Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 63865 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 nov 2015, 23:14:52
DianaN's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 116.9kg
Mesaje: 247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori intr-un mesaj
Arrow O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Buna seara,

Este a doua mea incercare serioasa de a slabi si sper ultima.
Simt ca daca nu voi reusi nici de aceasta data, nu voi mai avea o alta sansa.

Am mai pierdut in 2011 cu ajutorul Slabute si a unui concurs organizat aici 20 de kg si sper ca o voi face din nou.
Din pacate le-am pus inapoi...un job stresant, o viata dezordonata, o greutate mare care ma demotiveaza m-a facut sa pun inapoi dublu.

De maine o voi lua de la capat spre cursa mea spre 70 de kg. Nu imi doresc decat sa fiu acolo la anu pe vremea asta. Trebuie sa imi gasesc motivatia, rabdarea si ambitia in fiecare zi, si trebuie sa reusesc.

Fara medici (am incercat cu vreo 3), doar eu si Slabute, asa cum am reusit si in 2011.

Diana
DianaN, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2251 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1734 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui DianaN:
Aness (16 nov 2015), butterfly30 (16 nov 2015), Coccolino (17 nov 2015), lidiuta (16 nov 2015), Michelina (16 nov 2015), orhidee (16 nov 2015), rozica1965 (17 nov 2015), Zoe (16 nov 2015)
  #2 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 07:23:12
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 9.128
Aprecieri acordate: 6.405
Am fost apreciat(a) de 13.843 ori in 6.283 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Succes! Te asteptam sa ne spui cum ai sa abordezi de data asta slabirea si eu sper ca vei avea rabdare si incredere ca poti!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 07:47:34
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: vegan
Date: 163cm, 20kg
Mesaje: 11.138
Aprecieri acordate: 5.509
Am fost apreciat(a) de 9.593 ori in 5.076 mesaje
Smile Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Citat:
Anterior postat de DianaN Vezi mesajul
Buna seara,

Este a doua mea incercare serioasa de a slabi si sper ultima.
Simt ca daca nu voi reusi nici de aceasta data, nu voi mai avea o alta sansa.

Am mai pierdut in 2011 cu ajutorul Slabute si a unui concurs organizat aici 20 de kg si sper ca o voi face din nou.
Din pacate le-am pus inapoi...un job stresant, o viata dezordonata, o greutate mare care ma demotiveaza m-a facut sa pun inapoi dublu.

De maine o voi lua de la capat spre cursa mea spre 70 de kg. Nu imi doresc decat sa fiu acolo la anu pe vremea asta. Trebuie sa imi gasesc motivatia, rabdarea si ambitia in fiecare zi, si trebuie sa reusesc.

Fara medici (am incercat cu vreo 3), doar eu si Slabute, asa cum am reusit si in 2011.

Diana
Draga Diana,
Iti doresc din suflet reusita pentru noua incercare! E tare trist cand dupa ce ai reusit sa scapi de un numar considerabil de kilograme... sa vezi cum ele revin... Am trecut si eu prin asta... si, din pacate, nu o data!
Ca si tine am fost si la nutritionist... la celebra Lygia Alexandrescu... oricum povestea mea e tare lunga in acest domeniu... presupun ca si a ta...
Ca si tine si eu mi-am facut un plan pe termen lung... pana la 15 august anul viitor, data la care, de obicei, plec in concediu...
Daca iti doresti concurs... in jurnalul Rozicai gasesti... se tine acolo cate un concurs in fiecare luna... poti participa si te poti motiva... si ea, ca si tine tinteste la 70 kg...
Multa bafta!
__________________
jurnal slabit orhidee
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
rozica1965 (17 nov 2015)
  #4 (permalink)  
Vechi 16 nov 2015, 10:59:02
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 27
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 93kg
Mesaje: 510
Aprecieri acordate: 585
Am fost apreciat(a) de 961 ori in 456 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Succes! Si eu sunt in lupta cu kg. Nici nu stiu a cata oara. Dar nu ma las .Sunt 2 concursuri pe forum. Un concurs anual ce se termina in noiembrie 2016 si unul lunar ( jurnal Rozica)
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena20sverige:
lidiuta (16 nov 2015), rozica1965 (17 nov 2015)
  #5 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:23:59
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

buna ... din pacate revin si eu dupa ceva timp cu un bagaz de kg din pacate... si sper ca aici cu voi sa ma motivez si sa invat din experientele voastre
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2323 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Coccolino:
rozica1965 (17 nov 2015)
  #6 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:26:18
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

offff ... trebuie sa-mi actualizez si datele ca nu mai sunt reale , dar asta maine dimineata dupa ce ma cantaresc , ca sincer nu am avut curaj sa ma urc pe cintar de ceva vreme .
O zi buna si multe kg in minus !!!
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2323 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Coccolino:
lidiuta (17 nov 2015), rozica1965 (17 nov 2015)
  #7 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:36:27
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

O intrebare daca stie cineva va rog ..... eu eram in grupa de 80-90 kg , am intrat acolo si nu ma lasa sa postez , nu stiu daca mai este functionala , au trecut ceva ani.....
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2323 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:38:41
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 51
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.573
Aprecieri acordate: 45.885
Am fost apreciat(a) de 44.426 ori in 24.571 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Citat:
Anterior postat de DianaN Vezi mesajul
Buna seara,

Este a doua mea incercare serioasa de a slabi si sper ultima.
Simt ca daca nu voi reusi nici de aceasta data, nu voi mai avea o alta sansa.

Am mai pierdut in 2011 cu ajutorul Slabute si a unui concurs organizat aici 20 de kg si sper ca o voi face din nou.
Din pacate le-am pus inapoi...un job stresant, o viata dezordonata, o greutate mare care ma demotiveaza m-a facut sa pun inapoi dublu.

De maine o voi lua de la capat spre cursa mea spre 70 de kg. Nu imi doresc decat sa fiu acolo la anu pe vremea asta. Trebuie sa imi gasesc motivatia, rabdarea si ambitia in fiecare zi, si trebuie sa reusesc.

Fara medici (am incercat cu vreo 3), doar eu si Slabute, asa cum am reusit si in 2011.

Diana
Bafta,Diana!
Asa cum ti-au spus fetele,daca iti doresti concurs,in jurnalul meu e concurs in fiecare luna! Asta e inceput deja......dar pe 27 cred,incepe altul! Noi te asteptam,pt ca un concurs ne motiveaza un pic mai mult!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #9 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:45:17
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 51
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.573
Aprecieri acordate: 45.885
Am fost apreciat(a) de 44.426 ori in 24.571 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

Citat:
Anterior postat de Coccolino Vezi mesajul
O intrebare daca stie cineva va rog ..... eu eram in grupa de 80-90 kg , am intrat acolo si nu ma lasa sa postez , nu stiu daca mai este functionala , au trecut ceva ani.....
Asa e,nu poti scrie acolo,incercai si eu! La alte categorii se poate scrie,la a ta,nu!
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
Coccolino (17 nov 2015)
  #10 (permalink)  
Vechi 17 nov 2015, 11:58:17
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: O noua incercare...de la 115 kg la 70 kg

multumesc Rozica ... am vazut ca nu mai e postat nimic de prin martie , o sa stau cu voi daca ma primiti in ,,gasca "
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2323 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
115, 70, calorii, dieta, incercare, jurnale, kg, noua, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg? rozica1965 Jurnale slabit 40-50 ani 69362 Azi 06:42:00
Jurnalul mamicii Teo -122 kg spre 70 kg :) teo23 Arhiva jurnale slabit 261 09 iun 2012 19:59:27
Vreau sa slabesc! de la 115 kg in jos... Matei Alila Am intre 110 kg si 120 kg 17 28 dec 2011 17:24:00
Am slabit de la 94 kg la 80 de kg in 6-8 saptamani! lutuvasile Sa ne ajutam barbatii! 2 24 mar 2011 22:23:32
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 15:09:46

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole