Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1621 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 19:07:29
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Asa-s si in viata reala........ o jimbata
Imi pare rau de spatele tau......probabil si de la vreme e. Si-i asa naspa cand plouaaaa deloc nu-mi place ploaia, ma indispune grozav cand e urat afara. De-aia nu iubesc eu toamna. Tu muncesti numai de noapte? Sau asa te prind eu doar in ture de-astea
Pai baga-te si tu in concurs la Alynutza Sa primesti si tu bule. Concurs cine greseste prima tine zi de fructe si i se va spune "Codasa" Sa nu fie doar concursuri cu premii ci si cu pedepse Sa vezi ca nu mai pui asa repede gura pe interzise.
Acum asta cu zi de fructe imi e adresata...... ca nu pot s-o tin si nu-mi plac fructele
La tine gasim altceva daca e necesar Si eu te pupacesc frumoaso
Sper sa fie de la vreme si nu de la ce-am tras aseara la munca...nu...mai muncesc si alte schimburi numai ca acum asa s-a nimerit...si despre ce concurs spui ca io nu am gasit nimicuta mi se pare interesant si distractiv...iar daca va fi sa cautati ceva ce nu-mi place...hmmm sunteti deja in dificultate mie imi plac TOOAAATEEEE
  #1622 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 19:47:33
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Deci o zi buna la amandoua. Toata lumea lucreaza sa se intoarca la normal.

Sa ne mearga bine si de acum incolo! Pupici!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1623 (permalink)  
Vechi 25 oct 2011, 20:03:28
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Am revenit
Am facut 30 minute tae bo basic. M-asteptam sa suflu ca un crivat Se pare ca pauza n-a fost asa lunga cum am crezut eu. Si-am rezistat 30 minuteeeeee yuppiiiiiiiii
Nesperat de buna prima zi. E adevarat ca m-au bantuit ganduri cu pofte..... ca in primele zile de dieta Dar m-am tinut tare. Aparea ca in desene animate o bula deasupra capului cu Alynutza cum imi spunea "nu, nu, n-ai voie"
Si mi-au pierit poftele Sunt multumita c-am revenit, in sfarsit ma simt iar bine in pielea mea
Ei da ..asa da !! Bravo !!! keep up the good work ..vorba romanului stiam eu ca odata terminata treaba multa pe acasa te "regrupezi"

Seara buna si o saptamana si mai buna cu multe kg in minus!
  #1624 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 05:53:55
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Sper sa fie de la vreme si nu de la ce-am tras aseara la munca...nu...mai muncesc si alte schimburi numai ca acum asa s-a nimerit...si despre ce concurs spui ca io nu am gasit nimicuta mi se pare interesant si distractiv...iar daca va fi sa cautati ceva ce nu-mi place...hmmm sunteti deja in dificultate mie imi plac TOOAAATEEEE
Deci nu te cred
Trebuie sa fie ceva ce nu-ti place........... ceva de slabit care n-are gust. Si mie imi plac toate........... toate care ingrasa, abunda in grasimi, carbohidrati si de-astea cu care ma cunosc eu
Ne gandim intre timp.......trebuie sa-ti studiez casuta pe indelete....... gasim noi ceva care nu ti-a placut
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1625 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 05:55:55
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Deci o zi buna la amandoua. Toata lumea lucreaza sa se intoarca la normal.

Sa ne mearga bine si de acum incolo! Pupici!
Pai trebuie sa ne mearga bine!!!
Si-asa ma simt cat casa poporului Si cand ma gandesc cat timp am pierdut .....imi faceam calcule s-ajung la x greutate pana de craciun......... piua acum
Ii dau inainte cu tupeu
O zi faina sa ai
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1626 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 05:57:50
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
Ei da ..asa da !! Bravo !!! keep up the good work ..vorba romanului stiam eu ca odata terminata treaba multa pe acasa te "regrupezi"

Seara buna si o saptamana si mai buna cu multe kg in minus!
Cam greutz cu regrupatul
Chiar spuneam ca parca imi lipseste zvac-ul
Dar merg in continuare....... imi revin usor usor
Si tie o zi frumoasa cu spor la sport si la kg pierdute
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1627 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 07:42:46
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Neatza!
Vad ca ai revenit in forta cu sportulHai hai dai inainte cu tupeu ca avem un target de atins pana la craciun
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1628 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 09:04:28
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Pai trebuie sa ne mearga bine!!!
Si-asa ma simt cat casa poporului Si cand ma gandesc cat timp am pierdut .....imi faceam calcule s-ajung la x greutate pana de craciun......... piua acum
Ii dau inainte cu tupeu
O zi faina sa ai
Nu-ti mai fa reprosuri, gata.
De ieri am inceput dieta, mai hotarate ca niciodata, sa fim cuminti ,sa ne vedem de treaba si sa vezi ce multumite vom fi de Craciun. Tu oricum vei slabi pana de Craciun , fa numai prostioare si sa vezi cum numai in zile de fructe te tin, de slabesti mai mult de cat ti-ai propus.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1629 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 13:08:32
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Buna ziua si la tine acăsuţă ! Am venit mai devreme acasa ca azi am un Dumitru de sarbatorit ,sotul adica ! El e tot pe teren , vine mai târziu ,dar eu trebuie sa mai pregatesc pentru eventualii musafiri,nu s-au anuntat dar nu e tarziu ! Multumesc de vizita si multumesc ca ai grija sa fie totul frumos si placut, vad ca ai (re)inceput in forta ,ai antrenat din nou toate slabutele si vad ca esti inima grupului . Multa bafta va doresc slabuteloooooor!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1630 (permalink)  
Vechi 26 oct 2011, 13:50:13
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Deci nu te cred
Trebuie sa fie ceva ce nu-ti place........... ceva de slabit care n-are gust. Si mie imi plac toate........... toate care ingrasa, abunda in grasimi, carbohidrati si de-astea cu care ma cunosc eu
Ne gandim intre timp.......trebuie sa-ti studiez casuta pe indelete....... gasim noi ceva care nu ti-a placut
Mai..daca stau sa ma gindesc bine..ar fi ceva...dar sunt sigura ca nu ma puneti sa maninc....e impotriva regulilor...sanatoase....supa de varzaa uite aia eu n-o mai pot minca..si nici nu vreu.....am tinut dieta asta vreo luna acu multi ani...si crede-ma ca nu am mai suportat mirosul de varza pt mult timp...nu mai mincam nici de cea cruda...in rest maninc si am mincat de toate...ziceam la fete...si bataie-numa sa ma sature
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole