Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Hai ca poimaine fac de proba putina. Fierb un pic de broccoli si amestec cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 dec 2015, 20:53:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Hai ca poimaine fac de proba putina. Fierb un pic de broccoli si amestec cu un pic de salata. Pt tine! |
Multumesc! De abia astept sa-ti aud parerea! 
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
24 dec 2015, 20:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
E!!!!Asta e pt faza a treia,in consolidare! Pana atunci nu e voie fructe!
|
Eu am facut-o pentru sotul meu... ca el isi tine glicemia in frau cu ajutorul alimentatiei...
Pentru el vreau sa fac prajituri Dukan... si pentru mine, bineinteles, dar eu daca mananc ceva dulce n-am nimic in afara de faptul ca ma ingras... pe cand la el problema e putin mai complicata...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
24 dec 2015, 20:59:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara la Mos Ajun !!! Hooo, ma Roziii ca viu acu,  
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
24 dec 2015, 21:13:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sarbatori fericite!!!!
Raport: 51,2 kg
__________________
Motivatia te face sa incepi...obiceiul te face sa continui.....
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danyella2008:
|
|
24 dec 2015, 21:23:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Uff, fetelor imi este asa de greataaaa de mor. Am mancat satazi, ca o lacoma, ,,porcarii,, si salata boef cu maioneza, nu mai mult de trei linguri . Uite ca nu mai sunt in stare. Nu stiu cat de rau mi-au picat ca acum imi este tare greata. Cantarul este in crestere. 88, 6 . Nu pot sa modific ticherul asta seara. Eu nu am gatit nimic de dieta ca nu am mai avut putere.
Am facut cat am putut. Sarmale cu carne si sarmale cu legume . Sunt consistente si unele si altele.Salata si cu carne si fara carne dar cu maioneza. Salata de vinete si ardei copt si cu maioneza si fara. Ciorba de perisoare ca al meu sot nu poate fara ciorba, piftie ( am mancat si d,asta  ) . Maine am sa fac o tava mare de tiramisu. Pana maine am sa uit cat de rau mi-a fost asta seara si am sa bag si d, ala
Eu, va felicit pe toate cele care ati dat jos saptamana ce a trecut. Felicit si pe cele ce s-au gatit de dieta. Bravo voua.
A, la multi ani Rozi pentru cei doi barbati din familia ta. Sa fie sanatosi si sa fiti o familie fericita.
Craciun fericit pentru toate slabutele mele dragi
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
24 dec 2015, 21:50:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bine ai venit!!!!!!!
__________________
|
24 dec 2015, 21:50:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Craciun fericit!!!!!!
__________________
|
24 dec 2015, 21:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
Uff, fetelor imi este asa de greataaaa de mor. Am mancat satazi, ca o lacoma, ,,porcarii,, si salata boef cu maioneza, nu mai mult de trei linguri . Uite ca nu mai sunt in stare. Nu stiu cat de rau mi-au picat ca acum imi este tare greata. Cantarul este in crestere. 88, 6 . Nu pot sa modific ticherul asta seara. Eu nu am gatit nimic de dieta ca nu am mai avut putere.
Am facut cat am putut. Sarmale cu carne si sarmale cu legume . Sunt consistente si unele si altele.Salata si cu carne si fara carne dar cu maioneza. Salata de vinete si ardei copt si cu maioneza si fara. Ciorba de perisoare ca al meu sot nu poate fara ciorba, piftie ( am mancat si d,asta ) . Maine am sa fac o tava mare de tiramisu. Pana maine am sa uit cat de rau mi-a fost asta seara si am sa bag si d, ala
Eu, va felicit pe toate cele care ati dat jos saptamana ce a trecut. Felicit si pe cele ce s-au gatit de dieta. Bravo voua.
A, la multi ani Rozi pentru cei doi barbati din familia ta. Sa fie sanatosi si sa fiti o familie fericita.
Craciun fericit pentru toate slabutele mele dragi
|
Multumesc! Sarbatori fericite si voua!!!!
__________________
|
24 dec 2015, 21:53:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Trebuie sa ma imbrac,ca acus ,acus vine Mosul!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
24 dec 2015, 21:55:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Craciun fericit dragelor ,atat voua cat si familiilor voastre! Mosul sa va aduca de toate.....dar mai ales sanatate!
__________________
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
