Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Animis23
Gata, m-am uitat acum la el selectiv. Se aude ceva pe fundal acolo, dar mi ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Gata, m-am uitat acum la el selectiv. Se aude ceva pe fundal acolo, dar mi se pare mult prea incet, si nu pot nici sa dau ca nebuna sa imi deranjez vecinii. Si e prea remixata. Imi plac celelalte. Te-ai uitat la poze?
Acum ma uitAm deschise fel si fel de taburi si nu stiu unde s ama uit mai intaiAcush,acush ca sunt nerabdatoare
La mine se aude tare, ciudat, poate e o varianta mai proasta a filmuletului,nu am idee..
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Gata, apreciez, ai terminat cu mine pe seara asta trec definitiv la citit si pe la 11:30 ma culc, sa am 8 ore de somn cum tot zice Chalene. Mi-am mancat cina si am citit ce booklet-uri si chestii am mai tras o data cu turbo fire.
Mi-e lene sa trec in meniu, iata ce am mancat azi:
dimineata - 200 g iaurt 2%, + lingura de colon help
gustare : o felie de cozonac
pranz: supa crema de legume - o farfurie deci in jur de 500 g si 2 felii paine integrala
gustare 2: un pumn de caju
cina: 200 g iaurt 2% +colon help
apa +ceai : aproape 2 l, mai beau si acum...
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Gata, apreciez, ai terminat cu mine pe seara asta trec definitiv la citit si pe la 11:30 ma culc, sa am 8 ore de somn cum tot zice Chalene. Mi-am mancat cina si am citit ce booklet-uri si chestii am mai tras o data cu turbo fire.
Mi-e lene sa trec in meniu, iata ce am mancat azi:
dimineata - 200 g iaurt 2%, + lingura de colon help
gustare : o felie de cozonac
pranz: supa crema de legume - o farfurie deci in jur de 500 g si 2 felii paine integrala
gustare 2: un pumn de caju
cina: 200 g iaurt 2% +colon help
apa +ceai : aproape 2 l, mai beau si acum...
Nuuu, nu vreau sa termin cu tine pentru astaseara..Mai stai, hai mai stai!Hai sa ne prostim, hai sa ascultam muzica, sa facem orice dar mai stai
Bun meniu!As face si eu o supa crema de legume.Mmmm,de ciueprci sau rosii, yummy!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ete ca fugisem pana la barHabar nu amDar mi-e aiurea sa raman singura si sa stiu ca tu dormi
Deci daca nu dormi tu sa nu doarma nici altii. Iacata o melodie de dat din fund, nu stiu daca am mai postat-o...Azi la zumba a fost usurel, a zis profa sa avem o lectie asa, sa ne refacem dupa pauza. Numai ca eu nu am facut pauza. De vineri facem niste melodii noi
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Deci daca nu dormi tu sa nu doarma nici altii. Iacata o melodie de dat din fund, nu stiu daca am mai postat-o...Azi la zumba a fost usurel, a zis profa sa avem o lectie asa, sa ne refacem dupa pauza. Numai ca eu nu am facut pauza. De vineri facem niste melodii noi
Cam asa ceva
Ca lumea melodia, numai buna de dat din fund, vorba ta
Am vazut ca au inceput sa vina si la noi oamenii la fitness, au reintrat in grafic,numai eu nuMa enerveaza ca nu repara o data benzile alea sa vin sa le alerg un pic...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Dupa cele 2 zile de alergat mi-am dat seama ca e complet alta chestie(si mult mai placuta) sa alergi afara. Pe banda aia nu am niciun fel de motivatie, nema. Si imi mai e si frica sa plece cu mine si sa ma fac de ras Dar, in lipsa de timp sau parc, ar fi ideale benzile de la munca. Bate-i si tu la cap. Daca esti avansata, poate ai un cuvant de spus?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Dupa cele 2 zile de alergat mi-am dat seama ca e complet alta chestie(si mult mai placuta) sa alergi afara. Pe banda aia nu am niciun fel de motivatie, nema. Si imi mai e si frica sa plece cu mine si sa ma fac de ras Dar, in lipsa de timp sau parc, ar fi ideale benzile de la munca. Bate-i si tu la cap. Daca esti avansata, poate ai un cuvant de spus?
Stiu ca e altceva cu alergatul afara.Desi afara rezist mai putin decat pe banda, imi place mai mult.Ma plictisesc si eu pe banda, numar fiecare secundaFrica nu imi mai e, dar e plictis curat
Nu stiu, sa vedem daca promovarea sta in picioare.Mie seful imi da de inteles ca as avea un cuvant de spus in toate dar sa vedem...Nu vreau nici sa abuzezTimida de mine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Nici eu nu vreau sa abuzez, dar daca primesc autoritate, ma folosesc de ea Draga mea, cu parere de rau, ma bag in pat, ca miercuea si joia tot timpul resimt oboseala, cumva...Nu te superi pe mine, da? Noapte buna!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Am deschise fel si fel de taburi si nu stiu unde s ama uit mai intai
Timida de mine
Draga mea, cu parere de rau, ma bag in pat, ca miercuea si joia tot timpul resimt oboseala, cumva...Nu te superi pe mine, da? 
Noapte buna!
