[lovemyself]

Anterior postat de maria2480

Pai nu mi se face foame pana la ora 11 cand iau gustarea. Deci e ok. Cred ca aleg sa iau micul dejun cu musli pentru ca e foarte simplu si rapid de preparat si nu imi consuma foarte mult timp din cel alocat pregatirii pentru serviciu in fiecare dimineata.

E oki atunci..e foarte bine ca ti-ai gasit micul dejun pe sufletelul tau

Mult succes

[Alina82]

Anterior postat de maria2480

Esti sigura ca nu suntem inrudite? Parca ai descris hrana mea din ultimii ani

cred ca avem multe neamuri pe aici mai adevarul e ca eu am fost crescuta neaos romaneste...bunica imi spunea intotdeauna ca dak nu pap tot nu o sa mai cresc sau o sa ma imbolnavesc(si am crescut dar in latime)mama imi spunea ei lasa mama ca esti inalta si nu se vede chiar asa si poi doar nu te-o omori x sau y aliment nesanatos,mananca si tu k toata lumea mananca....si uite asa in timp mi se intarise ideea k dak toata lumea mananca eu de ce sa nu o fac....cam tarziu am aflat si eu k fiecare organism e diferit si k unul metabolizeaza mai bn carbo,altul proteinele etc...dar mai bn mai tarziu decat niciodata

[maria2480]

Bun,

M-am intors cu rezultatele analizelor si cu ecografia tiroidiana in brate. Maine mi-am facut programare la endocrinolog pentru interpretare.

Ecografia tiroidiana a indicat prezenta multiplilor noduli pe ambii lobi dar medicul care mi-a facut ecografia mi-a spus ca aproape toata lumea are si ca doar medicul endocrinolog va decide daca imi da tratament pentru ei sau nu.

TSH mi-a iesit foarte aproape de limita de jos, ceea ce indica ( din spusele mamei care a avut un rezultat asemanator) faptul ca glanda mea tiroida este lenesa si, in principiu, am hipotiroidie. Asta ar explica si de ce m-am igrasat atat de mult.

Eu in continuare zic ca surplusul de kg e de la alimentatie haotica de 3-4000 calorii zilnic. Dar daca medicul va zice maine ca e cazul de tratament atunci vom urma sfatul medicului.

Oricum mama imi spunea ca mai mult ca sigur, pe langa medicatie ( daca e cazul) medicul endocrinolog imi va da si... dieta hipocalorica!!!

[maria2480]

Anterior postat de Alina82

cred ca avem multe neamuri pe aici mai adevarul e ca eu am fost crescuta neaos romaneste...bunica imi spunea intotdeauna ca dak nu pap tot nu o sa mai cresc sau o sa ma imbolnavesc(si am crescut dar in latime)mama imi spunea ei lasa mama ca esti inalta si nu se vede chiar asa si poi doar nu te-o omori x sau y aliment nesanatos,mananca si tu k toata lumea mananca....si uite asa in timp mi se intarise ideea k dak toata lumea mananca eu de ce sa nu o fac....cam tarziu am aflat si eu k fiecare organism e diferit si k unul metabolizeaza mai bn carbo,altul proteinele etc...dar mai bn mai tarziu decat niciodata

Cam tot asa ,m-au crescut si pe mine ai mei. Si am crescut asa de bine incat acum...am implinit 110 kg

[Alina82]

Anterior postat de maria2480

Bun,

M-am intors cu rezultatele analizelor si cu ecografia tiroidiana in brate. Maine mi-am facut programare la endocrinolog pentru interpretare.

Ecografia tiroidiana a indicat prezenta multiplilor noduli pe ambii lobi dar medicul care mi-a facut ecografia mi-a spus ca aproape toata lumea are si ca doar medicul endocrinolog va decide daca imi da tratament pentru ei sau nu.

TSH mi-a iesit foarte aproape de limita de jos, ceea ce indica ( din spusele mamei care a avut un rezultat asemanator) faptul ca glanda mea tiroida este lenesa si, in principiu, am hipotiroidie. Asta ar explica si de ce m-am igrasat atat de mult.

Eu in continuare zic ca surplusul de kg e de la alimentatie haotica de 3-4000 calorii zilnic. Dar daca medicul va zice maine ca e cazul de tratament atunci vom urma sfatul medicului.

Oricum mama imi spunea ca mai mult ca sigur, pe langa medicatie ( daca e cazul) medicul endocrinolog imi va da si... dieta hipocalorica!!!

Cu sigurantza pe langa tratament dak va fi cazul medicul iti va da si dieta.Pt ca mie asta imi explica un medic nutritionist ca practic tiroida sau diverse disfunctii hormonale e drept ca favorizeaza ingrasarea dar cauza ingrasarii ramane mancare si nu disfunctia.Adik ceva de genul eu am 30 de kg in plus...sufar de tiroida...probabil k pt 10kg e de vina tiroida dar pt restul de 20 nu mai este ea de vina ci eu care am mancat fara limita.

[maria2480]

Anterior postat de Alina82

Cu sigurantza pe langa tratament dak va fi cazul medicul iti va da si dieta.Pt ca mie asta imi explica un medic nutritionist ca practic tiroida sau diverse disfunctii hormonale e drept ca favorizeaza ingrasarea dar cauza ingrasarii ramane mancare si nu disfunctia.Adik ceva de genul eu am 30 de kg in plus...sufar de tiroida...probabil k pt 10kg e de vina tiroida dar pt restul de 20 nu mai este ea de vina ci eu care am mancat fara limita.

Asa ma gandeam si eu

[Alina82]

Pai pana akm nu am auzit pe nimeni care sa aibe probleme cu tiroida si care sa slabeasca doar cu tratament si fara dieta....dar inainte era asa de confortabil sa ma refugiez in astfel de motivatii....E drept k obezitatea e o boala doar k tratamentul e dieta cei drept uneori ajutata de tratament dar ce frumos suna slabitul cu vreo pilula minune

[maria2480]

Anterior postat de Alina82

Pai pana akm nu am auzit pe nimeni care sa aibe probleme cu tiroida si care sa slabeasca doar cu tratament si fara dieta....dar inainte era asa de confortabil sa ma refugiez in astfel de motivatii....E drept k obezitatea e o boala doar k tratamentul e dieta cei drept uneori ajutata de tratament dar ce frumos suna slabitul cu vreo pilula minune

Da, numai ca daca te uiti in prospectul pilulelor minune te apuca frisoanele ( atat de la pilula cat si de la posibilele efecte adverse despre care scrie acolo)

Eu am ajuns la concluzia ca daca s-ar fi inventat pilula miracol atunci nimeni n-ar mai fi obez si s-ar fabrica haine doar marimea S si M. Ar da faliment o gramada de fabrici si industrii, s-ar inmulti somerii deci...nu e de bine.

Oricum vreau sa citesc si eu cartea Mihaelei Bilic, poate ma mai inspir. Ea se pare ca are unele raspunsuri si acestea sunt inchise intr-o carte nu in vreun tub de pastile

[Alina82]

Anterior postat de maria2480

Da, numai ca daca te uiti in prospectul pilulelor minune te apuca frisoanele ( atat de la pilula cat si de la posibilele efecte adverse despre care scrie acolo)

Eu am ajuns la concluzia ca daca s-ar fi inventat pilula miracol atunci nimeni n-ar mai fi obez si s-ar fabrica haine doar marimea S si M. Ar da faliment o gramada de fabrici si industrii, s-ar inmulti somerii deci...nu e de bine.

Oricum vreau sa citesc si eu cartea Mihaelei Bilic, poate ma mai inspir. Ea se pare ca are unele raspunsuri si acestea sunt inchise intr-o carte nu in vreun tub de pastile

Eu sa stii k ma bucur k exista tot felul de pastile minune cu efecte adverse care mai de care mai inspaimantatoare....dak nu cautam pastile nu dadeam niciodata probabil nici de cartea Mihaelei si nici de slabutePe mine m-a convins Mihaela,nu am citit chiar bn partea despre nutritie dar capitolele unde vb despre ce trebuie facut ca sa slabim,de ce akm va fi diferit,motivatii...ma rog toate chestiile psihologice pe mine m-au vrajit.Era ca si cand primeam raspunsurile la intrebari pe care mi le puneam de ani
Ps-nu am luat niciodata pastile pt ca mi-a fost mereu frik de efecte adverse dar am fost tentata de multe ori

[maria2480]

Cred ca i fi prima persoana care are beneficii de pe urma pastilelor de slabit ( chiar daca asta n-a presupus sa le si inghiti )

M-am apucat de lectura intensa a cartii Mihaelei Bilic "Silueta dincolo de mituri". Citesc si ma ingrozesc si aflu cum am reusit sa pun zeci de kg pe mine din ignoranta! Si doar avem atata informatie la indemana in zilele noastre. Dar de, cineva mai trebuie sa se si oboseasca sa o citeascaLenesa de mine!



Raport matinal:

• 80 g musli - 268 calorii
• 200 ml lapte 1,5% - 89 calorii

Evident ca n-am putut sa ma abtin sa ma urc pe cantar si el mi-a facut cu ochiul spre 105. Nu schimbam tickerul deocamdata, il schimbam atunci cand cantarul va arata ferm si fara nicio indoiala 105.