Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3081 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 08:32:01
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Raportez oficial 79 kg Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiii
M-am cantarit de vreo 3 ori si mai la stanga si mai la dreapta Acelasi rezultat. Nu-mi venea sa cred. Mai ales dupa micii de-aseara. Dar probabil n-au aparut inca la cantar. Sper sa pot pastra rezultatul pana luni. Am mai sperat eu si saptamana trecuta de-a trebuit sa tin zi de fructe luni Sper de data asta sa fiu mai responsabila Am mutat si tiker-ul. Prea mult am asteptat momentul
BRAVOOOOO !!!!!Tin'te tare iubita...asa mi-e rusine si fac si eu ceva......hhmmm cintareala zici...dupa juma de kil de carne de ieri mi-arataaa muuult...tre sa descarc... si dupa aia va spunPupicei..zi frumoasa sa ai...desi..tu o ai deja
  #3082 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 08:37:40
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
BRAVOOOOO !!!!!Tin'te tare iubita...asa mi-e rusine si fac si eu ceva......hhmmm cintareala zici...dupa juma de kil de carne de ieri mi-arataaa muuult...tre sa descarc... si dupa aia va spunPupicei..zi frumoasa sa ai...desi..tu o ai deja
Multumeeesc
Juma de kil de carne? Asa, fa-mi pofta Doar stii ca eu la dulciuri rezist da' nu si la prajeli de-astea cu proteine multe si grasimi.
Si tu sa ai o zi frumoasa iubita
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3083 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 08:48:43
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
M-am uitat si eu pe meniurile tale........ da, nu stiu unde gresesti.... daca tu crezi ca asa o sa ai rezultate mai bune mergi la nutritionist. Dar intai fa-ti si analize pentru glanda. O fi si de la asta ceva......
niciodata n-am slabit mult ..adica asa cu pasi de melcsperam la un 70 ..sa fac 8 kg pierdute anul asta ..exceptand perioada de vara cand am pus cateva inapoi
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
BRAVOOOOO !!!!!Tin'te tare iubita...asa mi-e rusine si fac si eu ceva......hhmmm cintareala zici...dupa juma de kil de carne de ieri mi-arataaa muuult...tre sa descarc... si dupa aia va spunPupicei..zi frumoasa sa ai...desi..tu o ai deja
am vazut meniul de ieriti-ai facut de cap,nu gluma
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3084 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:05:22
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

neata
felicitari pt schimbarea prefixului.
zi frumoasa si de dieta iti doresc
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3085 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:06:22
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Multumeeesc
Juma de kil de carne? Asa, fa-mi pofta Doar stii ca eu la dulciuri rezist da' nu si la prajeli de-astea cu proteine multe si grasimi.
Si tu sa ai o zi frumoasa iubita
Tre sa incerc pe cit posibil sa nu ma mai cintaresc atit de des...ca de la zi greutatea-i alta si cind dau in disperare ca ieri....azi il incerc pe billy...i-am zis sotului sa nu vina acasa cu baietii...sa se duca sa maninca o saorma cu ei la fastfood...ca vreau sa fac sport...mai am de calcat...tre sa mincam eu si fata si sa fac de mincare si pt diseara..plus ca tre sa ma duc la banca sa scot niste bani,ca schimbam masina...plus sunat la asigurare(si tre sa stai un sfert de ora numa pina iti da legatura )...si tot asa...voi ce ziceti ies cu toatele pina la 1...aaa si am uitat tre sa fac si baie cu epilat,pensat,unghii si par pe moate...uuuuffffff...gata..am fugit..intii la baie si dupa sport..si dupa banca...fiecare dupa importanta.....va poooop mult de tot iubitele...zi faina sa aveti...nu stiu daca mai am timp sa intru..dar ...cred ca un ochi sigur il arunc..macar cit imi fac unghiile

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

niciodata n-am slabit mult ..adica asa cu pasi de melcsperam la un 70 ..sa fac 8 kg pierdute anul asta ..exceptand perioada de vara cand am pus cateva inapoi

am vazut meniul de ieriti-ai facut de cap,nu gluma
De caaaap???De burta am suferit muuult..capul nici n-a contat saracu

Ultima dată editat de ella 78; 16 dec 2011 at 09:10:28.
  #3086 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:09:04
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata
felicitari pt schimbarea prefixului.
zi frumoasa si de dieta iti doresc
Multumeeeeeesc
Sunt asa happy
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3087 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:11:00
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Tre sa incerc pe cit posibil sa nu ma mai cintaresc atit de des...ca de la zi greutatea-i alta si cind dau in disperare ca ieri....azi il incerc pe billy...i-am zis sotului sa nu vina acasa cu baietii...sa se duca sa maninca o saorma cu ei la fastfood...ca vreau sa fac sport...mai am de calcat...tre sa mincam eu si fata si sa fac de mincare si pt diseara..plus ca tre sa ma duc la banca sa scot niste bani,ca schimbam masina...plus sunat la asigurare(si tre sa stai un sfert de ora numa pina iti da legatura )...si tot asa...voi ce ziceti ies cu toatele pina la 1...aaa si am uitat tre sa fac si baie cu epilat,pensat,unghii si par pe moate...uuuuffffff...gata..am fugit..intii la baie si dupa sport..si dupa banca...fiecare dupa importanta.....va poooop mult de tot iubitele...zi faina sa aveti...nu stiu daca mai am timp sa intru..dar ...cred ca un ochi sigur il arunc..macar cit imi fac unghiile
Dar ai activitate, nu gluma
Le-ai lasat pe toate azi Dar le dovedesti tu pana la urma. Mai ales ca azi o sa stralucesti la petrecere. Avem reprezentanta la petrecere - cea mai frumoasa si sexy slabuta de-acolo
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3088 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:13:57
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Dar ai activitate, nu gluma
Le-ai lasat pe toate azi Dar le dovedesti tu pana la urma. Mai ales ca azi o sa stralucesti la petrecere. Avem reprezentanta la petrecere - cea mai frumoasa si sexy slabuta de-acolo
Dooooamne...de-aia te iubesc...recitind mesajul imi venea sa pling...dar cind l-am citit pe-al tau.am oftat si mi-am indreptat spatele...deci...se poate..Te pooop si te imbratisez tareeeee....gata fug la toate cele ...ca daca pierd trenul cu descarcarea nu mai fac anul asta
  #3089 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:20:39
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Raportez oficial 79 kg Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiii
M-am cantarit de vreo 3 ori si mai la stanga si mai la dreapta Acelasi rezultat. Nu-mi venea sa cred. Mai ales dupa micii de-aseara. Dar probabil n-au aparut inca la cantar. Sper sa pot pastra rezultatul pana luni. Am mai sperat eu si saptamana trecuta de-a trebuit sa tin zi de fructe luni Sper de data asta sa fiu mai responsabila Am mutat si tiker-ul. Prea mult am asteptat momentul
Hei!!!! FELICITARI!!!! numai vesti bune azi !..hai ca poate pana luni se duce sub 79?!

Trece si la mine te rog 63.8 deci minus 1.1kg ...sunt super fericita pentru tine dar si pentru mine

O zi minunata cu de toate!

ps :Revin pe seara sa mai felicit si alte slabute pentru scaderi
  #3090 (permalink)  
Vechi 16 dec 2011, 09:22:41
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Buna dimineata !
Vin si eu pâş,pâş, cu 900 grame date jos,ma asteptam la mai mult dar ....
Nu am fost destul de cuminte...
Dar ...F E L I C I T A R I ! pentru slabuta LONELY care a ajuns la 79 kg !
Aceasta scadere te va ambitiona si mai mult ,sunt sigura !
Zi frumoasa iti doresc cu tot ce crezi tu ca iti face mai bine !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole