Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; distractie placuta !...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 oct 2012, 15:26:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
distractie placuta ! 
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 oct 2012, 16:02:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ce ,,dezamagireeeeee''!!!! Dar ce incantareeeee !!!!
Felicitari pentru ca ai lasat hainele mari in urma ...te descurci tu cumva in seara aceasta ! Distractie frumoasa si asteptam pozee !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
29 oct 2012, 07:52:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozica ,felicitari ,felicitari !!! Imi pare nespus de bine ca nu-ti venea bluza.Si stii de ce??? Pentru ca trebuie sa constientizezi ca ai slabit enorm de mult si ca esti deja o invingatoare si o mare ambitioasa.
Felicitari draga mea !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui grasuta1961:
|
|
29 oct 2012, 08:35:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Morning raza de inspiratie si ambitie!!!
vin cu o cafea fierbinte, si cum stiu ca Laviniei ii ceri mereu cu corcofeti...ma conformez si eu(dar sa stii ca-s gretoase)
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
29 oct 2012, 09:55:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata, scumpa mea ! Iti doresc o saptamana minunata si la sfarsit rezultate bune la cantar! Te pup 
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Vuvuzela:
|
|
29 oct 2012, 10:01:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata Rozi!
Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Creatsa:
|
|
29 oct 2012, 10:05:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
multumesc rozi, nu vezi ca nu reusesc deloc, fac doi pasi inainte si trei inapoi , poate asa in competitie cu voi o sa merg numai inainte.
poate a ramas aprins beculetul, sau chiar ramasa deschisa pagina pe slabute! am fost tare ocupata zilele trecute si nu m-am simtit nici prea bine.
la multi ani tatalui tau, cu sanatate!, vin si eu cu intarziere...
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui polyana:
|
|
29 oct 2012, 10:19:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Drag jurnal,ieri am vrut sa scriu aici despre ceva important si am uitat! Scriu acum.......
Acum cateva zile,imi zisesera colegele de servici,ca la cantina vine o studenta care a slabit 40 de kg in cateva luni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ieri,am vazut-o si eu! Este o fata inalta,cam de 1,70-1,75m. Nu am rezistat si am intrebat-o despre slabirea ei. Ce credeti ca mi-a zis? In 3 luni a slabit 40 de kg!!!!!!!!!!!Normal,ca am intrebat-o cu ce dieta!!!! Dieta??? Nuuuuuuuuu!!!!!!!!!! Cu pastile de slabit.........herba..fe!!!!!!!!!!!!Nu am scris denumirea intreaga,se intelege!!!!!!!! Wowwwwwwwww!!!!!!!!!
Ce m-a mirat pe mine era felul cum manca! A luat o ciorba in care era fidea si cartofi,piure cu snitel,salata si chifle! Fetelor,manca intr-o viteza de parca venise de la prasit!!!
Cand am auzit cum a slabit,nu m-am abtinut si i-am facut observatie despre ceea ce mananca....paine,piure,snitel! I-am zis ca a gresit ca a ales sa slabeasca cu pastile si greseste in continuare cu ceea ce mananca!!!!!!!
As vrea sa o vad pe fata asta peste un an!!!!!!!Eu sunt convinsa de acum de ceea ce voi vedea peste un an!!!!!!!
|
Rozi - fata asta are probabil in jurul a 20 ani. Cine stie cum a pus ea 40 kg pe ea. Dar un organism de 20 ani are alte resurse decat unul de peste 40. Noi trebuie sa ne vedem de alimentatie sanatoasa si sa lasam prostiile care ne pot da si mai tare peste cap metabolismul. Pana la urma ceea ce ne dorim e sa fim sanatoase ca si daca slabim si ajungem dive tot 45 ani avem. Pupici!!
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
|
|
29 oct 2012, 10:21:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mai 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipo
Date: 153cm, 77.9kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 507
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
polyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1065 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 291 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui polyana:
|
|
29 oct 2012, 10:48:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Drag jurnal,ieri am vrut sa scriu aici despre ceva important si am uitat! Scriu acum.......
Acum cateva zile,imi zisesera colegele de servici,ca la cantina vine o studenta care a slabit 40 de kg in cateva luni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ieri,am vazut-o si eu! Este o fata inalta,cam de 1,70-1,75m. Nu am rezistat si am intrebat-o despre slabirea ei. Ce credeti ca mi-a zis? In 3 luni a slabit 40 de kg!!!!!!!!!!!Normal,ca am intrebat-o cu ce dieta!!!! Dieta??? Nuuuuuuuuu!!!!!!!!!! Cu pastile de slabit.........herba..fe!!!!!!!!!!!!Nu am scris denumirea intreaga,se intelege!!!!!!!! Wowwwwwwwww!!!!!!!!!
Ce m-a mirat pe mine era felul cum manca! A luat o ciorba in care era fidea si cartofi,piure cu snitel,salata si chifle! Fetelor,manca intr-o viteza de parca venise de la prasit!!!
Cand am auzit cum a slabit,nu m-am abtinut si i-am facut observatie despre ceea ce mananca....paine,piure,snitel! I-am zis ca a gresit ca a ales sa slabeasca cu pastile si greseste in continuare cu ceea ce mananca!!!!!!!
As vrea sa o vad pe fata asta peste un an!!!!!!!Eu sunt convinsa de acum de ceea ce voi vedea peste un an!!!!!!!
|
Eu cred ca o sa se ingrase mai multe kg decat a dat jos  . Am auzit ca nu e bun slabitul cu pastile, desi ma tenta si pe mine la un moment dat. Alea deregleaza organismul si daca mai si mananci mult dupa ce ai slabit cu ele risti sa pui pe tine dublu.
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Vuvuzela:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Anul trecut imi venea destul de bine!!!!!!!
