Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1601 (permalink)  
Vechi 24 oct 2011, 12:02:10
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Si eu am cam tras chiulul pe aici, dar imi e dor de tine. Am trecut sa vad ce mai faci, si vad ca si tu ai cam absentat.

Te pup si spor la slabit!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1602 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 07:43:48
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Buna dimineata
In sfarsit am ajuns si ...... acasa. Mmmmmmm ce bine e..... Mi-era dor sa fiu aici. Mi-e inca dor sa slabesc. Chiar azi dimineata imi faceam autocritica. Nu spun ce-a fost la gura mea Ce m-am infainat singura. Am fost obraznica maxim. Si inconstienta bineinteles. Sper sa nu fi revenit la obiceiurile vechi.... Desi asa parea in ultima saptamana. Si parca nu mai am motivatie....... e ciudat. Deci azi m-am facut cu ou si cu otet. Si cu coada intre picioare ma intorc la obiceiuri bune de azi. Mi-am pregatit pachetel pentru serviciu, sunt decisa sa fac totul ca la carte. Inclusiv cu miscare. I-o fi dor lui Billy de mine?
Ca mie imi e de el
Va doresc o zi frumoasa si hai fetelor sa slabim, c-asa bine ne sta slabute si sexy
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1603 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:02:22
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
In sfarsit am ajuns si ...... acasa. Mmmmmmm ce bine e..... Mi-era dor sa fiu aici. Mi-e inca dor sa slabesc. Chiar azi dimineata imi faceam autocritica. Nu spun ce-a fost la gura mea Ce m-am infainat singura. Am fost obraznica maxim. Si inconstienta bineinteles. Sper sa nu fi revenit la obiceiurile vechi.... Desi asa parea in ultima saptamana. Si parca nu mai am motivatie....... e ciudat. Deci azi m-am facut cu ou si cu otet. Si cu coada intre picioare ma intorc la obiceiuri bune de azi. Mi-am pregatit pachetel pentru serviciu, sunt decisa sa fac totul ca la carte. Inclusiv cu miscare. I-o fi dor lui Billy de mine?
Ca mie imi e de el
Va doresc o zi frumoasa si hai fetelor sa slabim, c-asa bine ne sta slabute si sexy
Ce conteaza daca ii e dor lui Billy de tine , important e ca tie ti-e dor de el
Nu mai ai motivatie ? Uite motivatia
De frica si tot te pui pe treaba
Nu vrei sa fi slabuta si sexi , sa simti in privirea sotului o dorinta de nestapanit? Ce motivatie mai mare iti trebuie
Hai ca deja o iau pe aratura, cred ca mi setrage de la dulciurile de ieri.
Deci ramane cum am stabilit, nu?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1604 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:06:32
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ce conteaza daca ii e dor lui Billy de tine , important e ca tie ti-e dor de el
Nu mai ai motivatie ? Uite motivatia
De frica si tot te pui pe treaba
Nu vrei sa fi slabuta si sexi , sa simti in privirea sotului o dorinta de nestapanit? Ce motivatie mai mare iti trebuie
Hai ca deja o iau pe aratura, cred ca mi setrage de la dulciurile de ieri.
Deci ramane cum am stabilit, nu?
Ba vreaaaaaaaau
Chiar aseara daca tot a vazut saracul sot ca eu mananc fara grija burtii imi spunea " Hai ca incepi sa te rotunjesti la loc" Deci TREBUIE sa slabesc.
Multumesc de motivatie Sigur ca ramane stabilit, slabim de azi..... in cat suntem.... 25.10. Deci pana pe 25.11 trebuie s-avem 3-4 kg mai putin. Dupa caz la fiecare....eu care am mai mult de dat jos trebuie chiar mai mult. Pe cai si hai la lupta
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1605 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:14:01
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Ba vreaaaaaaaau
Chiar aseara daca tot a vazut saracul sot ca eu mananc fara grija burtii imi spunea " Hai ca incepi sa te rotunjesti la loc" Deci TREBUIE sa slabesc.
Multumesc de motivatie Sigur ca ramane stabilit, slabim de azi..... in cat suntem.... 25.10. Deci pana pe 25.11 trebuie s-avem 3-4 kg mai putin. Dupa caz la fiecare....eu care am mai mult de dat jos trebuie chiar mai mult. Pe cai si hai la lupta
Asa draga mea , asa te vreau , de-asta aveam si eu nevoie. Al meu zice sa las slabitul, dar il simt cum ma priveste ,si ii place ce vede ,chiar daca inca nu e cum vreau eu,deci avem pt. ce lupta, sa fie mandri sotii de noi, sa ne manance din priviri
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1606 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:17:58
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Asa draga mea , asa te vreau , de-asta aveam si eu nevoie. Al meu zice sa las slabitul, dar il simt cum ma priveste ,si ii place ce vede ,chiar daca inca nu e cum vreau eu,deci avem pt. ce lupta, sa fie mandri sotii de noi, sa ne manance din priviri
Si sotul.......... dar nu ma intreba saptamana asta cata lume m-a intrebat...... cat ai mai slabit? Ce nervi aveam ca trebuia sa raspund....... nimic. N-am mai putut sa tin. Si invariabil si dezolant " Te-ai lasat......" Nu, nu m-am lasat
Asa ca trebuie sa merg mai departe!
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1607 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:22:09
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Si sotul.......... dar nu ma intreba saptamana asta cata lume m-a intrebat...... cat ai mai slabit? Ce nervi aveam ca trebuia sa raspund....... nimic. N-am mai putut sa tin. Si invariabil si dezolant " Te-ai lasat......" Nu, nu m-am lasat
Asa ca trebuie sa merg mai departe!
Buna dimi si aici!Lasa, ca nu te-ai lasat, stiu eu Ai fost ceva mai ocupata, lumea nu stie asta.Iti revii si slabesti la loc, GARANTEZ!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1608 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:23:42
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Si sotul.......... dar nu ma intreba saptamana asta cata lume m-a intrebat...... cat ai mai slabit? Ce nervi aveam ca trebuia sa raspund....... nimic. N-am mai putut sa tin. Si invariabil si dezolant " Te-ai lasat......" Nu, nu m-am lasat
Asa ca trebuie sa merg mai departe!
Sigur ca trebuie mers mai departe , vezi? ai un motiv in plus , sa le-arati ca inca n-ai depus armele(vezi iara ajung la razboi)
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1609 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:27:32
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Asa sper fetelor....... sa nu ma fi lasat. Desi aseara imi spuneam ca am devenit asa lenesa
Si abaterile au fost zilnice incat imi dadeau senzatia ca deja am abdicat de la dieta
De-aia spuneam ca am nevoie de motivatie. Si lipsa de pe forum a fost unul din motive Cat sunt aici parca e mai usor........ cum lipsesc....... gata tentatia
Acum sunt " back in business"! Sper! Si tot asa sper azi sa fac si miscare. Ieri am "frecat-o"
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1610 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 08:32:10
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Asa sper fetelor....... sa nu ma fi lasat. Desi aseara imi spuneam ca am devenit asa lenesa
Si abaterile au fost zilnice incat imi dadeau senzatia ca deja am abdicat de la dieta
De-aia spuneam ca am nevoie de motivatie. Si lipsa de pe forum a fost unul din motive Cat sunt aici parca e mai usor........ cum lipsesc....... gata tentatia
Acum sunt " back in business"! Sper! Si tot asa sper azi sa fac si miscare. Ieri am "frecat-o"
Eu cunosc perfect sentimentul!Am avut o perioada in preajma Craciunului, anul trecut, cand am lipsit de aici si mi-am facut de cap si cu dieta.CUm am revenit aici, cum mi-am revenit si eu.Slabutele chiar fac minuni.Stai linistita ca nu e capat de lume.Te-ai desteptat la vreme ceea ce e super!Nu iti face probleme,nu ai de ce!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole