Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Clasamentul saptamanii:
1-mikhdc-2,2
2-elena20-1,7
3-miaumiau-1,5
4-ade78-1,5
5-paula-1
6-vio30-1
7-zoe-0,8
8-alina82-0,7
9-rozica-0,6
10-kartika-0,6
11-myha-0,5
12-alina.n-0,5
13-frumoasa-0,4
14-cosmodana-0,4
15-gaby-0,1
16-yoko-0,1
17-ramo-0,1
18-elena67-0
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2016, 14:51:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul saptamanii:
1-mikhdc-2,2
2-elena20-1,7
3-miaumiau-1,5
4-ade78-1,5
5-paula-1
6-vio30-1
7-zoe-0,8
8-alina82-0,7
9-rozica-0,6
10-kartika-0,6
11-myha-0,5
12-alina.n-0,5
13-frumoasa-0,4
14-cosmodana-0,4
15-gaby-0,1
16-yoko-0,1
17-ramo-0,1
18-elena67-0
19-gily-0
20-mihaela2011-0
21-fely-0
22-almara-0
23-laura-0
24-orhidee-0
25-alynuta-0
26-anka31-0
27-codruta +0,2
28-oana +0,3
29-daniela2008 +0,3
30-adina +0,4
31-michelina +0,5
32-kad-cor +0,6
33-lidiuta +0,9
34-anita +0,9
35-teo +1
36-deina +1
37-niculina +1,3
38-n.daniela +1,4
39-anda +1,5
40-aness +1,5
41-nana +1,7
42-danitza +2
43-mad24 +2,2
44-nicoleta +3,6
__________________
|
|
Urmatorii 11 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
Anita Luca (05 sep 2016), danyella2008 (03 sep 2016), elena20sverige (03 sep 2016), ladyamneth (04 sep 2016), lidiuta (03 sep 2016), mihaela2011 (03 sep 2016), mikhdc (03 sep 2016), nicolae68daniela (04 sep 2016), niculina04 (03 sep 2016), Onutza15 (03 sep 2016), Zoe (04 sep 2016) |
03 sep 2016, 15:21:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ladyamneth
Ziua buna 
Ca tot se vb de diferente de cantar, sa va zic "povestea" mea 
Ieri am dat raportul, 55 kg. Aseara, am mancat o groaza de prostii, salata de arpacas cu mazare si sunca, biscuiti sarati Tuc, plus un bucatoi de pizza, ca azi dimineata sa am 54, 5
Si nu a luat-o razna cantarul, dar depinde de tranzit, ora cantaririi etc. De asta nu e relativa cantarirea zilnica, zic eu 
Apoi, cred ca Rina nu se potriveste manusa tuturor, mie mi-a fost perfecta, de exemplu cu South Beach nu am slabit mai nimic, asa ca Ramo, mamei tale i se potriveste mai bine de are asa un ritm alert. Sau poate nu a mai tinut diete si nu e obisnuit corpul cu dietele.
Important e sa gasim dieta potrivita la care raspunde corpul nostru cel mai bine (asta ca sa nu zic ca ideal ar fi sa ne schimbam stilul de viata, de alimentatie, sa facem miscare bla bla  )
Pupici tuturor si weekend placut!
|
a tinut diete..dar cred ca asta i se potriveste cel mai bine..
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui ramo0215:
|
|
03 sep 2016, 18:09:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de ramo0215
a tinut diete..dar cred ca asta i se potriveste cel mai bine..
|
Ramo,mi-ai mai zis dar am uitat....
De cand tine mami ,Rina? Cate kg a avut si cat a slabit cu rina?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 sep 2016, 18:47:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2011
Locaţie: Bârlad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: dietă personalizată
Date: 158cm, 111.7kg
Mesaje: 1.072
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 1.442 ori in 971 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Stiu ca l-am dat, am zis sa ma treci cu 1 kg in plus pentru ca n-am cantar si nu stiam ce greutate am...Am spus ca, daca gasesc un cantar, raportez si azi. Am gasit cantar, am raportat.
__________________
 Never give up, never surrender!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deina:
|
|
03 sep 2016, 20:32:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare Fetelor!!!
Dar ce de activitate...pe aici!!!
Si cate rezultate favorabile in ale slabitului!
Felicitari!!!
Sa speram ca o tinem tot asa,nu!!
Va pup,Seara buna ,Tuturor Slabutelor!!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui vio30:
|
|
03 sep 2016, 21:36:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Stiu ca l-am dat, am zis sa ma treci cu 1 kg in plus pentru ca n-am cantar si nu stiam ce greutate am...Am spus ca, daca gasesc un cantar, raportez si azi. Am gasit cantar, am raportat.
|
Ei si cu tine acum! Vrei sa modific?Ok!
Voi aveti pretentia sa tin minte ce ziceti fiecare.........adica 43 de fete? Ce sunt eu,computer?
__________________
|
03 sep 2016, 21:39:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul saptamanii:
1-mikhdc-2,2
2-elena20-1,7
3-miaumiau-1,5
4-ade78-1,5
5-paula-1
6-vio30-1
7-zoe-0,8
8-alina82-0,7
9-rozica-0,6
10-kartika-0,6
11-myha-0,5
12-alina.n-0,5
13-frumoasa-0,4
14-cosmodana-0,4
15-gaby-0,1
16-yoko-0,1
17-ramo-0,1
18-elena67-0
19-gily-0
20-mihaela2011-0
21-fely-0
22-almara-0
23-laura-0
24-orhidee-0
25-alynuta-0
26-anka31-0
27-codruta +0,2
28-oana +0,3
29-daniela2008 +0,3
30-adina +0,4
31-michelina +0,5
32-kad-cor +0,6
33-lidiuta +0,9
34-anita +0,9
35-teo +1
36-niculina +1,3
37-n.daniela +1,4
38-deina +1,5
39-anda +1,5
40-aness +1,5
41-nana +1,7
42-danitza +2
43-mad24 +2,2
44-nicoleta +3,6
|
Ok,am modificat! Multumita acum?
__________________
|
03 sep 2016, 21:40:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio30
Salutare Fetelor!!!
Dar ce de activitate...pe aici!!!
Si cate rezultate favorabile in ale slabitului!
Felicitari!!!
Sa speram ca o tinem tot asa,nu!!
Va pup,Seara buna ,Tuturor Slabutelor!!!!
|
Nu sunt rezultate prea bune!
__________________
|
04 sep 2016, 07:35:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata ,buburuzelor si o duminica placuta!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
04 sep 2016, 08:14:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Cafeaua trebuie sa fie neagra ca iadul, tare ca moartea si dulce ca dragostea si mai ales... in compania prietenilor!! Buna dimineata si sa aveti o zi relaxata, minunata, fericita!!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
