Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neatza, slabanoage dragi!
Azi o scadere de 200 grame dupa amidonuri fasoloase . La proteine am stagnat. Azi zi de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2016, 08:32:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza, slabanoage dragi!
Azi o scadere de 200 grame dupa amidonuri fasoloase . La proteine am stagnat. Azi zi de carbo. Ma gindeam la prinz sa maninc la chinezi orez cu legume si la cina oare as putea pufuleti _ punga mica de 30 grame, are cam 200 calorii, o lingura de budinca de paste si cioco neagra? Sau e prea mult
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
26 iun 2016, 08:41:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna!
O sa plec o saptamana la Stockholm deci trece-ma cu 0 pentru raportul de vineri. O sa incerc sa nu mananc prostii sa vad daca imi iese.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
26 iun 2016, 08:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
La mine se zice fasole batuta dar e cu ceapa prajita si bulion. Asta se numeste ''icre'' pt ca se pune ceapa cruda ca la icre.
|
Fasole batuta . Nu am m-ai mancat de mult.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
|
|
26 iun 2016, 09:08:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata.
Azi o scadere de 600 g, am 65.9 kg, nu am vazut cifra asta de vreo 2 ani!!! Ce ma bucur!!! Se pare ca la proteine merge de minune spanacul cu oua. Rozi la noi spanacul e mai des in alimentatie decat cartofii. La toti ne place, ieri am facut spanac intr.o cratita de 2 kg, plina, si azi nu mai este.
Aveam in plan pt azi fasole frecata ca tot ati vorbit de ea, dar nu mai am congelata, asa ca imi fac fasole la conserva cu ceapa si rosii.
Frumoasa mie mi se pare putin cina aia la carbo, eu as alege ceva mai bun.
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
26 iun 2016, 11:11:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!
__________________
|
26 iun 2016, 11:12:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
'Neata, fetele! Va doresc o duminica frumoasa, relaxata, dar fara abateri.
In dimineata asta sunt multumita. Pentru prima data, dupa vitamine am la cantar o scadere semnificativa, de 1kg. Sper din tot sufletul sa nu fie un accident. Sper sa nu urc iar fara motiv, ca ma tin cu dintii de dieta asta.
|
Super!!!!!
__________________
|
26 iun 2016, 11:14:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cricos
Buna dimineata, fetele!
Ma bucur Danitza pentru scaderea de un kilogram dupa vitamine. Daca te tii de dieta nu o sa fii dezamagita, caci functioneaza.
Orhidee, eu in loc de ceapa pun usturoi si mi se pare delicioasa si in plus se spoate face si ceapa aia calita cu suc de rosii, cum zicea Rozica si se serveste fasolea cu sos din ala deasupra. Cred ca asta imi fac peste 4 zile caci mi-ati facut pofta.
Orhidee, in supa crema de linte mi-ar fi placut sa pun si eu ardei iute, dar nu ar mai manca fata. Ei ii place la nebunie supa crema de linte rosie cu crutoane. Stii ce mai pun uneori la fiert o data cu lintea? amarant, caci ingroasa supa bine(nu este neaparat nevoie sa fie pus, caci se ingroasa suficient de la linte, dar oricum este foarte sanatos, iar in alte retete nu l-am folosit, asa ca este un prilej sa-l integrez in meniu)
Rozi si Laura - adevar graiti. Cand suntem mai multe la dieta, merge mai usor. Asa am reusit si eu acum 6 ani, cand eram cu orhidee, frumoasa si alte catave fete aici pe forum la Rina-pagina de inceput si cred ca si la etajul I. Ne-am sustinut reciproc si dieta chiar a dat rezultate foarte bune la toate
|
Asa este!!!!!
__________________
|
26 iun 2016, 11:15:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Rozi, imi pare rau pentru durerile de dinti!
Danitza , felicitari pentru scadere! Daca se mentine inseamna ca nu e doar intamplare!
Laura, cand slabim prea mult ne e frica ca vom ajunge fotomodele si nu stim ce vom face atunci, nu?? Dar corpul nostru are Planurile sale marete si nu lasa asa usor sa scape de ceea ce a adunat!
O duminica placuta tuturor! sa fie cat mai racoroasa, fara excese culinare si cu multa implinire sufleteasca pentru tot efortul depus in ale slabitullui!
|
Merci! Ma dor dintii si acum ,de innebunesc!Am luat la pastile ,de nu le mai stiu nr!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 iun 2016, 11:16:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Neatza, slabanoage dragi!
Azi o scadere de 200 grame dupa amidonuri fasoloase . La proteine am stagnat. Azi zi de carbo. Ma gindeam la prinz sa maninc la chinezi orez cu legume si la cina oare as putea pufuleti _ punga mica de 30 grame, are cam 200 calorii, o lingura de budinca de paste si cioco neagra? Sau e prea mult
|
Cred ca nu e mult!
__________________
|
26 iun 2016, 11:17:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elena20sverige
Buna!
O sa plec o saptamana la Stockholm deci trece-ma cu 0 pentru raportul de vineri. O sa incerc sa nu mananc prostii sa vad daca imi iese.
|
Ok! Plimbareala placuta!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|