[Adella]

Neatzaaaa Anca ,o zi superba!!!!

[meapasarica]

Neatza Neatza tuturor slabutzicelor!

Mai am vreo 10 min pana intru la lectie asa ca m-am gandit sa scriu putin si aici...Hhhmmm....ieri dup-amiaza dupa serviciu am iesit un pic cu iubitul pentru a-mi "achizitiona" o pereche noua de bascheti, si bineinteles k eram amandoi ametiti de foame (asta era pe la ora 6 si nu mai mancasem de pa la pranz)...am intrat la unul din pacatoasele alea de restaurante fast food si ne-am indopat...el cu kebab cu cartofi prajiti si eu cu salata cu ton...dar la care nu m-am stapanit sa nu imi iau si un pic de sos Rhode Island...deci o facui cam lata aseara dar imi era f f foame...azi dim, cantarul a fost destul de balnd cu mine si nu mi-a aratat decat 45.00, adica nu s-a pus ce am mancat aseara, dar daca mai continuu tot asa apoi n-a fii bine!

Acuma de ce naiba nu mai scade cantarul ala nu stiu...fac mult mai multa miscare decat acum cateva sapt cand stateam acasa, adica la serviciu doar din mers consum vreo 3-400 de calorii in comparatie cu de-abia 100 cate consumam cand eram acasa!
De mancat nu mananc extrem de mult...de dimineata un pic de sandvis cu painne si la amiaza am incercat sa mananc slab in calorii...deci in consecinta mi-am calculat caloriile si nu depasesc 1000...adevarul e ca acum am si mens asa ca nu stiu daca e din cauza lui ca nu dau deloc jos...

Oricum, continuu si nu ma las

o zi buna tuturor,

tre sa fug la lectie

poop

Anca

[ras_cristalin]

Eu la menstruatie sunt mai grea cu 1 kg sau 2.
Si... mai ai f putin de slabit, e normal sa se duca greu... Nu te descuraja.

[meapasarica]

Anterior postat de ras_cristalin

Eu la menstruatie sunt mai grea cu 1 kg sau 2.
Si... mai ai f putin de slabit, e normal sa se duca greu... Nu te descuraja.

Nu ma descurajez, dar cateodata, cand vad ca ma si abtin si am f mare grija la tot ce mananc si tot nu scade...imi vine sa ma bag in primul magazin si sa imi cumpar un munte de praji si de cornuri cu ciocolata

[ras_cristalin]

... , dar dupa aia....

[meapasarica]

Anterior postat de ras_cristalin

... , dar dupa aia....

Asa e ras cristalin, si dup-aia te mai simti si vinovata de numa
asa ca cel mai bine e sa te abtii de la asa ceva

[meapasarica]

Buna dimineata tuturor fetelor!

si haideti la o canuta de cafea, asa ca de sambata dimineata...apropo, traiasca sambata, e ziua mea preferata

Astazi mi-am propus sa adaug in lista de produse cateva din cele pe care le folosesc eu des aici la mine. Acuma nu stiu daca o sa fie de folos cuiva, dar eu le pun acolo mai mult pentru mine sa pot sa imi calculez eu zilnic ceea ce mananc. E vorba de produse din faina spelta care nu stiu in ce masura se foloseste in Ro, dar stiu ca are jum din caloriile fainii albe si ca e mult mai imp pt corp...asa ca o sa fac niste munca de "research" ca sa caut caloriile si apoi o introduc

Ieri am consumat din mers aproape 300 de calorii si am facut 10.000 de pasi, am uitat sa imi notez aseara si mi s-a sters de pe pedometru, dar cam asa era!

Azi o sa mancam la pranz somon afumat care e foarte sanatos si care nu are f multe calorii asa ca azi, contrar celorlalte weekend-uri in care mi-am cam facut de cap, acum sunt cuminte!
o sa caut si caloriile pentru somon si daca nu le gasesc introduc eu...

Zi frumoasa si plina de activitate

pooop

anca

[mishutza]

Neatza si tie Anca,nu e bai daca produsele tale nu vor folosi nimanui,nici ale mele nu cred ca folosesc cuiva,dar ne folosesc noua,si asta e important.
Somonul file afumat a fost pana acum 2 saptamani si mancarea mea prefrata,dar ultima oara cand am mancatnu era afumat prea bine si era si cam gras,asa ca mi-a ramas in gura efectiv un gust de carne cruda si un strat de grasime.BLEAH BLEAH BLEAH.Asa ca trebuie sa treaca ceva timp pana sa pot manca din nou.
Sunt diferite variatiuni de somnon la calculator,dar difera atat de mult.Eu m-am socat la diferenta de calorii dintre somonul salbatic si cel crescut in crescatorii.Asta de pe cutiile pe care le cumpar eu.Cred ca mai mult de 100 de calorii pe suta de grame.

[meapasarica]

Anterior postat de mishutza

Neatza si tie Anca,nu e bai daca produsele tale nu vor folosi nimanui,nici ale mele nu cred ca folosesc cuiva,dar ne folosesc noua,si asta e important.
Somonul file afumat a fost pana acum 2 saptamani si mancarea mea prefrata,dar ultima oara cand am mancatnu era afumat prea bine si era si cam gras,asa ca mi-a ramas in gura efectiv un gust de carne cruda si un strat de grasime.BLEAH BLEAH BLEAH.Asa ca trebuie sa treaca ceva timp pana sa pot manca din nou.
Sunt diferite variatiuni de somnon la calculator,dar difera atat de mult.Eu m-am socat la diferenta de calorii dintre somonul salbatic si cel crescut in crescatorii.Asta de pe cutiile pe care le cumpar eu.Cred ca mai mult de 100 de calorii pe suta de grame.

wow mishutza, nici nu stiam ca e diferenta intre ele, habar nu aveam...acuma tre sa ma uit si io pe ambalaj sa vad cate are si de unde e pescuit saracu somon...si sa stii k ai dreptate de faza cu afumatu...am avut mai de mult, acuma nu mai stiu cand, o bucata de somon afumat pe care a cump stelian de la un tip care e pescar, deci ala era somon pe bune pescuit de el si afumat de el, sa stii ca era o bucata destul de mica dar atata era de gras, sarat si afumat incat nu am putut sa mancam din el decat o data sau de doua ori si dup-aia a stat in frigider pana s-a stricat...si cum zici tu, a trebuit dup-aia sa treaca un timp pana sa mai pot mnca somon pt k eram tot cu gustul ala gretos in cap

[mishutza]

Am avut si eu odata de la un magazin rusesc cumpara,si am cumparat ca innecata un kilogram,afumat de ei,in fiecare zi trebuia a scurg din cutia in care era grasimea,era ingrozitor degras.Plus gustul de afumat era extrem de puternic,ca doar era afumat atural.Noroc ca a fost mama atunci la mine,ce s-o fi intamplat in ficatul ei nu stiu,ca a papat tot,ihihihih
Si mi se pare norma sa fie diferenta,ca sunt sigura ca un somon cumparat e mai mult muschi,pe cand unul de crascatorie e mai mult grasime,hiihhihi.