Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Castigatoarea saptamanii este COSTINA cu 800 g slabite!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 oct 2015, 13:29:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Castigatoarea saptamanii este COSTINA cu 800 g slabite!
__________________
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 oct 2015, 13:42:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
nui bai...in prima fata am zis...ohh sa vezi ca am visat ca am dat raportul si de fapt nu l-am dat.
pe bune? sarumana 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
30 oct 2015, 13:49:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Clasamentul lunii OCTOMBRIE
1-NANA-4,1 KG -  
2-Aness-3 kg-
3-Nicolae Daniela-2,7 kg-
4-Costina-2,2 kg
5-jumbix-2,1 kg
6-myha-1,4 kg
7-michelina-1,3 kg
8-frumoasa-1,3 kg
9-miaumiau-1,3 kg
10-yoko-1,2 kg
11-rozica-0,6 kg
12-zoe-0,5
13-elena-0,5
14-fely-0,5
15-marilo-0,4
16-lidiuta-0,3
17-daniela 2008-0,2
18-sherpica-0 kg
19-danuta-0
20-kad-cor+1,1 kg
21-marinuta+1,2 kg
22-wana-neanuntat-
23-michellabirst-neanuntat
24-rainbow-neanuntat
25-corinef-neanuntat
26-vio-renuntat
27-kartika-neanuntat
28-grasuta 62-renuntat
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 30 oct 2015 at 13:53:49.
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 oct 2015, 13:52:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de costina89
nui bai...in prima fata am zis...ohh sa vezi ca am visat ca am dat raportul si de fapt nu l-am dat.
pe bune? sarumana |
Pe bune,normal!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 oct 2015, 14:00:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul lunii OCTOMBRIE
1-NANA-4,1 KG -
2-Aness-3 kg-
3-Nicolae Daniela-2,7 kg-
4-Costina-2,2 kg
5-jumbix-2,1 kg
6-myha-1,4 kg
7-michelina-1,3 kg
8-frumoasa-1,3 kg
9-miaumiau-1,3 kg
10-yoko-1,2 kg
11-rozica-0,6 kg
12-zoe-0,5
13-elena-0,5
14-fely-0,5
15-marilo-0,4
16-lidiuta-0,3
17-daniela 2008-0,2
18-sherpica-0 kg
19-danuta-0
20-kad-cor+1,1 kg
21-marinuta+1,2 kg
22-wana-neanuntat-
23-michellabirst-neanuntat
24-rainbow-neanuntat
25-corinef-neanuntat
26-vio-renuntat
27-kartika-neanuntat
28-grasuta 62-renuntat
|
Oooo super Rozica! Multumim mult pentru clasament.Nana felicitari  Si felicitari tuturor!Sper ca in luna noiembrie sa scadem mai multe kg si sa avem ispite culinare mai putine 
Eu as propune ca urmatorul concurs sa tina pana pe 24 decembrie .Ar fi 8 saptamani fix.Numai bine am face o ''pauza'' si apoi am incepe din nou alt concurs in noul an Mie imi convine oricum pana la urma,cum vrea majoritatea e perfect.
Sa aveti un weekend minunat.eu ma pregatesc de servici  
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
30 oct 2015, 14:02:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Acum lista cu participantele lunii noiembrie;
1-rozica-122,9 kg
2-aness-86 kg
3-michelina-55 kg
4-lidiuta-82,5 kg
5-anca-124,1 kg
6-codruta-71 kg
7-loredana-57,2 kg
8-myha-63,6 kg
9-n.daniela-85,3 kg
10-jumbix-110,4 kg
11-marilo-91,6 kg
12-frumoasa-54,4 kg
13-zoe-81 kg
14-nana-87,4 kg
15-yoko-73kg
16kad-cor-91,8 kg
17-costina-80,5 kg
18-marinuta-69,4 kg
19-daniela2008-51,8 kg
20-danuta-90 kg
21-elena67-66,5 kg
22-miaumiau-67,3 kg
23 fely=69,5 kg......trebuie sa confirme
Lista ramane deschisa inca!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 oct 2015, 14:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Oooo super Rozica! Multumim mult pentru clasament.Nana felicitari Si felicitari tuturor!Sper ca in luna noiembrie sa scadem mai multe kg si sa avem ispite culinare mai putine
Eu as propune ca urmatorul concurs sa tina pana pe 24 decembrie .Ar fi 8 saptamani fix.Numai bine am face o ''pauza'' si apoi am incepe din nou alt concurs in noul an Mie imi convine oricum pana la urma,cum vrea majoritatea e perfect.
Sa aveti un weekend minunat.eu ma pregatesc de servici |
Sa vedem ce zic fetele! Servici usor!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 oct 2015, 14:07:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sa imi ziceti daca am omis pe cineva sau am notat gresit kg!
__________________
|
30 oct 2015, 14:08:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Felicitari tuturor fetelor ...la cat mai mult kg topite
Mie imi este indiferent pana cand tine...la urma urmei nu cred ca e bai daca continua si dupa 24,doar doar ne mai abtinem sa nu mancam exagerat....nu stiu cu raportul cum o sa facem.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui costina89:
|
|
30 oct 2015, 14:19:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu votez pana la Craciun 
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui GCM:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Dar nici mesajul nu l-am vazut!!!Ma mir!
