Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Da, stresul nr 1 in viata mea. Mai ales cand se ivesc tot felul de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 nov 2013, 22:14:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 22:17:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Mi-e frica sa nu se depuna. Gust, dar mai rau imi fac pt ca din ce gust din aia imi vin poftele. Daca nu ma stapanesc o dau in yo-yo, cosmarul cel mare.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
|
|
06 nov 2013, 22:19:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Mi-e frica sa nu se depuna. Gust, dar mai rau imi fac pt ca din ce gust din aia imi vin poftele. Daca nu ma stapanesc o dau in yo-yo, cosmarul cel mare.
|
O,Doamne........zilele trecute asta ma framanta si pe mine.....ce va fi DUPA???????
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 22:21:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
O,Doamne........zilele trecute asta ma framanta si pe mine.....ce va fi DUPA??????? |
Om gasi noi o cale de mentinere. E nasol ca am avut multe kg si corpul tinde sa ajunga unde era inainte de dieta. De asta mi-e si frica sa ma abat. Daca ii dau ce ii dadeam si inainte e happy si asimileaza.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
|
|
06 nov 2013, 22:42:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Om gasi noi o cale de mentinere. E nasol ca am avut multe kg si corpul tinde sa ajunga unde era inainte de dieta. De asta mi-e si frica sa ma abat. Daca ii dau ce ii dadeam si inainte e happy si asimileaza.
|
Groaznic!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 22:43:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Gata,.sting!!!! Noapte buna tuturor!!!!!!
Noapte buna Ina!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
06 nov 2013, 23:01:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
In sfarsit mai dai si tu un semn de viata!
Ia-o incet Vio..........elimina cate ceva saptamanal din alimentatie!!!!!! Stii ca eu initial am eliminat painea si dulciurile asta vara ,in august.......cand am tinut ''8 ore''..........Am mers asa doua luni apoi am intrat la dukan....... |
Buna seara Rozi !!!!!!
Dar ...ma mir si eu acum de cele 8 kg date in numai 16 zile ....de parca eu nu am trecut prin asta !!!!!!! Rozi ...timid ,timid incep si eu ....cand voi fi mai in deplinatatea fortelor fizice si psihice iti voi povesti prin ce poate trece un salariat bugetar ......in m.privat bineinteles .....sa vezi si tu daca iti mai arde de ceva in viata asta ......am avut momente cand credeam ca nu mai depasesc situatia ......dar totul are rezolvare ...greu , dar are mereu o rezolvare ......Ma bucur pentru tine si ma intristez cu tine ......ma bucur ca ai slabit asa bine dar ma intristez cand te vad cum gandesti despre viitor ........despre mentinere.....trebuie muulta rabdare si ambitie ......uite Ema ,de exemplu ......eu zic ca a reusit sa tina in frau realizarile ei ....si o admir pentru asta !!!!!!!!!!
Stii , m-am dezobisnuit sa mai scriu ...stau pe facebook unde distribui totul gata scris si gata gandit ....si a devenit obositor facebook-ul.....trebuie sa abandonez pana nu dau in altele .....Ma voi reintoarec aici ...cu voi ...e mai bine asa !!!!!!
Te puup Rozi si va pup slabutelor !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
06 nov 2013, 23:02:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
07 nov 2013, 04:57:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata rozi
nu m-am cantarit ca mi-au venit musafirii.....de vreo 2 luni tot anapoda vin.....m-am dereglat cu totul...semne de batranete  .....duminica zic sa ma sui pe cantar dar nu ma astept la vreo scadere.....nu ptr ca as fi mancat aiureli dar zilele astea am mancat haotic,fara un program.....sunt suparata....tata s-ar putea sa ajunga iar la spital iar sotul de azi e in somaj  ......am un chef de viata de mama-mama...iti vine sa pleci in lume
gata am terminat cu vaicarelile.....de parca nu le aveti fiecare pe ale voastre...o zi buna
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
|
|
07 nov 2013, 07:44:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.
