc ok si in weekend. Inainte in fiecare weekend mancam numai prosti si nu faceam miscare absolut deloc.
E mult mai ok sa fiu intependenta,sa nu depinde de nimeni. Aerobicul mi-a deschis o ,,alta portita'' ,sa cunosc si alte persoane si sa ma ambitioneze.
Antrenoare mi-a sps,,ai revenit'' si eu ii spun ca da si mi-a spus,,f bine ai facut,sa nu te lasi''.

Greu cu prietenul actual, am scris la mine in jurnal povestea kurtosilor de ieri. Nici eu nu fac miscare in weekend insa i-am promis ca imediat cum se face cald il iau la plimbari prin Bucuresti. Sa vezi ce scot untul din el.

Sa stii ca e ft bine sa ai perioadele de independenta. Si decat prost acompaniata mai bine singurica. Luni s-a dat unul dintre baietii din sala la mine. Era si dragut, arata si ft bine, nu era unflat de muschi. Daca eram singurica...

Asa e, ai facut ft bine ca nu te-ai lasat. Si mai ales daca iti place cu greu te lasi.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Greu cu prietenul actual, am scris la mine in jurnal povestea kurtosilor de ieri. Nici eu nu fac miscare in weekend insa i-am promis ca imediat cum se face cald il iau la plimbari prin Bucuresti. Sa vezi ce scot untul din el.

Sa stii ca e ft bine sa ai perioadele de independenta. Si decat prost acompaniata mai bine singurica. Luni s-a dat unul dintre baietii din sala la mine. Era si dragut, arata si ft bine, nu era unflat de muschi. Daca eram singurica...

Asa e, ai facut ft bine ca nu te-ai lasat. Si mai ales daca iti place cu greu te lasi.

Nush daca e si asa dar mie mi-a spus cineva,, cat ai ocazia sa inseli..inseala daca tu nu o faci mai tarziu cand el v-a avea ocazia o v-a face''.
Poate nu toti barbatii sunt la fel,nu stiu!

Da,chiar imi place
Asa fi dura,ca doar si lui ii faci bine,ca iesiti la plimbarica

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Nush daca e si asa dar mie mi-a spus cineva,, cat ai ocazia sa inseli..inseala daca tu nu o faci mai tarziu cand el v-a avea ocazia o v-a face''.
Poate nu toti barbatii sunt la fel,nu stiu!

Da,chiar imi place
Asa fi dura,ca doar si lui ii faci bine,ca iesiti la plimbarica

Eh Mira, o sa mai cresti si o sa vezi mai multe. Nu toti sunt la fel, esti la varsta la care se experimenteaza mult si nu strica s-o faci si tu. Cunosti diferite genuri de oameni si te maturizezi. Si cand vei da peste cel potrivit vei privi viata cu alti ochi. Intre mie si el abia s-au asezat lucrurile de vreo 3 luni.

O sa fiu ft dura. Il pun sa-si ia role. Merge ft bine pe role, insa vara trecuta n-am iesit o singura data pe role. Am zis ca atunci cand se fac macar 15-20 de grade afara ies cu coarda si cand se face si mai cald iesim cu totii pe role si bicicielta.

[mvthebest]

Anterior postat de mvthebest

G-1felie sunca din piept de pui
Pranz:
-3sarmale
-smantana(cam multa)
-mamaliga
-un mar

G2:
-200 ml suc din 2portocale si 1 lamaie
Cina:
-mamaliga
-smantana
-branza
-2feli sunca din piept de pui

G3-1mar (cred)

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Eh Mira, o sa mai cresti si o sa vezi mai multe. Nu toti sunt la fel, esti la varsta la care se experimenteaza mult si nu strica s-o faci si tu. Cunosti diferite genuri de oameni si te maturizezi. Si cand vei da peste cel potrivit vei privi viata cu alti ochi. Intre mie si el abia s-au asezat lucrurile de vreo 3 luni.

O sa fiu ft dura. Il pun sa-si ia role. Merge ft bine pe role, insa vara trecuta n-am iesit o singura data pe role. Am zis ca atunci cand se fac macar 15-20 de grade afara ies cu coarda si cand se face si mai cald iesim cu totii pe role si bicicielta.

Sper sa am norocul sa dau mai repede de ,,fat frumos''

Ce fain ca stii sa mergi pe role,eu nu stiu nici pe role, nici pe bicicleta . Imi e si frica, ca pic si imi sparg fata

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Sper sa am norocul sa dau mai repede de ,,fat frumos''

Ce fain ca stii sa mergi pe role,eu nu stiu nici pe role, nici pe bicicleta . Imi e si frica, ca pic si imi sparg fata

Stiu sa merg doar pe role, pe bici mi-e frica sa invat, tot asa, ca sa nu pic. Eu am dat cu dintii de pamant o data, eram pe role. Si mi i-am fisurat pe cei din fata. Ani buni n-am mai mers de frica sa nu se repete experienta. Dar cu greu m-am convins acum 2 veri prietena cea mai buna sa iesim pe role in parc. Si ghici pe cine am cunoscut?

Ai luat deja cina?

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Stiu sa merg doar pe role, pe bici mi-e frica sa invat, tot asa, ca sa nu pic. Eu am dat cu dintii de pamant o data, eram pe role. Si mi i-am fisurat pe cei din fata. Ani buni n-am mai mers de frica sa nu se repete experienta. Dar cu greu m-am convins acum 2 veri prietena cea mai buna sa iesim pe role in parc. Si ghici pe cine am cunoscut?

Ai luat deja cina?

Hmm pe cine? pe al tau?
Da,am luat-o... pentru ca pranzul l-am luat pe la 12.
Mai tarziu sau imi fac o salata sau mananc vre-un mar.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Hmm pe cine? pe al tau?
Da,am luat-o... pentru ca pranzul l-am luat pe la 12.
Mai tarziu sau imi fac o salata sau mananc vre-un mar.

Da, pe el.

Cam devreme pt cina. Ca doar nu te culci la 8 seara. Sa mai mananci ceva pe la 7, altfel ne suparam. Trebuie sa-ti imparti mai bine caloriile pe parcursul unei zile. Sa ai macar o gustare din fructe. Tu fructe nu mananci?

Eu acum iau pranzul pt ca am luat MD la ora 1.