Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul unei foste sedentare - Diviana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Acum am venit acasa,am umblat teleleu!
Am mancat piure cu fripturica si paine,bineinteles
In rest plictiseala mare si n-am chef ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 oct 2010, 16:56:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Acum am venit acasa,am umblat teleleu!
Am mancat piure cu fripturica si paine,bineinteles
In rest plictiseala mare si n-am chef de nimic,am o stare mai proasta,probabil din cauza danturii care ma termina cu nervii.
pupicei
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 oct 2010, 10:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
zuzelor, m-am apucat de placinta cu mere... )) sper sa imi iasa, ca imi doresc si eu sa invat sa fac deserturi
voi folosi foi de placinta din comert pt ca nu m-am putut inhama la prea multa complexitate )
pana acum am calit merele rase cu unt zahar si scortisoara si putina esenta de rom.
wish me luck!!!!
|
25 oct 2010, 12:16:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Ma bucur ca te-ai apucat de bucatarit..Sa ne spui cum a iesit,eventual si cu poze!!
Eu n-am mai facut nimic dulce,sincer nici nu vreau,nu stiu de ce...As manca niste cartofi moi cu usturoi...Probabil am starea asta din cauza danturii.Imi trece mie.
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 oct 2010, 12:32:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
a iesit o prostie..clar, nu am 'skill' la deserturi...foile erau prea tari, am taiat-o dar nu se poate manca decat cu lingura sau cu furculita..adica e un terci... buna la gust, dar vraiste la look..
in schimb am facut o salata de cruditati cu morcovi, telina, putin mar si putin usturoi + maioneza..aia a iesit ffff buna
|
26 oct 2010, 14:37:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: breaza, Romania
Vârsta: 41
Date: 160cm, 57.5kg
Mesaje: 682
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
hello,cam liniste pe aici!!Div..pe unde esti?Ce mancare ai mai facut?
Eu am facut azi varza cu carnaciori si ciorbita de pui.
As face si ceva bun,ma gandeam la niste clatite.
__________________
Jurnal Ioanna!!
ioanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 oct 2010, 15:54:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Buna Ioana vad ca ne intalnim cam rar..iar de amy nu mai stiu nimic
iar am facut placinta cu mere, in speranta ca o voi putea imbunatati...umplutura iese super (nu ca ar fi si greu de facut ), insa foile tot se desprind...le-am uns cu margarina..degeaba (
in rest, a iesit soarele si e ff frumos..mi-am mai epilat niste parti ale corpului si ma pregatesc sa imi coafez parul
tu ce faci>? singurica sau cu sotul?
pupicei
|
26 oct 2010, 15:57:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
|
26 oct 2010, 21:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: Voluntari, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata de moi :)
Date: 163cm, 61.9kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Am trecut sa te salut si sa iti multumesc de vizita din 'casuta' mea! Multa bafta cu planurile legate de post. Mama mea tine mereu, de cand sunt eu mica, postul de Craciun si de Paste. Cel din urma e de 7 saptamani. Si ea nu e vegetariana de fel sau ceva. Deci, se poate.
Eu as reusi mai greu. Carnea e alimentul de baza. Daca totusi reusesc sa il exclud, ciocolata e mai greu sa o tai 7 saptamani. Asa ca eu tin mereu, pentru mine (adica strict in scop spiritual, fara legatura cu dieta sau detoxifierea sau etc.), prima si ultima saptamana. Probabil ca o sa fac asa si acum. O scurta bucata de timp putem face schimb de retete de post.
|
27 oct 2010, 03:39:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara paine, cartofi, fainoase, dulciuri
Date: 160cm, 58.2kg
Mesaje: 804
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
Citat:
Anterior postat de Lauricius
Am trecut sa te salut si sa iti multumesc de vizita din 'casuta' mea! Multa bafta cu planurile legate de post. Mama mea tine mereu, de cand sunt eu mica, postul de Craciun si de Paste. Cel din urma e de 7 saptamani. Si ea nu e vegetariana de fel sau ceva. Deci, se poate.
Eu as reusi mai greu. Carnea e alimentul de baza. Daca totusi reusesc sa il exclud, ciocolata e mai greu sa o tai 7 saptamani. Asa ca eu tin mereu, pentru mine (adica strict in scop spiritual, fara legatura cu dieta sau detoxifierea sau etc.), prima si ultima saptamana. Probabil ca o sa fac asa si acum. O scurta bucata de timp putem face schimb de retete de post.
|
Multumesc si eu pt. vizita
si eu tin ultima saptamana de post (asa tine toata lumea in familie de cand eram copil), insa acum voiam mai mult. nu sunt inca decisa, o sa ma mai gandesc, pt ca nu vreau sa ma inhamez la ceva ce nu voi putea duce tot din motive spirituale voiam si eu sa tin. nu cred in suprematia dietei vegetariene asupra unei diete normale echilibrate )
Mai vorbim..te pupic
|
27 oct 2010, 13:24:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unei foste sedentare - Diviana
SALUTARE!
Am venit in vizita ,dar am citit cuvantul ''clatite'',asa ca plec ,pana nu ma apuca vreo pofta!
Sa ai o zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|