Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de alabala
In toate sensurile incepand de la viata sentimentala si termind cu jobul ...eram alt om ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2010, 19:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Citat:
Anterior postat de alabala
In toate sensurile incepand de la viata sentimentala si termind cu jobul ...eram alt om ..mi se deschideau toate usile ...mergeam pe strada si simteam cum toate privirile se intorc catre mine ...ceea ce am simtit atunci era o fericire greu de expus prin cuvinte ...nu-ti mai spun cat de fericita eram cand mergeam intr-un magazin si imi cumparam o pereche amarata de blugi care pana la momentul respectiv era acel lucru interzis ...acel lucru la care priveam cu jind si parca-mi facea in ciuda trimitandu-ma la plimbare .....
|
ai perfecta dreptate....numai cine a fost ca noi poate sa inteleaga ce inseamna sa fii o adolescenta cu greutate in zilele astea. Eu inca sunt terminata de faptul ca trebuie sa imi cumpar blugi...ma gandesc cu groaza ca o sa intru in magazin si vanzatoarea o sa imi zica stramband din nas:"Nu avem marimi asa mari"....de asta in ultimele luni am purtat doar colanti...
dar nu am ce sa fac acum...decat sa ma tin de dieta, sa trag tare cu sportul si sa ma automotivez: e pacat sa nu profit de ce imi ofera viata!
multumesc de incurajari....ma simt foarte bine cand intalnesc o persoana care ma intelege 
mult succes si tie cu dieta, trebuie sa reusesti...odata ce ai gustat din bucuriile pe care ti-le ofera viata de slabuta e mai usor sa te motivezi sa renunti la proastele obiceiuri 
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
multumesc alinush
iti doresc si tie acelasi lucru...desi e cam tarizu
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2010, 19:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
draga jurnalule si dragi slabute,
eu nu imi explic un lucru...cum se face ca de 4 zile bag in mine pastile ca intr-un sac fara fund, ceaiuri, usturoi, citrice, vitamina C, si multe altele, iar eu ma simt din ce in ce mai rau???
nu mai inteleg ce e cu mine...niciodata nu m-am simtit atat de prost, ma doare capul, inghit cu lacrimi si am temperatura  si nu da semne sa treacaaaaaaaaa 
acum si vestea buna: m-am cantarit si am 75,5 
sunt aproape de jumatate si deja am ales sarafanul si piercingurile cu care o sa ma rasplatesc cand ajung la 75
macar o bucurie sa am si eu
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2010, 07:17:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
|
12 apr 2010, 08:42:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Citat:
Anterior postat de kore
draga jurnalule si dragi slabute,
eu nu imi explic un lucru...cum se face ca de 4 zile bag in mine pastile ca intr-un sac fara fund, ceaiuri, usturoi, citrice, vitamina C, si multe altele, iar eu ma simt din ce in ce mai rau???
nu mai inteleg ce e cu mine...niciodata nu m-am simtit atat de prost, ma doare capul, inghit cu lacrimi si am temperatura si nu da semne sa treacaaaaaaaaa
acum si vestea buna: m-am cantarit si am 75,5
sunt aproape de jumatate si deja am ales sarafanul si piercingurile cu care o sa ma rasplatesc cand ajung la 75
macar o bucurie sa am si eu |
Neatza Kore
Uof raceala asta ...are si ea perioada de incubatie(atunci trebuie sa intrii tare) ...nu prea trece imediat..mai ales si cu temperatura ..incearca sa te infofolesti cat mai bine si sa nu iesi din casa
Felicitari pentru kg 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2010, 08:46:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 sep 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 43
Dieta: ...inca ma gandesc .
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 262
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Citat:
Anterior postat de kore
ai perfecta dreptate....numai cine a fost ca noi poate sa inteleaga ce inseamna sa fii o adolescenta cu greutate in zilele astea. Eu inca sunt terminata de faptul ca trebuie sa imi cumpar blugi...ma gandesc cu groaza ca o sa intru in magazin si vanzatoarea o sa imi zica stramband din nas:"Nu avem marimi asa mari"....de asta in ultimele luni am purtat doar colanti...
dar nu am ce sa fac acum...decat sa ma tin de dieta, sa trag tare cu sportul si sa ma automotivez: e pacat sa nu profit de ce imi ofera viata!
multumesc de incurajari....ma simt foarte bine cand intalnesc o persoana care ma intelege
mult succes si tie cu dieta, trebuie sa reusesti...odata ce ai gustat din bucuriile pe care ti-le ofera viata de slabuta e mai usor sa te motivezi sa renunti la proastele obiceiuri |
Vreau si POT!!! Asta-i valabil si pt mine ....ceea ce ti-am spus cu argumente solide sper sa te motiveze !
alabala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 apr 2010, 23:04:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Citat:
Anterior postat de kore
draga jurnalule si dragi slabute,
eu nu imi explic un lucru...cum se face ca de 4 zile bag in mine pastile ca intr-un sac fara fund, ceaiuri, usturoi, citrice, vitamina C, si multe altele, iar eu ma simt din ce in ce mai rau???
nu mai inteleg ce e cu mine...niciodata nu m-am simtit atat de prost, ma doare capul, inghit cu lacrimi si am temperatura si nu da semne sa treacaaaaaaaaa
acum si vestea buna: m-am cantarit si am 75,5
sunt aproape de jumatate si deja am ales sarafanul si piercingurile cu care o sa ma rasplatesc cand ajung la 75
macar o bucurie sa am si eu |
Intru si eu dupa 423749845 de ore sa te felicit. Meriti sa te rasplatesti, sa vezi cum va fi cand ajungi la capatul ticker-ului. Te vei imbratisa si pupa in oglinda. 
In rest cum te mai simti?
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 07:11:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 08:18:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Neatza Kore 
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2010, 10:21:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Kore -Jurnalul meu...Vreau si POT!!!
Citat:
Anterior postat de Adella
Neatza Kore |
Buna dimineata Adella
Citat:
Anterior postat de riky
|
vai dar ce m-ai ghicit...asa eram si eu in dimineata asta, plus ca de la un timp am o pofta nebuna de cafea
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Intru si eu dupa 423749845 de ore sa te felicit. Meriti sa te rasplatesti, sa vezi cum va fi cand ajungi la capatul ticker-ului. Te vei imbratisa si pupa in oglinda.
In rest cum te mai simti?
|
ma simt mai bine...inca nu mi-a trecut dar totusi am revenit la viata de inainte "de raceala"...m-a ajutat si cantarul sa trec peste starea nasoala
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
