Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Rozi ai trimis vremea rea si ploile la noi?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2015, 15:04:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi ai trimis vremea rea si ploile la noi? 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
26 sep 2015, 15:11:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2015, 15:13:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Deja suntem 10 inscrise.......pana joi ne inmultim!
Dragelor........aveti 3 zile la dispozitie........luni,marti,miercuri, sa va faceti poftele........asta daca vreti sa atarnati joi mai grele la cantar! 
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2015, 15:27:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Nu ar merge un concurs mai lung? Pana in apropierea Craciunului?  
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
26 sep 2015, 15:36:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 47
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pt cine nu stie stufosul nostru regulament........
Fiecare slabeste cum stie,prin alimentatie,prin sport,prin orice vrea ! Nu scriem meniuri obligatoriu,nu facem sport obligatoriu,nu depunctam ca am calcat stramb............atat trebuie............joi dimineata anuntam cate kg avem dupa o saptamana............si obligatoriu un ticker e DOAR pt concurs si modificarile pe el se fac DOAR o data pe saptamana !
E greu concursul???????????
De luni pana joi dimineata asteptam inscrierile.
|
Deci... inscrierile sunt pana joi si concursul incepe... cand? Ca ma bag si eu. Poate ma motiveaza mai tare.
Deci conteaza si pe mine Rozica 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
|
|
26 sep 2015, 17:03:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pt cine nu stie stufosul nostru regulament........
Fiecare slabeste cum stie,prin alimentatie,prin sport,prin orice vrea ! Nu scriem meniuri obligatoriu,nu facem sport obligatoriu,nu depunctam ca am calcat stramb............atat trebuie............joi dimineata anuntam cate kg avem dupa o saptamana............si obligatoriu un ticker e DOAR pt concurs si modificarile pe el se fac DOAR o data pe saptamana !
E greu concursul???????????
De luni pana joi dimineata asteptam inscrierile.
|
Mama ce imi place regulamentul asta...e pt mine facut .
Ma inscriu si eu in concurs ca e fara sport,meniuri si ale alea ..doar raport si ticker.Fac eu rost de un cantar pana joi,chit ca ma duc la farmacie si ma cantaresc .
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
26 sep 2015, 17:24:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare fetelor,ambițioaselor!
Se anunța alt concurs? Clar mă înscriu și eu!!!
Doar așa ne ambiționăm împreună și la final vom fi toate câștigătoare în fata kg în plus.
Ei saptamana asta am mâncat cam dezorganizat, treburi,alergătură,pâine mai multă decât trebuie,voi vedea eu luni ce zice cântarul.
Azi am fost la cules de vie.....
O seara frumoasă tuturor!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
26 sep 2015, 18:04:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Haidi breeee... de joia! pai de cand am eu ziua de cantar, pana joia....
Bine mey! Ma bag si eu!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui elenavulpe:
|
|
26 sep 2015, 18:33:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jumbix
Nu ar merge un concurs mai lung? Pana in apropierea Craciunului? |
Iulia...pai il prelungim lunar. Asa,daca e pe termen lung,exista sanse de abandonare.
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
26 sep 2015, 18:35:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de michellabfirst
Deci... inscrierile sunt pana joi si concursul incepe... cand? Ca ma bag si eu. Poate ma motiveaza mai tare.
Deci conteaza si pe mine Rozica |
Incepe joi,1 octombrie!
Ok,te trec pe lista.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
La mine acum e cald si soare!!!!!!
