Jurnalul lacramioara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lacramioara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de maryg
Te duci unde scrie "maryg","profilul utiliz."iar in partea dreapta (jos) vei vedea albumele
MAI MARY< ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 aug 2010, 16:18:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Citat:
Anterior postat de maryg
Te duci unde scrie "maryg","profilul utiliz."iar in partea dreapta (jos) vei vedea albumele
|
MAI MARY< nu pot spune decat WOOOWWWWWWW
Esti foarte frumoasa iar diferenta celor 10 kg este uriasa!
Doamne, trebuie sa slabesc si eu!
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 16:24:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
BUNA ZIUA DOAMNELOR ,
Azi va scriu asa tarziu pentru ca nu am avut internet toata ziua, desteptii astia de la RDS ingroapa firele motiv pentru care intreaga zona Universitate unde lucrez a fost azi rupta de lume!
Dar ce viata... nu tu mailuri isterice de la clienti, nu tu urgente, nu tu telefon, a fost de vis, credeti-ma, ca pe vremea cand pentru a primi un document intra un fax cu rola galbuie, daca mai tineti minte si cand nu existau mobile asa ca, daca erai la birou bine, daca nu , bye bye.
Revenind, am vazut pozele lui MAry care m-au impresionat atat de mult ca imi vine sa nu mai mananc nimic cel putin o saptamana doar doar capat si eu fetisoara aia sexi si misto pe care o afiseaza de cand a slabit. Fata draga, cred ca te pun pe desktop sa te vad in fiecare zi si sa imi treaca de foame sau de lene de cate ori ma uit la tine!!!!!!
Aseara am facut si eu 20 de minute de bicicleta, (nu mai mult sa nu cumva sa ametesc saracuta de mine de la atata efort dintr-o data). Degetelul inca doare insa doctorul mi-a dat liber la dans asa ca, nu mai am nici macar scuza asta ca sa lenevesc ca un lemurian.
Va rog si pe voi restul sa ma adaugati la lista voastra de prieteni ca sa va vad cum ati evoluat si sa ma motivez si eu. O sa imi fac si eu niste poze in zilele care vin sa ma vedeti in toata splendoarea celor 78,4 kg si apoi va pun si niste poze din epoca de glorie cand aveam 67KG.
Ma duc sa scriu ce am papat azi sa vad cum stau.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 17:23:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
UFFFFFFFFFFFFFFFFF,
Mi-am facut meniul si nu imi place deloc ce arata, fire-ar el sa fie (Hopaaa, stai ca tin post si nu am voie sa vorbesc urat!) Deci din cauza de post mananc numai prostii gen Pate vegetal, zacusca, PAAAAIINEEEE. Mama lor de fiinte tentatoare si ingrasatoare si amagitoare.
Dar gata cu gluma si cu lenea; fug acasa, cumpar dovlecei si trag o mancarica sa am ce indesa la doamna burtica maine astfel incat sa nu ma mai reped in prostii din cele mai sus entuntate.
Je vous embrasse pe toate
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 19:32:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mai 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Lacto-ovo-vegetariana
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 332
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
iarta-ma chiar zilele astea m-am uitat in ochii cuiva, i-am gandit numele si din gura mi-a iesit cu totul altceva
felicitari pentru cele 78,4 kg
foarte smecher trucul cu supa de varza
o sa imi fac si eu cand o sa am o varza ca lumea pentru ciorbita
pana atunci mi-am facut Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz si cred ca o s-o folosesc tot asa
Desi ... imi place mai mult supa de varza
sa imi spui si mie cum o pregatesti
iti dau un pupic daca zici
|
03 aug 2010, 19:47:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Te salut si eu, esti o dulce, si sa stii ca, chiar daca nu ti-am scris (inca) jurnalul tau a fost citit aproape zilnic (intru mereu sa vad aventurile mamicilor). Fug sa culc bebeii si vorbim mai tarziu!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 19:48:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Te-am adaugat in lista de prieteni, ti-a povestit mary cum dai acceptul, si....vizionare placuta!
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 20:32:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Citat:
Anterior postat de extincteva
iarta-ma chiar zilele astea m-am uitat in ochii cuiva, i-am gandit numele si din gura mi-a iesit cu totul altceva
felicitari pentru cele 78,4 kg
foarte smecher trucul cu supa de varza
o sa imi fac si eu cand o sa am o varza ca lumea pentru ciorbita
pana atunci mi-am facut Mancare de conopida cu rosii a la Anqutz si cred ca o s-o folosesc tot asa
Desi ... imi place mai mult supa de varza
sa imi spui si mie cum o pregatesti
iti dau un pupic daca zici
|
DRAGA MEA DRAGA,
Ciorba o fac foarte simplu si anume fierb impreuna varza cu ceapa, telina, rosii tocate si la final arunc o legatura de cimbru, pe care ulterior o scot, pun patrunjel, busuioc, cimbrisor si ceva piscacios din ardei iuti si uscati.
asta e tot.
Eu in seara asta gatesc dovlecei cu ciuperci, ceapa si multe mirodenii.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 22:01:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 22:04:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Doamnelo, Ianna, MAry, doresc aplauze, multe aplauzee, va rog trageti cortina ca intra campioana bicicletei de camera.
Se acorda titlul de cea mai constiincioasa bicilista care a pedalat 26 de minute, doamnelor si doamnelor, cui, cui??????Aud Aud????????????
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2010, 23:41:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2010
Locaţie: Sibiu/Cambridge, Anglia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 50kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lacramioara
Buna Lacramioara, scuze ca n-am mai scris de atata timp
Ce mai faci? merge bine dieta?
__________________
People aren't looking for the meaning of life as much as they are looking for a reason to live
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Jurnalul roxanika
|
roxana1985 |
Arhiva jurnale slabit |
158 |
31 dec 2010 11:50:11 |
Jurnalul Simonei :)
|
17simonette |
Arhiva jurnale slabit |
43 |
21 aug 2010 04:27:16 |
Jurnalul Kitkat :D
|
Kitkat |
Arhiva jurnale slabit |
230 |
31 mai 2010 22:39:47 |
Jurnalul Lollitei
|
lollita |
Arhiva jurnale slabit |
3 |
05 mai 2010 13:14:44 |
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
|