Jurnal tynna
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal tynna, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de tynna
Sa ne racorim putin [/COLOR][/FONT]
Multumim,multumim
Ai venit la fix cu limonada,si eu beau acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 aug 2010, 11:47:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal tynna
Citat:
Anterior postat de tynna
 Sa ne racorim putin  [/COLOR][/FONT] |
Multumim,multumim 
Ai venit la fix cu limonada,si eu beau acum una neindulcita 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 aug 2010, 13:18:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
E atat de buna..
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum  .
Jurnal tynna
|
17 aug 2010, 14:51:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
Citat:
Anterior postat de tynna
E atat de buna..
|
Pe caldura asta este foarte buna o limonada cu gheata
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2010, 21:13:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
17 august:
Md: 2 ochiuri de ou, sunca
P : Mancarica de pui cu vinete
G: 15 alune nesarate
C: sunca, iaurt nutriday 140g 4.1%
+ 3000 ml de apa
Sport : zumba 10 min , taebo 43 min
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
17 aug 2010, 21:15:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal tynna
Imi place meniul,foarte sanatos
Bravo si pentru sport
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 aug 2010, 22:15:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
Multumesc
Eu ma tem pt meniul de maine..pentru ca mergem la o matusa care sta la vreo suta si ceva de km departare..si nu vreau sa o dau in bara cu dieta..dar nici n-as manca iaurt toata ziua
Vad eu cum ma descurc..
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
18 aug 2010, 06:57:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal tynna
Buna dimineata
Poti sa-ti iei la tine un fruct,o mana de alune,un suc natural facut de tine.Depinde ce mananci la ea,ca nici nu poti refuza tot ce-ti da
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
18 aug 2010, 07:10:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica, Indicele glicemic
Date: 167cm, 52kg
Mesaje: 960
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Buna dimineata
Poti sa-ti iei la tine un fruct,o mana de alune,un suc natural facut de tine.Depinde ce mananci la ea,ca nici nu poti refuza tot ce-ti da |
Pai tine SB deci nu are voie fructe  ... eu zic sa isi faca o salata de cruditati, dar fara mar. Sau mananci un iaurt cu alune ca tine de foame
|
18 aug 2010, 20:01:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
Hei fetele Am ajuns in sfarsit
Cu dieta sunt destul de bne..n-am cazut in carbo si zahar..:X
18 august:
Md: 1 iaurt nutriday, sunca canadiana
P: supa de pui, salata de rosii,castraveti si ardei, jumatate de carnacior ( pe asta nu-l mai puteam refuza..am refuzat destul bake rolls,floricelele,prunele,merele,piure-ul,painea..)
G: 15 alune
C: conserva sardine, o rosie
G2: un mititel
Eh..carnaciorul si mititelul n-aveau ce cauta. macar n-au carbo..in schimb au grasimi..multe..fac niste abdomene.
Sport n-am facut din lipsa de timp..doar am urcat pe munte si topaiam ca un iepuras din stanga in dreapta sa fac poze
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
18 aug 2010, 20:05:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal tynna
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
|
Informatii despre slabit
|
adolescente, calorii, cristynna, dieta, dieta south beach, jurnal, jurnale, kilograme, sanatos, slabit, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
