[Khali]

Mare dreptate au fetele, Ralu! Chill si mai lasa-l incolo de cantar, nu trebuie sa va vizitati zilnic, ca asta-i ca soacra, cu cat mai rar, cu atata va faceti ochii mai dulci

Va fi bine, scumpo, tine-te de ce ai de facut, mergem inainte no matter what

[Kclaudyia]

Anterior postat de Rallara

Neata fetele

Desi am zis ca nu intru in dimineata asta, pentru ca sa deschid cartile si citesc mai constiincios, nu puteam sa stau departe pentru ca am de impartit cu voi o noua bucurie...
Una mare de tot... nici nu mai pot pune emoticoane si gif-uri ca deja am trecut de faza extaz si delir... sunt asa... pe alta planeta de fericire... ghiciti ce... am 67 fetelor... imi batea inima in piept acum vreo jumatate de ora cand m-am cantarit gata sa sara afara si m-au luat niste emotii si fluturasi ca nici nu pot sa va zic... daca 67.5 nu am mai "pupat" de un an, pai 67, de 3... nu imi vine sa cred...

M-am cantarit azi pentru ca abia am dormit azi-noapte de griji sa nu revin la 68 datorita cartofilor prajiti si painii multe... mancate seara... off... si m-am suit pe cantar mai mai cu depresie... asa eram de ingrijorata... Dar... asa soc am avut... mai mai sa-mi arate chiar un 66.5... deci... deci nu mai am cuvinte... imi vine sa plang de fericire... Doamne... asta va fi anul meu poate, in sfarsit... sunt tare fericita fetelor... nu-mi vine sa cred...

Daca pentru dieta SB ii multumesc lui Lore, ca mi-a scos-o in cale si mi-a sugerat-o, pentru ideea de a combina corect alimentele ii multumesc lui Clau... pentru posibilitatea de a face sport, ceaiurilor, care imi permit sa trag atat cat imi doresc, cu toata situatia mea de inima... iar pentru sustinerea morala atat de necesara si feedback-ului, voua, tuturor... m-am uitat in oglinda si incep sa nu mai am burta deloc... sa fiu mai trasa la maini, la solduri... Doamne... parca visez... va multumesc din suflet ca sunteti langa mine, si la bine si la greu... nu stiu... chiar imi vine sa plang de fericire...

Va iubesc mult fetelor... sunteti sprjinul, salvarea si increderea mea...

Ralu asta cu siguranta va fi anul tau!! Asa zice si ghiocul meu

Ca si celelate fete te cert ptr ca te urci zilnic pe cantar.. Mai am si eu zile cand o fac si ma simt aiurea.. Ma simt dominata de un instrument, pe cand n-ar trebui sa fie asa.. Oglinda ar trebui sa fie aliatul nostru.. Asa ca fa bine si ascunde dracia aia si scoate-o doar o data pe sapt, sambata adica..

Mie nu ai de ce sa imi multumesti, nu consider ca am facut mare lucru, ti-am dat doar o idee, rwstul, the big deal, tu ai facut.. Tu esti "responsabila" ptr schimbarile organismului tau.

Cat despre o gura de paine sau o gura de ceva dulce, nu te mai amari, sa stii ca ar fi mult mai grav daca te-ai abtine constant.. Am citit si eu pe forum ca sunt fete care au reusit sa puna in gura nimic interzis cat au fost la slabire, dar eu personal nu pot, nu sunt asa.. eu sunt pofticioasa, eu TREBUIE sa am zile cand clachez, atfel nu pot functiona.. Asa ca in loc sa ma "bat", sa ma stresez, ma accept asa cum sunt. Atata timp cat 80-90% din timp ma tin de treaba, restul nu mai conteaza
Fii happy ca te-ai limitat la o bomboana, asta da e o realizare.. cu pasi mici o sa iti atingi telul si la vara o sa fii the bomb sweety!!!

[LOREDANA99]

Buna dimineata Soare!

[lacra81]

neata,ralu

cat ma bucur pt tine
felicitari cantarul te-a rasplatit pe masura
o zi frumoasa
fug si eu la biciclit
visez si eu la 67 pana la Pasti

[Rallara]

Anterior postat de Rusu Laura

neata Ralu!
uite, poate te vei supara pe mine, dar vreau sa fiu sincera si vreau sa iti zic ceva spre binele tau! nu e bine sa fii asa de obsedata de cantar si de orice mananci 'din greseala'!!! in primul rand ca iti faci rau tie si nu e bine sa fii mereu asa...obsedata de cantarul ala si obsedata de slabit! e bine sa te preocupe, dar nu lasa asta sa iti distruga moralul....tu chiar crezi ca dupa o fondanta o sa te ingrasi? greseala mare! nu se vede aia la cantar...si inca ceva...cine te-a invatat sa te cantaresti in fiecare zi? in nici o cura de slabire, dieta, program de sabire sau vizite la nutritionist nu se recomanda asa ceva...cantaritul de face maxim 1 data pe sapt...stii de ce? pt ca in corpul nostru se produc zilnic niste schimbari, ai fluctuatii de greutate in fiecare clipa...cele care rezita in timp sa stii ca sunt cele care rezista de la o sapt la alta...azi poti sa ai 67 si maine 67.5 pt ca e posibil sa fi baut apa mai multa si sa ai retentie de apa...apa care se elimina...dar nu dai vina pe ceea ce mananci...kgele nu se pun de la un aliment mancat gresit...astea se aduna in timp! asa ca nu te mai urca pe cantar de fiecare data cand calci stramb...compenseaza prin sport!!! nu trebuie sa nu dormi noaptea de grija cantarului...noaptea e facuta sa dormi si sa iti odihnesti corpul si mintea...si mintea, ai inteles?

asa ca te rog mult, lasa cantarul ala...vreau sa iti dai intalnire cu el o data pe saptamana...asa e sanatos! iti alegi tu ziua...dar o data! ok?

Nu m-am suparat deloc Lau.
Dar trebuie sa-ti spun ca da, de la o fondata puteam sa vad ziua urmatoare un kilogram in plus. Mi s-a mai intamplat, (si stiu si eu situatia cu retinerea de apa, fluctuatiile si toate cele, dar imi cunosc corpul prea bine pentru ca sa nu imi formez o opinie reala in ciuda circustantelor ce ar tine de ele, asta cu atat mai mult cu cat corpul abia asteapta sa primeasca alimente interzise pentru ca sa poate reveni la greutatea cu care s-a obisnuit, greutatea de referinta) de asta m-am si cantarit ziua urmatoare, am avut motiv pentru ca altfel nu as fi facut-o iti dai seama.

Iar de cantarit, ma cantaresc o data pe saptamana Lau, la concurs acum sambata, iar in rest, in fiecare luni... asa fac de cand ma stiu... ma iei ca pe un copil mic.
Doar ca acum zilele astea m-am stresat din cauze care le consider normale.
Dar mersi de mesaj si grija, ma bucur ca ai fost langa mine.

Anterior postat de GCM

Am vazut poza si m-a dus cu gandul la tine si L

Vai... ce zambet larg am avut dupa mesajul asta...
Multumesc frumos Codruta

Anterior postat de Animis23

Neata Ralucel!

Unu la mana - vreau si eu poza cu fondanta, ca NU INTELEG ce e aia.

Doi la mana - ai mancat una, treci peste n-o fi moarte de om.

Trei la mana - nu te mai cantari zilnic! Sunt complet de acord cu Laura. De unde ai inceput cu obiceiul asta prost? Am inteles o zi, am inteles doua, ca te bucura ce vezi si normal ca voiai sa mai vezi, dar de la o bucurie la a te tortura cu ce o sa iti arate el oare dimineata...NU E BINE, Ralucel! Vin in Buna Ziua si iti fur cantarul. Si ti-l dau numai sambata cand ne intalnim!

Te pup! Fii vesela! Ca meriti. Si esti frumoasa. Si slabuta!

A, referitor la fondanta, cand vii la mine am zis ca voi face, mai stii?
Te bag in boala si pe tine
Ai fost tare scumpa cu mesajul, multu

Anterior postat de Khali

Mare dreptate au fetele, Ralu! Chill si mai lasa-l incolo de cantar, nu trebuie sa va vizitati zilnic, ca asta-i ca soacra, cu cat mai rar, cu atata va faceti ochii mai dulci

Va fi bine, scumpo, tine-te de ce ai de facut, mergem inainte no matter what

Soacraaaaaaaa

Anterior postat de Kclaudyia

Ralu asta cu siguranta va fi anul tau!! Asa zice si ghiocul meu

Ca si celelate fete te cert ptr ca te urci zilnic pe cantar.. Mai am si eu zile cand o fac si ma simt aiurea.. Ma simt dominata de un instrument, pe cand n-ar trebui sa fie asa.. Oglinda ar trebui sa fie aliatul nostru.. Asa ca fa bine si ascunde dracia aia si scoate-o doar o data pe sapt, sambata adica..

Mie nu ai de ce sa imi multumesti, nu consider ca am facut mare lucru, ti-am dat doar o idee, rwstul, the big deal, tu ai facut.. Tu esti "responsabila" ptr schimbarile organismului tau.

Cat despre o gura de paine sau o gura de ceva dulce, nu te mai amari, sa stii ca ar fi mult mai grav daca te-ai abtine constant.. Am citit si eu pe forum ca sunt fete care au reusit sa puna in gura nimic interzis cat au fost la slabire, dar eu personal nu pot, nu sunt asa.. eu sunt pofticioasa, eu TREBUIE sa am zile cand clachez, atfel nu pot functiona.. Asa ca in loc sa ma "bat", sa ma stresez, ma accept asa cum sunt. Atata timp cat 80-90% din timp ma tin de treaba, restul nu mai conteaza
Fii happy ca te-ai limitat la o bomboana, asta da e o realizare.. cu pasi mici o sa iti atingi telul si la vara o sa fii the bomb sweety!!!

Referitor la paragraful ca tu nu ai facut mare lucru ci mi-ai dat doar o idee... tocmai asta e, ca daca nu imi dadeai un sfat, nu as fi slabit. Deci... te rog... a insemnat mare lucru pentru mine, aceepta acolo multumirile!!!
Mersi de mesaj iepuras.



Neata scumpele mele!!

Va multumesc de mesaje.
Chestiunea sta in felul urmator:
Stiti cum e sa aveti o greutate pentru care v-ati chinuit 3 ani si pe care sa nu o puteti mentine in tot acest timp?
Pentru ca majoritatea ma cunoasteti si stiti ca eu ma cantaresc o data pe saptamana, lucru pe care il si sugerez in mesajele mele slabutelor care au nevoie. Dar pentru ca nu mi-a venit sa cred ca in decursul a 3-4 zile am dat jos dintr-o data 2 kg si sa ajung la kilogramele pe care nu le-am vazut de atatia ani (cand mancam tot cat de dietetic si putin puteam si am ajuns la doctor de la supraefort, luati in considerare, si m-a tinut tot vreo saptamana sau cateva zile cele 67.5kg, ca si anul trecut) NORMAL CA M-AM PANICAT, va rog sa ma intelegeti si pe mine... am fost rupta de stres sa nu mi se repete experientele atat de repetate de a ajunge iar la 68... intr-una asa a fost!!! Intr-una fetelor, intelegeti? Indiferent ce metoda am adoptat, ce diete am tinut sau nu, cat sport am facut... mereu am revenit la 68 odata ce ajungeam cu un kg sau doua in jos. E groaznic... m-au luat toate caldurile zilele astea, va dati seama ca numai cu gandul la cantar stateteam...

Nu sunt adepta justificarii dar vreau sa va linistesc grijile pe care le aveti petru mine si pentru care va multumesc.

De azi pot zice ca m-am mai calmat in schimb... nu stiu daca a trecut sau nu pericolul de a reajunge la 68, dar mi-am dat seama aseara ca daca nu depinde de efortul pe care il depun in privinta sportului si alimentatiei (lucru care mi s-a dat de inteles pe parcursul anilor astia), atunci nici nu merita sa ma stresez asa... iar daca da (ceea ce ar fi absolut normal), odata si odata tot voi ajunge la 65, 62... 58... chiar daca acum iar ma ingras la loc, ca de obicei. Asa ca merg mai departe... asta este, va fi ce va vrea Dumnezeu... eu mananc la fel, cu SB, cu sportul... cu combinatiile, si daca iese iese, daca nu... asta e... voi ramane la 68 in veci vecilor... daca de 5 ani nu pot... atunci asa mi-e sortit. Imi voi accepta conditia. Asta e... merg mai departe si vad eu ce va fi.

Deocamdata am tot 67... sa vedem sambata ce va zice cantarul. Dar nu ma voi da de ceasul mortii indiferent ce va zice.

Va pup!!

[GCM]

Deeeeci!!!No more fondante! Abia ati terminat discutiile despre postas si briose, care apropo...sunt prea dulci si pufoase, prea dulci pentru niste gagici dulci ca noi, iar pufoase...no thanks!!!Nu cred ca vrea niciuna! Asadar Simi, fa-te ca sari peste paragraful in care scumpa noastra Ralu, vrea sa te introduca in cercul vicios al......uf ca mi-e greu sa le zic si pe nume.

Cat despre acel 67 al tau, te inteleg de minune. Eu nu am vazut in veci 56 la cantar....de 50 nici nu incape vorba, cred ca purtam asa ceva cand aveam 50 de kile
Am avut un inceput de saptamana fenomenal de bun...si asta va continua
Am vrut ieri sa urc pe cantar, dar nu a vrut sa arata nimic...0 kg indica si cu mine pe si cu mine langa , astazi la fel ) semn ca sambata e ziua de cantar! Si sincer ma simt mai bine psihic intr-o zi daca nu ma cantaresc decat sa vad ca am slabit si sa ma gandesc, daca mananc o bucata de carne in plus ma ingras, dar daca mananc marul asta dimineata cat voi avea
Hai fruntea sus frumusete

[Rallara]

Anterior postat de GCM

Deeeeci!!!No more fondante! Abia ati terminat discutiile despre postas si briose, care apropo...sunt prea dulci si pufoase, prea dulci pentru niste gagici dulci ca noi, iar pufoase...no thanks!!!Nu cred ca vrea niciuna! Asadar Simi, fa-te ca sari peste paragraful in care scumpa noastra Ralu, vrea sa te introduca in cercul vicios al......uf ca mi-e greu sa le zic si pe nume.

Cat despre acel 67 al tau, te inteleg de minune. Eu nu am vazut in veci 56 la cantar....de 50 nici nu incape vorba, cred ca purtam asa ceva cand aveam 50 de kile
Am avut un inceput de saptamana fenomenal de bun...si asta va continua
Am vrut ieri sa urc pe cantar, dar nu a vrut sa arata nimic...0 kg indica si cu mine pe si cu mine langa , astazi la fel ) semn ca sambata e ziua de cantar! Si sincer ma simt mai bine psihic intr-o zi daca nu ma cantaresc decat sa vad ca am slabit si sa ma gandesc, daca mananc o bucata de carne in plus ma ingras, dar daca mananc marul asta dimineata cat voi avea
Hai fruntea sus frumusete

Multu de mesajul asta frumos Codruta
Da, asa facem.

[Kclaudyia]

Neatza Ralu!

Te inteleg perfect cum e sa te stresezi cand ajungi la o greutate pe care nu ai avut=o niciodata si sa iti fie frica ca ai sa te duci inapoi in sus.. Asa am patit eu, la 53 de kile.. am inceput sa o iau iar in sus Drept dovada ca organismul nu e obisnuit cu greutatea asta si trage tare sa se duca inapoi, dar nu-l las nici sa mor cu el de gat
Daca e sa ma stabilesc o luna la 54 e ok ptr mine, e timp pana la vara sa ma stabilesc forever la 53..

Asa ca sezi bland si da-i inainte ca pana la vara o sa tremure inima la 60

O zi frumoasa!!

[Animis23]

Anterior postat de GCM

Deeeeci!!!No more fondante! Abia ati terminat discutiile despre postas si briose, care apropo...sunt prea dulci si pufoase, prea dulci pentru niste gagici dulci ca noi, iar pufoase...no thanks!!!Nu cred ca vrea niciuna! Asadar Simi, fa-te ca sari peste paragraful in care scumpa noastra Ralu, vrea sa te introduca in cercul vicios al......uf ca mi-e greu sa le zic si pe nume.

Chiar voiam sa scriu:

Ralu, nu vreau fondanta. Vreau doar sa inteleg ce e! O poza nu ai? Ca e cel mai sigur!

Te puuup, Ralu, o zi frumoasa!

[Rallara]

Na, prim plan!!
Sus e inghe de vanilie si pe langa e sos de caramel de casa.
Simi eu am vrut numai sa te rasfat cu cel mai bun chocolate desert ever tasted by me... nu am avut intentii necurate...
Oricum... parca ziceati ca una n-are nimic daca se manaca...