Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul meu :) Clau

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu :) Clau, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna clau felicitari pentru rezultate dar totusi.. asta ar insemna sa ajungi la 42 kg. e cam putin,nu crezi? ai ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 5 din 5 « Prima 34 5
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 14 iun 2010, 22:33:31
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu :) Clau
buna clau felicitari pentru rezultate
dar totusi.. asta ar insemna sa ajungi la 42 kg. e cam putin,nu crezi?
ai mare grija.
  #42 (permalink)  
Vechi 15 iun 2010, 06:44:34
Clau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Rina's
Date: 157cm, 63kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu :) Clau
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
buna clau felicitari pentru rezultate
dar totusi.. asta ar insemna sa ajungi la 42 kg. e cam putin,nu crezi?
ai mare grija.
Nu Andra nu va fi putin pt ca eu sunt mica de statura (155) si nici macar oasele nu cantaresc foarte mult ca sunt usoare...si mam gandit dak la intaltimea mea ar merge perfect 45 si e mai bine sa fie in minus cu 2 -3 kg o sa fie 42-43kg.....nu cred ca va fi putin... Voi ce spuneti?
  #43 (permalink)  
Vechi 22 iun 2010, 23:41:27
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu :) Clau
Important e ca o sa fi o slabuta nu slaba. trebuie sa sti cand sa te opresti. am inceredre in tine ca sti care e limita intre a fi slabuta si slaba
asteptam vest bune.
  #44 (permalink)  
Vechi 24 iul 2010, 11:13:06
Clau's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Rina's
Date: 157cm, 63kg
Mesaje: 32
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu :) Clau
Salut fetelor!

Vreau sa va spun k sunt putin trista sau dezamagita nici numai stiu cum ma simt , am inceput munca si problema e k fac si o sapt de noapte ceea ce ma impedica sa tzin regimu asa cum trebuie...eu nu stiu cum sa fac nu am fost niciodata in aceeasi situatie si nu stiu cum sa procedez...as avea nevoie de un sfat in privinta asta k eu nu am nici o mica idee.

Va multumesc! O zi buna!
  #45 (permalink)  
Vechi 26 iul 2010, 11:16:40
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu :) Clau
Citat:
Anterior postat de Clau Vezi mesajul
Salut fetelor!

Vreau sa va spun k sunt putin trista sau dezamagita nici numai stiu cum ma simt , am inceput munca si problema e k fac si o sapt de noapte ceea ce ma impedica sa tzin regimu asa cum trebuie...eu nu stiu cum sa fac nu am fost niciodata in aceeasi situatie si nu stiu cum sa procedez...as avea nevoie de un sfat in privinta asta k eu nu am nici o mica idee.

Va multumesc! O zi buna!
Buna Clau
Inteleg ca munca de noapte nu este tocmai ok in ton cu regimul , dar sa sti ca daca job ul iti permite, iti poti lua legume la tine eventual sa ti faci o salata, sau o conserva de ton cu niste rosii. EVentual un gratar facut acasa.
iar la partea cu sportul , dupa ce dormi a doua zi , o jumatatea de ora cel putin te poti dedica sportului. 20-30 de minute de tae bo nici nu le simti cand trec
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 
Pagina 5 din 5 « Prima 34 5

Informatii despre slabit
dieta, doctor, jurnal, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
jurnalul meu... theo_deea25 theo_deea25 Arhiva jurnale slabit 82 28 mai 2010 14:42:58
jurnalul meu de la A la Z delx Arhiva jurnale slabit 55 14 ian 2010 16:45:07
jurnalul meu Irina2607 Arhiva jurnale slabit 31 30 dec 2009 20:08:16
jurnalul meu.......anaida anaida Arhiva jurnale slabit 24 06 nov 2009 14:59:34
Jurnalul meu loryana Arhiva jurnale slabit 7 15 sep 2009 12:59:18

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole