Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu raportez 112 kg....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 11:22:54
|
![jumbix's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar60394_16.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu raportez 112 kg.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 11:25:43
|
![rainbow's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Si eu am avut aceleasi rezultate la concurs ( adica 0) si tot de azi incep Dukan 2. Eu ma gandeam sa fiu putin mai severa la inceput si sa testez pe parcurs cat de permisiva e dieta.
|
mie mi s-a parut f usoara,mancam mai bine ca inainte .si asa stau tare prost cu timpul pt gatit(pe atunci copilul avea 1 an si putin),acum si mai putin timp am,ca are 2 ani.Imi faceam noaptea mancare,sau cand dormea.Dar imi faceam si dulciuri,moartea mea.Nu mancam paine(daca mai tin bine minte,parca de joi e permisa).In prima sapt,de abia am asteptat ziua de duminica ,dupa nu a mai fost asa interesanta..eram satula de dulciuri.O sa incerc sa tin si eu,imi placea cum se duceau cm,daca mai faceam si sport,si mai bine.
tu oricum nu ai multe kg de dat jos.Eu in prima sapt am dat jos 3.2kg.
Succes,si ne mai citim!
Rozi,imi fac imediat ticker nou
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 11:31:47
|
![Michelina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rainbow
mie mi s-a parut f usoara,mancam mai bine ca inainte .si asa stau tare prost cu timpul pt gatit(pe atunci copilul avea 1 an si putin),acum si mai putin timp am,ca are 2 ani.Imi faceam noaptea mancare,sau cand dormea.Dar imi faceam si dulciuri,moartea mea.Nu mancam paine(daca mai tin bine minte,parca de joi e permisa).In prima sapt,de abia am asteptat ziua de duminica ,dupa nu a mai fost asa interesanta..eram satula de dulciuri.O sa incerc sa tin si eu,imi placea cum se duceau cm,daca mai faceam si sport,si mai bine.
tu oricum nu ai multe kg de dat jos.Eu in prima sapt am dat jos 3.2kg.
Succes,si ne mai citim!
Rozi,imi fac imediat ticker nou![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Nu am multe kilograme de pierdut si de asta e asa de greu sa le si dau jos. DE asta si pentru ca sunt ingaduitoare cu mine pentru ca undeva in capul meu de fapt am senzatia ca sunt ok si nu am nevoie de dieta.
Adevarul e ca am nevoie de dieta ca sa ma simt bine in pielea mea.
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 11:35:11
|
![yoko49's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna fetele..
Dupa un w/e nu atat de activ pe cat se anunta si in care am stat mai mult pe la bucatarie....caci vreamea de afara cerea nu numai cafea ci si ceva dulce langa...raportez si eu 74.6 kg. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:04:33
|
![marilo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Vor ajunge cu bine.Iti inteleg ingrijorarea . Vor trece mai greu clipele pana ii vezi ajunsi.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:15:49
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de jumbix
Eu raportez 112 kg.
|
Bravo Iulia!!!!!!!!!!!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:15:53
|
![grasuta1961's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5648_17.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi,nu-ti mai fa griji,o sa ajunga cu bine. Gandeste pozitiv si totul o sa fie bine. Iti doresc o zi frumoasa !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:17:48
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rainbow
mie mi s-a parut f usoara,mancam mai bine ca inainte .si asa stau tare prost cu timpul pt gatit(pe atunci copilul avea 1 an si putin),acum si mai putin timp am,ca are 2 ani.Imi faceam noaptea mancare,sau cand dormea.Dar imi faceam si dulciuri,moartea mea.Nu mancam paine(daca mai tin bine minte,parca de joi e permisa).In prima sapt,de abia am asteptat ziua de duminica ,dupa nu a mai fost asa interesanta..eram satula de dulciuri.O sa incerc sa tin si eu,imi placea cum se duceau cm,daca mai faceam si sport,si mai bine.
tu oricum nu ai multe kg de dat jos.Eu in prima sapt am dat jos 3.2kg.
Succes,si ne mai citim!
Rozi,imi fac imediat ticker nou![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Joi ticker pt concurs..........azi il faci pt tine,daca incepi dieta.
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:19:37
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
Vor ajunge cu bine.Iti inteleg ingrijorarea . Vor trece mai greu clipele pana ii vezi ajunsi.![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
Multumesc!
Da,maine noapte ajung!!!!!!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 sep 2015, 12:20:26
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Rozi,nu-ti mai fa griji,o sa ajunga cu bine. Gandeste pozitiv si totul o sa fie bine. Iti doresc o zi frumoasa !!
|
Merci Mihaela!!!!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|